小学心理健康教育:有效管理情绪ppt课件(公开课035).pptx

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1、请在此处添加副标题 情情情情 绪绪绪绪 管管管管 理理理理 (快乐天使快乐天使快乐天使快乐天使) 指 令 宝 贝 活动规则: 1、由情绪词语为指令,先判断是正性情绪还是 负性情绪。 2、正性情绪,要快速起立;负性情绪,要拍手 示意。 3、要求:起立后,快速坐下;拍手的声音尽量 整齐;只拍一次。 情景再现: 情境1:玲玲的弟弟在家里踢球,不小心摔了一跤,玲玲 正想去扶他,妈妈刚好走过来,以为是玲玲把弟弟弄倒 了,就批评玲玲没照顾好弟弟。 情 绪 翻 译 情景再现: 情境2:小刚平时学习非常努力,但这次数学没有考好 ,老师批评了他。 情 绪 翻 译 情景再现: 情境3:丽丽发现她最好的朋友小兰和另

2、一个同学走得 特别近,以前丽丽和小兰干什么都要手拉手一起去,现 在丽丽发现小兰好像在渐渐疏远自己。 情 绪 翻 译 情景呈现: 情境1:玲玲的弟弟在家里踢球,不小心摔了一跤,玲玲 正想去扶他,妈妈刚好走过来,以为是玲玲把弟弟弄倒 了,就批评玲玲没照顾好弟弟。 情境2:小刚平时学习非常努力,但这次数学没有考好 ,老师批评了他。 情境3:丽丽发现她最好的朋友小兰和另一个同学走得 特别近,以前丽丽和小兰干什么都要手拉手一起去,现 在丽丽发现小兰好像在渐渐疏远自己。 情 绪 翻 译 快 乐 天 使 将自己的建议填入活动记录单 “快乐天使”一栏内 有效地表达情绪: 我看到 ,(或者“我听到 ,”) 我感受到 ,我希望 。 总结与延伸 情绪ABC理论

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