1、女性形象塑造与素质提升现代完美女性： 一、从容：胸有成竹；一、从容：胸有成竹； 二、智慧：远见卓识；二、智慧：远见卓识； 三、高雅：超凡脱俗；三、高雅：超凡脱俗； 四、卓越：开拓创新。四、卓越：开拓创新。女性形象塑造与素质提升： 一、一、 协调美；协调美； 二、分寸美；二、分寸美； 三、语言美；三、语言美； 四、自立美；四、自立美； 五、气质美；五、气质美； 六、心态美。六、心态美。一、协调美 1、服装款式的协调：、服装款式的协调： 原则：原则： a.树立自己穿着风格，不盲目赶时髦，树立自己穿着风格，不盲目赶时髦，明确适合自己的才是美的；明确适合自己的才是美的； b.穿出不同年龄的风采，注意与
2、身份、穿出不同年龄的风采，注意与身份、职业、社交场合相协调。职业、社交场合相协调。一、协调美 2、服装色彩的协调：、服装色彩的协调： 色彩是视觉艺术中诸多形式代表中最诱人的。色彩是视觉艺术中诸多形式代表中最诱人的。 （1）色相上：）色相上： a.类似色调和：效果柔和，但易鱼目混珠；类似色调和：效果柔和，但易鱼目混珠； b.异色调和：是最理想的色调和；异色调和：是最理想的色调和； c.反对色调和：效果饱满，但易混乱眩目。反对色调和：效果饱满，但易混乱眩目。曼赛尔相色环一、协调美 (2)(2)色性上：色性上： a.a.暧色：华丽热情、青春活泼；暧色：华丽热情、青春活泼； b.b.冷色：端庄典雅、稳
3、重肃穆；冷色：端庄典雅、稳重肃穆； c.c.自然色：明朗舒适、和睦亲切。自然色：明朗舒适、和睦亲切。一、协调美 (3)(3)服装色彩协调的原则：服装色彩协调的原则： a.a.主题配置明显，即突出主色；主题配置明显，即突出主色； b.b.一切围绕着主色调协调；一切围绕着主色调协调； c.c.一身色彩不能过于繁杂，一身色彩不能过于繁杂， 大面积色彩不超过三种色。大面积色彩不超过三种色。一、协调美 3、形式与内容的协调：、形式与内容的协调： 莎士比亚莎士比亚“造物者给你美貌，也给你美造物者给你美貌，也给你美好的德性，没有德性和美貌是转眼即逝的；好的德性，没有德性和美貌是转眼即逝的； 可是因为在你的美
4、貌之中有一颗美好的可是因为在你的美貌之中有一颗美好的灵魂，所以你的美貌是永存的。灵魂，所以你的美貌是永存的。” 展示美，要注重仪表美与内涵美的协调性。展示美，要注重仪表美与内涵美的协调性。二、分寸美 热爱生命、热爱生命、 热爱生活、热爱生活、 孜孜追求、孜孜追求、 巧于装扮、巧于装扮、 适时示美；适时示美； 通过扬长避短、化短为长的技巧亮出通过扬长避短、化短为长的技巧亮出自己的风采。自己的风采。二、分寸美 1、眼神分寸：、眼神分寸： 公务凝视区；公务凝视区； 社交凝视区；社交凝视区； 亲密凝视区亲密凝视区 ；二、分寸美 2、距离分寸：、距离分寸： 公务距离：公务距离： 95120CM； 社交距
5、离：社交距离： 4595CM； 亲密距离：亲密距离： 045CM。 二、分寸美 3、形体分寸：、形体分寸： 站：亭亭玉立；站：亭亭玉立； 坐：似坐似起；坐：似坐似起； 走：轻盈飘逸；走：轻盈飘逸；三、语言美 语言美的两个方面：语言美的两个方面： 一是语言美的基础；一是语言美的基础； 二是语言美的境界；二是语言美的境界；三、语言美 1、达意：言出心声、词必达意；、达意：言出心声、词必达意； “心门说心门说”： A 玻璃心门；玻璃心门； B 木心门；木心门； C 铁心门；铁心门； D 不锈钢心门；不锈钢心门；三、语言美 2、宽容：得理饶人：、宽容：得理饶人： A 宽容是美德：给别人下台阶；宽容是美
