1、重点知识梳理重点知识梳理 梦想是对未来美好生活的向往，它能梦想是对未来美好生活的向往，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩！更有色彩！梦想的含义梦想的重要性（1 1）有梦想，就有希望。它能不断激发生命的热有梦想，就有希望。它能不断激发生命的热情的勇气，让生活更有色彩。情的勇气，让生活更有色彩。（2 2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离。有时甚至不愿望。它虽然总是和现实有一定距离。有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了
2、这样的梦想，才能不断地进步和发展。的梦想，才能不断地进步和发展。少年梦想的特点（1 1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。的愿望。（2 2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。（3 3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。中国梦密不可分。青少年应如何努力？青少年应如何努力？（1）努力，需要立志。志向是人生的航标。青努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生
3、志向同祖国和人民联系并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。在一起。（2）努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 （3）努力也要有方法。如：努力也要有方法。如：合理规划和管理时合理规划和管理时间间、劳逸结合，学会科学用脑劳逸结合，学会科学用脑等。等。学习的重要性体现在哪些方面？学习的重要性体现在哪些方面？ （ 3 ）、学习点亮我们内心不熄的明灯，激、学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。发前进的持续动力。怎样才能学会学习？（1）、）、学会学习学会学习，需要发现并保持对学，需
4、要发现并保持对学习的兴趣。习的兴趣。（2）、）、学会学习学会学习，需要掌握科学的学习，需要掌握科学的学习方法。方法。（3）、）、学会学习学会学习，要善于运用不同的学习，要善于运用不同的学习方式。方式。正确认识自己的重要性（为什么要正确认识自己？）（1 1）、正确认识自己，可以促进自我发展。）、正确认识自己，可以促进自我发展。（2）、）、正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。待他人，与他人积极互动。如何正确认识自己？（1 1
5、）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。己。可以从身体特征和生理状况来认识自己可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的，如自己的身材、相貌、体能、性别等；身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识可以从个性心理特征来认识自己自己，如性格、气质等；，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自可以从在群体中的关系来认识自己己，如自己在家庭或班级中的角色等。，如自己在家庭或班级中的角色等。（2）我们可以通过自我评价来认识自己。）我们可以通过自我评价来认识自己。（3）我们可以通过他人评价来认识自己。）我们可以通过他人评价来认识自己。他人评他人
6、评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。自我评价的方法：自我评价的方法：（1）我们可以通过自我评价来认识自己。对自我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能帮助我们调节和控制自己的行为。帮助我们调节和控制自己的行为。（2）他人评价是我们认识自己的一面镜子。他他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我
7、们形成对自己客观、完整、清晰人评价有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。的认识。（1）自我观察和分析。）自我观察和分析。 （2）与他人比较。）与他人比较。恰当的自我评价和他人评价对自己的有什么重要恰当的自我评价和他人评价对自己的有什么重要作用？作用？我们要重视他人的态度与评价，但也要我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析。既不能盲从，也不能忽视客观冷静分析。既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态，面对他人的评价，是走。用理性的心态，面对他人的评价，是走向成熟的表现。向成熟的表现。怎样正确对待他人的评价？怎样正确对待他人的评价？（1）做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，就要扬长
