1、好习惯伴我成长 卫 生 习 惯 教 育 主 题 班 会 HEALTH HABITS EDUCATION THEME CLASS MEETING宣讲人：某某某 时间：20XX.XX目录目录01良好卫生习惯养成02卫生习惯的手卫生03春季常见的传染病良好卫生习惯养成良好卫生习惯养成第一部分performance in workplace execution comes from careful execution workplace execution comes from performance良好卫生习惯养成我们的同学都是爱清洁、讲卫生的好孩子，但是在我们学校，还是有一些不好的习惯我们来看一看
2、，并帮他们指出来，说出自己的不良卫生习惯，并说说自己应如何改正这些不良的卫生习惯。良好卫生习惯养成良好的卫生习惯1饭前便后洗手，手脏了及时洗；早晚刷牙2每晚洗脚、洗袜子3不喝生水，吃水果前先洗净4不随便席地而坐；常换衣服常洗澡5不随地吐痰；不乱扔垃圾6随手整理好用具和衣物良好卫生习惯养成这样做对吗？l 经常咬铅笔。玩球后不洗手。l 用手揉眼睛。l 睡前吃东西，不刷牙。l 生吃瓜果也不洗。良好卫生习惯养成生活中良好的个人卫生习惯有些什么内容？ “四勤” 勤洗手 勤洗澡 勤剪指甲 勤打扫卫生“两不” 不要共用卫生洁具，如毛巾、杯子等 不乱扔垃圾“五好” 心态调整 生活安排 饮食调节 衣服穿着 健康
3、关注好卫生习惯的手卫生卫生习惯的手卫生第二部分performance in workplace execution comes from careful execution workplace execution comes from performance卫生习惯的手卫生据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。所以我们一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯。那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？卫生习惯的手卫生 洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉。 洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。双手交换进行。 洗指缝。手心相对，手指
4、交叉，相互搓揉。 洗指背。一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。 洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。 洗指尖。一手五指并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。 洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。双手交换进行。卫生习惯的手卫生洗手歌l你拍一，我拍一，我们不乱扔垃圾。 l你拍二，我拍二，你我拾起小纸片。l你拍三，我拍三，教室整洁心情欢。 l你拍四，我拍四，校园卫生大家事。l你拍五，我拍五，衣着整洁好跳舞。 l你拍六，我拍六，卫生红旗不落后。l你拍七，我拍七，走过路过拾垃圾。 l你拍八，我拍八，学校卫生靠大家。l你拍九，我拍九，卫生习惯人人
5、有。 l你拍十，我拍十，学习卫生小知识。卫生习惯的手卫生小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条) 什么情况下应洗手?(至少回答三条) 春季常见的传染病春季常见的传染病第三部分performance in workplace execution comes from careful execution workplace execution comes from performance春季常见的传染病春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内
6、空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。 春季常见的传染病流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。传播途径传播途径有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状主要症状主要症状人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。易感人群易感人群春季常见的传染病l接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。l锻炼身体，增强体质。l在
7、流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。预防措施预防措施春季常见的传染病手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。u 传播途径主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。u 主要症状先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。春季常见的传染病u 易感人群婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒
8、传播给孩子。手足口病u 预防措施勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。春季常见的传染病倡议我们大家共同努力做到：负责我们自己作为周围的卫生，有责任意识，美好的班级环境靠大家的共同经营，此外发现有垃圾及时清理。现在请低头对于值日生来说，早晨与中午抓紧时间做值日，要有“今天我值日，今天我负责”的意识。垃圾要扔到垃圾桶内，尊重值日生的劳动成果，值日生倒完垃圾后不要再扔垃圾，维护我们共同的家。春季常见的传染病讲卫生光荣，不讲卫生可耻。良好的习惯，会使人终生受益；良好的卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件；祝同学们健康快乐每一天！好习惯伴
9、我成长 卫 生 习 惯 教 育 主 题 班 会 HEALTH HABITS EDUCATION THEME CLASS MEETING演 示 完 毕感 谢 观 看PATRIOTIC HEALTH MONTHPATRIOTIC HEALTH MONTH文明健康生活 就从现在开始倡 导 文 明 健 康 的 生 活 方 式主讲人：xxx202X-03-XXPATRIOTIC HEALTH MONTHPATRIOTIC HEALTH MONTH文 明 健 康 生 活 就 从 现 在 开 始C O N T E N T01 全国爱国卫生月由来You can also format the appropri