6、德：给别人下台阶； B 宽容是座桥：宽容是座桥： 远离烦恼、痛苦、心碎；远离烦恼、痛苦、心碎； 通往快乐、和谐、幸福的桥。通往快乐、和谐、幸福的桥。三、语言美 3、幽默：调侃风趣：、幽默：调侃风趣： 幽默是智慧富余的表现。幽默是智慧富余的表现。 （1）缓解矛盾冲突；）缓解矛盾冲突； （2）增添生活色彩。）增添生活色彩。 以丰富的知识为底蕴，才会有更加风以丰富的知识为底蕴，才会有更加风趣、更加丰富的语言美的表现力。趣、更加丰富的语言美的表现力。 四、自立美 1、自信；、自信； 2、自主。、自主。四、自立美 1、自信：、自信： 相信自己的价值，相信自己的价值， 驱散焦虑与恐惧，驱散焦虑与恐惧， 挺
7、起了腰板走路。挺起了腰板走路。 （1）主动性（创新与生机）；）主动性（创新与生机）； （2）奋斗性（追求与喜悦）；）奋斗性（追求与喜悦）；学会感激：学会感激： 感激伤害你的人，是他磨练了你的意志；感激伤害你的人，是他磨练了你的意志； 感激欺骗你的人，是他增进了你的智慧；感激欺骗你的人，是他增进了你的智慧； 感激轻蔑你的人，是他唤起了你的自尊。感激轻蔑你的人，是他唤起了你的自尊。 2、自主：、自主： （1）人格独立：）人格独立： a.在社会上：在社会上： 不阿谀奉承、不欺软怕硬、不媚上压下。不阿谀奉承、不欺软怕硬、不媚上压下。 b.在生活里在生活里: 有自由的思想和经济的独立。有自由的思想和经济
8、的独立。 四、自立美 2、自主：、自主： （2）自由意志：）自由意志： 凡事作出选择，并要对自己的选凡事作出选择，并要对自己的选择负责任。择负责任。 自信自信+自主自主=自立自立四、自立美五、气质美 1、趣味：是给人的第一好感；、趣味：是给人的第一好感； 2、品位：是人的高级趣味；、品位：是人的高级趣味； 3、格调：是人的道德修养。、格调：是人的道德修养。五、气质美 气质美的原则气质美的原则: : (1)(1)先做一个有趣味的人；先做一个有趣味的人； (2)(2)切记切记:“:“决不因善小而不为决不因善小而不为, , 也不因恶小而为之也不因恶小而为之”。五、气质美公民意识：公民意识： (1)(
9、1)无须他人提醒的自觉；无须他人提醒的自觉； (2)(2)舍身处地为他人着想的善良；舍身处地为他人着想的善良； (3)(3)坚持以道德为底线的自由。坚持以道德为底线的自由。六、心态美 1、大器：、大器： 为了实现心中的目标，不会对旁根细为了实现心中的目标，不会对旁根细节耿耿于怀。节耿耿于怀。 2、平和：、平和： （1）以平常心看平常事；）以平常心看平常事； （2）明确君子和而不同；）明确君子和而不同；六、心态美 3、三看：、三看： （1） 换位看；换位看； （2） 静心看；静心看； （3） 看规律。看规律。共 勉： 用一颗智慧的心去区分可改变和不可改变的事；用一颗智慧的心去区分可改变和不可改变的事； 用一颗坦荡的心去面对不可改变的事；用一颗坦荡的心去面对不可改变的事； 用一颗勇敢的心去改变可以改变的事。用一颗勇敢的心去改变可以改变的事。愿美丽与我们同在!