8、避短。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要主动改正缺点。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，更是为他人，为社会带来福利的程中不断成长，更是为他人，为社会带来福利的过程中实现的。过程中实现的。怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？（1）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。的影响。 （2）朋友，见证了我们一起走过的成长历
9、程，朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。我们需要真诚友善的朋友。 （3）与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。更深刻地体悟生命的美好。友谊的力量（朋友对我们有友谊的力量（朋友对我们有什么影响与作用？）什么影响与作用？）（1）友谊不是一成不变的。我们要学会接受一友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 （2）竞争并不必然伤害友谊，关键看对待竞争竞争并不必然伤害友谊，关键看对
10、待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。，做到自我反省和激励，我们会收获更多。（3）友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。害朋友，伤害友谊。（4）友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。带来困扰，增添烦恼。我们需要澄清哪些对友谊的片面认我们
11、需要澄清哪些对友谊的片面认识？（识？（如何正确认识友谊？如何正确认识友谊？）（1）“哥们义气哥们义气”、“江湖义气江湖义气”不是真正不是真正的朋友。的朋友。（2）“哥们义气哥们义气”或或“江湖义气江湖义气”只讲友情只讲友情不讲是非原则，与友谊有本质的区别。不讲是非原则，与友谊有本质的区别。“哥们义气哥们义气”或或“江湖义气江湖义气”不分是非，最大不分是非，最大的后果就是容易走上违法犯罪的道路。的后果就是容易走上违法犯罪的道路。“哥们义气哥们义气”、“江湖义气江湖义气”（1）建立友谊，需要开放自己。建立友谊，需要开放自己。（2）建立友谊，需要持续的行动。建立友谊，需要持续的行动。 （3）建立友谊
12、，需要掌握科学、正确的方法，建立友谊，需要掌握科学、正确的方法，如：如：1 1）面带微笑。面带微笑。 2）记住对方的名字。记住对方的名字。3 3）真诚夸赞。真诚夸赞。 4）寻找共同之处。寻找共同之处。5 5）做一个耐心的倾听者。做一个耐心的倾听者。 6）保持好奇心。保持好奇心。如何建立友谊？如何建立友谊？ （1）呵护友谊，需要用心去关怀对方。呵护友谊，需要用心去关怀对方。 （2）呵护友谊，需要学会尊重对方。呵护友谊，需要学会尊重对方。 （3）呵护友谊，需要学会正确处理冲突。呵护友谊，需要学会正确处理冲突。 （4）呵护友谊，需要学会正确对待交友中呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。受到的
13、伤害。 怎样呵护友谊？怎样呵护友谊？利：利：网络交往超越时空限制，开辟了人际交网络交往超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多的机会结交新伙往的新通道，让我们有更多的机会结交新伙伴，拓展交友圈伴，拓展交友圈弊：弊：网络开启了沟通的窗口，但却关闭了心网络开启了沟通的窗口，但却关闭了心灵之门。网络交友无法给人们内心带来友情灵之门。网络交友无法给人们内心带来友情的滋润。的滋润。网上交往的利与弊：网上交往的利与弊：（1）在网络上交友，需要考虑对自己学习和生在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。活的影响，学会理性辨别、慎重选择。（2）虚拟世界的交往，带有很多不确
14、定的因素虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。，我们要有一定的自我保护意识。 （3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。（不能轻易的约见网友）慎重。（不能轻易的约见网友）（4）不能沉迷于网上交友。网上交往可能满足不能沉迷于网上交友。网上交往可能满足我们的一些心理需要。但是，虚拟的交往难以触我们的一些心理需要。但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。摸到生活中的真实。我们我们要学会在现实中与同伴要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。的基础。如何做到慎重结
15、交网友？如何做到慎重结交网友？ 今天的教师要努力成为今天的教师要努力成为有理有理想信念、有道德情操、有扎实想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心学识、有仁爱之心的好教师。的好教师。（好教师好教师“四有标准四有标准”）时代对教师提出的更高要求是什么？时代对教师提出的更高要求是什么？（1）原因）原因：由于年龄、学识、阅历、性格：由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位教师解决问、情感与思维方式等差异，每位教师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。的风格。（2）面对不同风格的老师（方法）面对不同风格的老师（方法）：1）承认老师的差