10、ate text and adjust the line spacing of the text. 03 健康的生活习惯You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 02 全民健康生活新风尚You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 04 全民健康生活公约You can also format the appropriate text and adjust t
11、he line spacing of the text. PATRIOTIC HEALTH MONTH文明健康生活 就从现在开始全国爱国卫生月由来全国爱卫会第八次委员会扩大会议提出，从1989年起，在开展群众性爱国卫生活动的同时，要建立爱国卫生月制度。01PARTPATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 1全国爱卫会第八次委员会扩大会议提出:1. 从1989年起，在开展群众性爱国卫生活动的同时，要建立爱国卫生月制度。2. 开展这一活动的目的是强化大卫生观念，动员和依靠全社会力量，集中时间和力量，解决群众意见最大又可能解决的一两个社会性卫生问题。3. 同时，通过爱国卫生
12、月的活动促进经济性卫生工作的开展，提高群众自我保健和共同改善生存环境的意识。具体内容是:1. 整顿环境，消灭卫生死角，发动群众对食品卫生和公共场所的卫生进行监督检查2. 扎扎实实地开展以灭鼠为中心的除四害活动3. 宣传卫生科学知识，引导群众改变不卫生的行为，树立良好的卫生习惯。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 1有着悠久的历史和特殊的历史背景，并曾一度被提到政治任务的高度。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 1010203041952年2月29日美国飞机共14批148架次侵入我国安东（丹东）、抚顺等地。先在抚顺，后来又在其他地区
13、播撒带有病毒、细菌的昆虫，对我国发动了细菌战争。当年3月14日政务院决定成立中央防疫委员会，任务是领导反细菌战，开展爱国卫生运动3月19日中央防疫委员会向各省、市、自治区发布反细菌战的指示，要求各地做好灭蝇、灭蚊、灭蚤、灭鼠以及杀灭其它病媒昆虫的工作。7月10日人民日报发表题为进一步开展爱国卫生运动的社论，指出爱国卫生运动是一项重大的政治任务PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 105061957年9月20日党的八届三中全会进一步明确，爱国卫生运动的任务和目的是：“除四害，讲卫生，消灭疾病，振奋精神，移风易俗，改造国家。”1958年2月14日人民日报发表社论指出，
14、以除“四害”为中心的爱国卫生运动，就是通过群众运动的方式，从除“四害”做起，普及卫生常识，破除迷信，消灭各种疾病和它们的根源，增进人民的健康在党和政府的领导下全国各地大力开展爱国卫生运动，人民群众积极响应，取得了重大成就。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 11978年4月十年动乱期间，爱国卫生运动遭遇了挫折。动乱结束后，中共中央、国务院于1978年4月决定，重新成立中央爱国卫生运动委员会，并发出了关于坚持开展爱国卫生运动的通知。通知指出，爱国卫生运动是移风易俗、改造国家的一场深刻革命。07081978年4月同年8月，中央爱卫会在山东烟台召开全国爱国卫生运动现场
15、交流会，会议提出，新时期爱国卫生运动的任务是：城市重点整治环境卫生，农村管好水、粪，标本兼治。历史背景PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 11979年6月11日中央爱卫会、卫生部发出通知，要求迅速将各级爱卫会办公室建立健全起来，配备专职干部。一系列的措施，使各地爱国卫生运动获得了蓬勃发展。07081992年江泽民总书记为爱国卫生运动欣然题词：“开展爱国卫生运动，提高全民族的卫生素质，促进两个文明的建设。”历史背景PATRIOTIC HEALTH MONTH文明健康生活 就从现在开始全民健康生活新风尚全国爱卫会第八次委员会扩大会议提出，从1989年起，在开展群众性
16、爱国卫生活动的同时，要建立爱国卫生月制度。02PARTPATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（1）弘扬爱国主义精神，树立健康强国理念爱国爱家，守望相助。爱国是核心，卫生是根本，运动是方式，强化主人翁意识，凝心聚力共克时艰。当前，防控新冠肺炎疫情的人民战争、总体战、阻击战正在持续积极向好。所有人都应置身于爱国卫生运动之内，人人都是自己健康的第一责任人，人人都是爱国卫生运动的主人翁。（2）开展全民大扫除，消除病媒孳生地社区是个大家庭，环境治理靠大家。积极参加社区清洁整治行动，自觉维护环境卫生，爱护公共设施，清理卫生死角，不乱堆乱放杂物，消灭蚊蝇鼠蟑等病媒生物孳生地。
17、定时定点投放垃圾，做好垃圾分类。绿化美化社区环境，管好宠物文明遛狗。加强环境卫生整治力度，做好清洁、消毒和通风，清理卫生死角，减少疾病传播风险。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（3）注意家庭卫生，保持家庭清洁1. 家庭卫生关系每个人的健康。2. 家人一起动手，清扫卫生死角，必要时采取适度消毒，做到居室净、厨房净、厕所净。3. 根据具体天气情况开窗通风，保持室内空气清新。勤洗衣服、勤晒被褥，衣物入柜、被褥叠好，保持居室干净整洁。4. 垃圾及时清理，分类收集投放，采用科学方法，消灭蚊蝇鼠蟑。5. 不在楼道堆积杂物和陈旧垃圾，保持公共环境干净、整洁、通畅，配合社
18、区做好清洁消毒。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（4）注意工作场所，保持卫生清洁1. 单位既是工作场所，也是生活场所。2. 每个人都有责任配合单位做好清洁和消毒，保持办公环境卫生。3. 每日湿式清扫地面，擦桌椅、电话、键盘等设施，保持门窗、玻璃、办公桌干净明亮。4. 注意开窗通风，保持办公环境空气清新。5. 文件及时归类整理，放入文件柜；办公用品不乱扔，不常用的杂物不要摆放在办公桌上；废纸废物应及时丢到纸篓中。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（5）养成卫生习惯，做好健康防护1. 注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯。2.
