1、2022-3-31大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培大学生职业生涯规划培训训大学生职业生涯规划培训认识一下认识一下大学生职业生涯规划培训主要内容主要内容大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训生涯（生涯（careercareer）：）： 也称职业生涯，也称职业生涯，是个人一生中所经是个人一生中所经历的一系列职业与历的一系列职业与角色的总称，即个角色的总称，即个人终身发展的历程。人终身发展的历程。职业生涯规划：职业生涯规划： 大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训（一）认识自我（一）认识自我 大学生职业生涯规划培训我的成长背景（过去的
2、我）我的成长背景（过去的我）家庭主要成员的介绍（职业、性格、成就）家庭主要成员的介绍（职业、性格、成就）家庭教育模式家庭教育模式家庭成长过程家庭成长过程教师的影响、同学朋友的影响、亲历事件的影响教师的影响、同学朋友的影响、亲历事件的影响大学生职业生涯规划培训现在的我之现在的我之看上去的我看上去的我大学生职业生涯规划培训约约. .哈利之窗哈利之窗己知己知人知人知己不知己不知人不知人不知 自我隐私Self-Privacy 自我公开Self-Opening 自我潜力Self-Potential自我后背Self-Back 公开区隐私区未知区盲区大学生职业生涯规划培训现在的我之现在的我之深入认知深入认知
3、大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训霍兰德职业兴趣测试霍兰德职业兴趣测试 霍兰德的理论体系认为：某一类型的职业通常会霍兰德的理论体系认为：某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，而具有相同人格特质的吸引具有相同人格特质的人，而具有相同人格特质的人对许多生活事件的反应模式也是相似的。他们创造人对许多生活事件的反应模式也是相似的。他们创造了具有某一特色的生活环境，也包括工作环境。霍兰了具有某一特色的生活环境，也包括工作环境。霍兰德认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性德认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性将增加个体的工作满意度
4、、职业稳定性和职业成就感将增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感( Holland( Holland，1996)1996)。大学生职业生涯规划培训霍兰德的职业兴趣类型霍兰德的职业兴趣类型现实型研究型I企业型E社会型S事务型C艺术型A大学生职业生涯规划培训个性类型个 性 特 点适合的职业不适合的职业实用型（R）(doer)喜欢有规则的具体劳动和需要基本操作技能的工作；缺乏社交能力，不适应社会性的职业。技工、修理工、摄影师、制图员、装配工广告经理、律师、心理学家、室内装潢师研究型（I）(thinker)聪明、理性、好奇、精确、批评，喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的有定向任务的研究性的职业；
5、缺乏领导才能科研人员大学教授内科医生银行家、寿险代理人、房地产经纪人大学生职业生涯规划培训个性类型个 性 特 点适合的职业不适合的职业艺术型（A）(creator)想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际；不善于做事务性的工作艺术设计师、广告经理、室内装潢师工程师、销售员、警官、银行家、会计师社会型（S）(helper)具有合作、友善、助人、负责、圆滑、善社交、善言谈、洞察力强，喜欢社会交往、关心社会问题，有教导别人的能力。教师、咨询人员、公关人员、牧师、导游、社会工作者艺术家、天文学家、木匠、室内装潢师大学生职业生涯规划培训个性类型个 性 特 点适合的职业不适合的职业企业型
6、（E）(persuader)冒险、野心、独断、乐观、自信、精力充沛、善于社交，喜欢从事领导及企业性质的工作。企业家、销售员、政府官员、律师、房地产经纪人大学教授、经济学家、心理学家、物理学家事务型（C）(organizer)顺从、谨慎、保守、稳重、有效率，喜欢有系统、有条理的的工作。秘书、办公室人员、会计、出纳、图书管理员广告经理、艺术家、室内装潢师、科学家大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训 大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训 大学生职业生涯规划培训MBTIMBTI性格测试性格测试MBTI的理论基础来源于瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点，
7、由布里格斯和她的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具。MBTI共有四个维度，即：能量的投注方向：外倾（能量的投注方向：外倾（E E）内倾（内倾（I I）信息的接受方式：感觉（信息的接受方式：感觉（S S）直觉（直觉（N N）作出决策的方式：思维（作出决策的方式：思维（T T）情感（情感（F F）喜欢的生活方式：判断（喜欢的生活方式：判断（J J）知觉（知觉（P P）大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训 大学生职业生涯规划培训埃德加埃德加施恩的职业锚理论施恩的职业锚理论 大学生职业生涯规划培训 大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训你怎样记得最快你怎样记得最快 大学生职业生涯规划培训
8、大学生职业生涯规划培训S/TARS S：情境：情境T T：任务与目标：任务与目标A A：行动：行动R R：结果：结果大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训？大学生职业生涯规划培训（二）外部环境（二）外部环境大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训大学生职业生涯规划培训（三）职业定位（三）职业定位大学生职业生涯规划培训（四）目标职业分析（四）目标职业分析1、您是如何找到这份工作的？2、就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？3、你的职位是什么？你的主要职责是什么？4、从事此行业的人做些什么？5、工作地点一般在哪里？6、在行业内，先从什么样的工作岗位做起，能学到
9、最多的知识，最有益于发展？7、工作场所性质有哪些特征？8、在工作方面，您每天都做些什么？9、您在做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？ 10、个人的主要成就是什么？最成功的是什么？11、在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力12、目前还缺乏的必须改进的能力有哪些？怎么改善他们？13、在你的组织中，能够把在同样一个岗位上把成功和不成功区别开来的行为是什么？大学生职业生涯规划培训14、您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？15、目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？16、您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？
10、17、这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗？18、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？19、行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？20、在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？21、这个行业是否有季节性或地理位置的限制？22、这个行业存在的困难及前景如何？23、据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？24、您的熟人中有谁能够成为我下次采访的对象吗？可以说是您介绍的吗？大学生职业生涯规划培训（五）确定职业目标与发展路径（五）确定职业目标与发展路径大学生职业生涯规划培训（六）职业生涯规划（六）职业生涯规划长期计划（现在到毕业）长期计划（现在到毕业）中期计划（工作后五年）中期计划（工作后五年）近期计划（工作后近期计划（工作后1010）大学生职业生涯规划培训（七）反馈与调整（七）反馈与调整大学生职业生涯规划培训任何成功都是有代价的成功的大敌是自我成功的主要障碍是：拖延、缺乏自信、不够勤奋 把“抱负”放到“努力”的锅中，用“坚韧”的小火炖熬，再加上“判断”做调料。大学生职业生涯规划培训2022-3-31大学生职业生涯规划培训