16、别。）承认老师的差别。2）发现不同风格老）发现不同风格老师的优点。师的优点。3）了解老师教育行为的目的。）了解老师教育行为的目的。 4）主动交往。）主动交往。老师的不同风格产生的原因和老师的不同风格产生的原因和怎样面对怎样面对不同不同风格的老师？风格的老师？ （1 1）老师的老师的表扬表扬意味着肯定、意味着肯定、鼓励鼓励和期待，和期待，激励我们更好地学习和发展；激励我们更好地学习和发展； （2 2）老师的老师的批评批评意味着关心、意味着关心、提醒提醒和劝诫，和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。可以帮助我们反省自己，改进不足。 （3 3）对待老师的批评，我们要把注意力放在对待老师的批评，我们
17、要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。（心。（怎么做怎么做） （1）自我反思，冷静、客观地分析原因。（2）相信善意，多些宽容和理解。（3）坦诚相待，注意沟通方式。（4）求同存异，主动关心。与老师发生矛盾怎么办？（正确处理与老师的矛盾）为什么要孝亲敬长？为什么要孝亲敬长？（1 1）孝亲敬长是中华民族的）孝亲敬长是中华民族的传统美德传统美德（2 2）孝亲敬长是每个中国公民的）孝亲敬长是每个中国公民的法律义务。法律义务。（1 1）、听从父母的正确教导，不顶撞父母，不对父母、听从父母的正确教导，不顶撞父母，不对父母发脾气；发脾气；（2 2）、
18、了解父母长辈的喜好，体谅他们的辛劳；、了解父母长辈的喜好，体谅他们的辛劳；（3 3）、从生活中的小事做起，从现在做起，感恩父母；、从生活中的小事做起，从现在做起，感恩父母；（4 4）、帮父母长辈做一些力所能及的家务，减轻父母、帮父母长辈做一些力所能及的家务，减轻父母的负担；的负担；（5 5）、认真学习，不辜负父母长辈的期望；、认真学习，不辜负父母长辈的期望；中学生如何孝亲敬长？中学生如何孝亲敬长？由于我们与父母在由于我们与父母在心智心智、学识学识、经历经历等方面等方面差异较大，差异较大，对问题的理解、感受对问题的理解、感受等方面必然等方面必然存在差异，冲突难以避免存在差异，冲突难以避免。亲子碰
19、撞（冲突）的原因：亲子碰撞（冲突）的原因：亲子碰撞会带来哪些危害：亲子碰撞会带来哪些危害：使父母忧心使父母忧心使自己烦恼使自己烦恼使家庭气氛紧张使家庭气氛紧张影响孩子的学习，父母的工作和大家影响孩子的学习，父母的工作和大家身心健康身心健康（1）关注事实。关注事实。 （2）把握时机。把握时机。 （3）留意态度。留意态度。（4）选择方式。选择方式。 （5）考虑环境。）考虑环境。和父母沟通的技巧：和父母沟通的技巧：怎样建立和谐的家庭？怎样建立和谐的家庭？（1 1）、家和万事兴！家庭成员之间需要相互）、家和万事兴！家庭成员之间需要相互理理解、信任、体谅和包容解、信任、体谅和包容。（2 2）、）、有效交
20、流和沟通有效交流和沟通，可以增进理解，化解，可以增进理解，化解矛盾和冲突。矛盾和冲突。（3 3）、）、以以良好的心态良好的心态面对家庭发展中的问题。面对家庭发展中的问题。我们为什么要守护、珍惜生命？我们为什么要守护、珍惜生命？（生命的特点是什么？）（生命的特点是什么？）（1）、生命来之不易。、生命来之不易。（2）、生命是独特的。、生命是独特的。 （3）、生命是不可逆的。、生命是不可逆的。（4）、生命也是短暂的。、生命也是短暂的。（5）、每个人都难以抗拒生命发展的自然、每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿。规律。死亡是人生不可避免的归宿。怎样认识生命至上？（为什么要对生怎
21、样认识生命至上？（为什么要对生命怀有敬畏之心？）命怀有敬畏之心？）（1）生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、）生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力的、崇高的、神圣的。有力的、崇高的、神圣的。（2）我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都）我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。，生命价值高于一切。（3）生命至上，并不意味着只看到自己生命的）生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。应如何做到敬畏生命？应如何做到敬畏生命
22、？ （1 1）从对自己生命的珍惜走向对他人生命的）从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。 （2 2）我们只有）我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 （3 3）我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是是内心的自愿选择内心的自愿选择。怎样守护生命？（守护生命应注意什么？）（1 1）爱护
