小学心理健康教育:生涯规划ppt课件(公开课004).ppt

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1、目标伴我行,目标伴我行,目标伴我行,活动一:画鼻子,放学路上,李林和王慧一起回家。李林说:“快要期末考试了,这次考试,我的英语要从上次的85分进步到90分,这是我给自己定的目标。你呢?”“我,我就这样考呗,反正都一样。”王慧漫不经心地说。 为了英语能考到90分,李林每天都认真复习英语,背诵单词,做句型练习,有不懂的地方就主动向老师请教。而王慧每天上完课就和同学们一起玩。结果两个人期末考试成绩差距很大。当李林知道自己英语考了95分 的时候,高兴极了,他对王慧说:“你看, 我说我一定能考到90分以上吧,我实现自 己的目标啦!”王慧看着自己70分的成绩, 心里很不是滋味。她心想,我也要像李林 一样给

2、自己定个目标,争取实现它。,哈佛大学关于人生目标的调查 哈佛大学还有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查结果发现: 27%的人没有目标; 60%的人目标模糊; 10%的人有清晰但比较短期的目标; 3%的人有清晰且长期的目标。 经过25年的跟踪研究,结果发现他们的生活状况及 分布现象有一定规律: 3%有清晰且长期目标的人,他们大都成了社会各界的顶尖成功人士,其中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英;,10%有清晰但目标比较短期的人,大都生活在社会的中上层,成为各行业的不可或缺的专业人士,如律师、医生、工程师、高级主管等; 60%的目标

3、模糊的人,几乎都生活在社会的中下层,他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩; 剩下的那27%的没有目标的人,几乎都生活在社会的最底层,他们的生活过得都不如意,常常失业,并且抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界。 调查者因此得出结论:目标对人生有巨大的导向性作用。如果你能发掘它,便能找到成功的方向,找到一种支持你不懈努力的持久力量。,目标伴我行,只追前一名 有一个女孩,每次体育课跑步都落在最后,这让她感到非常沮丧。妈妈安慰她:“没关系的,你可以跑在最后。不过,你下一次的目标就是”只追前一名。”女孩记住了妈妈的话,再跑步时,她就只奋力追赶她前面的那名同学。结果从倒数第一名,追成倒数第二、第三、第四

4、一个学期还没有结束,她的跑步成绩已到中游水平。后来,妈妈把“只追前一名”的理念引申到 她的学习中,“如果每次考试 都超过一个同学的话,那你就 非常了不起啦!”女孩便不断 以“只追前一名”为目标,毕 业时居然成为全校最优秀的学 生之一。,山田本一成功的秘诀 1984年,日本选手山田本一在东京国际马拉松邀请赛中夺得了世界冠军。他在介绍成功经验时说道:每次比赛之前,他都要把比赛线路沿途比较醒目的标志画下来,分解成一个个目标。比如第一个目标是银行,第二个目标是一棵大树比赛开始后,他就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,他又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程,就被他分解成这 些小目标轻松跑完了。,测测自己的坚持力,壮志与毅力是事业的双翼。 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。 向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够,还要把每一步骤看成目标,使它作为步骤而起作用。 不放弃!决不放弃!永不放弃!,

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