,弟子规,早上要早起，晚上可以适当晚睡一会儿。因为时间过得很快，一转眼人就变老了，所以我们要珍惜眼前的时光。,释大意,珍惜时间的成语,争分夺秒 时不我待 一刻千金 闻鸡起舞 日月如梭 转瞬即逝 惜时如金 废寝忘食 见缝插针 只争朝夕,名言警句：,一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。,时间就是生命！,一个人只要把握住生命的 每一分钟，就一定会有 美好的一生！,辨深义,创创： 妈妈总对我说“早睡早起身体好”，现在又要说“夜眠迟”，到底应该早睡还是晚睡呢？,奇奇: 弟子规提倡适当晚睡，其实是要我们抓紧时间学到更多的知识。,创创： 也就是说，提倡的是珍惜时间的精神。,奇奇： 对呀！科学的安排睡眠、起床时间，抓紧时间学习就对啦！,关于创创和奇奇的对话，你有什么想法呢？,如何科学的安排睡眠时间,黄帝内经记载，人们要根据季节调整起床和睡眠的时间：春、夏要晚睡早起，秋天要早睡早起，冬天则要早睡晚起。现代医学研究证明，黄帝内经的说法是有道理的。,聪明者利用时间; 求知者抓紧时间； 勤奋者珍惜时间；,谢谢！,