23、身体。）爱护身体。1 1）关心）关心身体身体的状况，养成的状况，养成健康的生活方式健康的生活方式；2 2）珍视自己的）珍视自己的肉体生命肉体生命；3 3）增强）增强安全意安全意识、识、自我保护自我保护意识，提高意识，提高安全防范能力安全防范能力，掌握基本的，掌握基本的自救自护方法自救自护方法。（2 2）养护精神。）养护精神。1）守护生命，需要关注并守护生命，需要关注并守护我们的精神守护我们的精神；2）养护精神需要在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，养护精神需要在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，都能都能守住自己的心灵，追求真、善、美守住自己的心灵，追求真、善、美；3）守护精神家园需要守护精神家园需
24、要传承优秀的民族文化传承优秀的民族文化，弘扬民族弘扬民族精神精神。（1）面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（2）发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。（3）增强生命韧性的方法增强生命韧性的方法，如，如：1）欣赏、培养幽默感。）欣赏、培养幽默感。 2）和自己信任的人）和自己信任的人谈一
25、谈。谈一谈。3）考虑并接受最糟糕的结果。）考虑并接受最糟糕的结果。 4）关）关心、帮助他人。心、帮助他人。 5）培养某方面的兴趣。）培养某方面的兴趣。 面对挫折，怎样发掘生命的力量？面对挫折，怎样发掘生命的力量？（1 1）、能够活出自己的人生，自食其力，实现）、能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的；自我价值，这样的一生是值得的；（2 2）、当别人需要帮助时，付出自己的爱心，、当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的；的；（3 3）、将个人理想与国家发展、民族复兴和人、将个人理想与国家发展、民族
26、复兴和人类命运共同体结合起来类命运共同体结合起来 ，这样的一生是值得的。，这样的一生是值得的。如何认识生命的意义？如何认识生命的意义？（1 1）探索生命的意义，是人类生命的原动力之）探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。的人生道路。（2 2）生命是独特的，生命意义是具体的。）生命是独特的，生命意义是具体的。每个每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的我的人生人生”。（3 3）生
27、命的意义需要自己发现和创造。）生命的意义需要自己发现和创造。（1 1）、努力学习，上好每一节课。）、努力学习，上好每一节课。（2 2）、珍惜时间，爱惜身体，珍惜生命。）、珍惜时间，爱惜身体，珍惜生命。（3 3）、待人友善，关心班集体，为集体做贡献。）、待人友善，关心班集体，为集体做贡献。（4 4）、合理用时，安排学习、休息和娱乐。）、合理用时，安排学习、休息和娱乐。（5 5）、遇事不弃，不因挫折失败自暴自弃。）、遇事不弃，不因挫折失败自暴自弃。（6 6）、乐观积极，保持一颗年轻热情的心。）、乐观积极，保持一颗年轻热情的心。（7 7）、多读好书，广泛学习开拓思维充实心灵。）、多读好书，广泛学习开
28、拓思维充实心灵。（8 8）、树立远大理想并不断奋斗。）、树立远大理想并不断奋斗。 作为一名中学生，我们应该如何去实现自己的作为一名中学生，我们应该如何去实现自己的人生价值呢？人生价值呢？（怎样充实自己的人生，展现自己生命的意义？怎样充实自己的人生，展现自己生命的意义？）如何让生命充盈？（1 1）热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生）热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历。活的阅历。（2 2）敞开自己的胸怀，不断尝试与让他人、）敞开自己的胸怀，不断尝试与让他人、与社会、与自然建立联系。与社会、与自然建立联系。（3 3）具体做法：）具体做法：1 1）阅读好书。）阅读好书。2 2）专注地做自己热爱
29、和有兴趣的事情）专注地做自己热爱和有兴趣的事情 。3 3）走出家门，了解他人不同方式的生活。）走出家门，了解他人不同方式的生活。4 4）外出旅行，看看不同的风土人情。）外出旅行，看看不同的风土人情。为什么生命拒绝冷漠？（1 1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。（2 2）我们用心对待自己和他人，不仅能将自）我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，己的生命照亮，而且可以温
30、暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。甚至温暖世界、照亮世界。生命怎样相互关切？生命怎样相互关切？（1 1）我们不仅要关注自身的发展，而且）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。待他人。 （2 2）让我们用真诚、热情、给予去感动、）让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造改变他人，消融冷漠，共同营造个互信、个互信、友善、和谐的社会。友善、和谐的社会。生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。，生命便会从平凡中闪耀出伟大。怎样在平凡中创造伟大？怎样在平凡中创造伟大？