19、饭前便后、接触过公共用品用具和脏东西、外出回家后都应立即洗手，洗手要用流动水，使用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法将手洗干净。到医院就诊时，接触病人时，自己可能罹患呼吸道传染病时，前往人多拥挤、空气污浊以及可能传播呼吸道传染病的场所时，要戴好口罩，预防呼吸道传染病，避免传播。3. 打喷嚏或咳嗽时，要使用纸巾或者胳膊肘部遮挡，避免飞沫污染他人。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（6）拒食野生动物，使用公勺公筷1. 改变不卫生不文明的饮食陋习2. 人们在共享美食的时候，也增加了共享疾病的风险。3. 为了健康生活，大家要摒弃不卫生不文明的饮食陋习。4. 面对新冠疫情
20、，倡议大家用实际行动拒绝食野味、夹菜用公筷、聚餐不吸烟、敬酒不劝酒、吃饭不喧哗、点餐要适量、公交不进食、垃圾不乱扔，从源头上阻断杜绝唾液、飞沫“口口相传”的疾病，杜绝饮食陋习带来的健康危害，珍惜食物，勤俭节约，保持环境卫生。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（7）提升文明素质，维护公共卫生1. 公共环境卫生需要大家维护。2. 不随地吐痰，不随地大小便，文明如厕，不乱扔垃圾，烟头、果皮果核、纸屑、口香糖、饮料瓶、包装袋等废弃物分类放入垃圾箱，渣土、污水及其它污物要严格按要求处理，不在露天焚烧麦秆、树叶和垃圾，不在生活垃圾分类的区域乱扔废电池、荧光灯管等有毒有害
21、物质。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（8）规范自身举止行为，保持良好公共秩序1. 守秩序、讲礼仪是社会文明的基本要求。2. 每个人都应遵纪守法，遵规守纪，规范自身言行，维护良好的社会秩序3. 爱护公共设施，不破坏、损坏公物，不乱涂乱画4. 保持公共社交礼仪，在公共场所不吸烟、不大声喧哗，维护和谐舒适的环境5. 自觉维护公共秩序，养成排队好习惯，不拥挤、不插队，保持安全一米线。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（9）膳食营养要均衡，养成锻炼好习惯1. 营养和运动是保持健康的两大法宝。2. 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果
22、类、鱼禽畜蛋奶类、大豆坚果类等食物。3. 建议平均每天摄入种、每周种以上食物。提倡低盐低脂低糖饮食。4. 每天进行积极的身体活动，每周至少进行 天中等强度身体活动，累计分钟以上，保持健康体重。5. 减少久坐，每小时起来动一动。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 2（10）保持和谐心态，共享快乐生活1. 和谐的心态能够让我们更加包容，看待事物更加积极，更好的适应新的环境。2. 保持和谐心态，要培养自己善于发现积极、美好的事物；要认识自己，接纳自己3. 要经常换位思考，设身处地考虑别人的观点，真诚的接纳和自己不同的人和事4. 要活在当下，利用已有的资源做事情而不是消
23、极等待5. 要学会感恩，服务他人；要学会寻求帮助。PATRIOTIC HEALTH MONTH文明健康生活 就从现在开始健康的生活习惯全国爱卫会第八次委员会扩大会议提出，从1989年起，在开展群众性爱国卫生活动的同时，要建立爱国卫生月制度。03PARTPATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 3勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。养成良好的卫生习惯，勤洒扫、勤晒被，保持室内外环境卫生整洁。呼吸道传染病高发季节应合理佩戴口罩，保持社交距离。经常开窗通风，每日至少2次，每次30分钟以上。根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。儿童、老年人、体弱者和慢性病
24、患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 3注意食物多样，膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，多喝水、少吃油腻食物，注意荤素、粗细搭配。春季锻炼应以户外为佳，选择适合自己的运动方式、强度和运动量，并持之以恒。恰当地评价自己，心胸开阔，保持乐观、开朗、豁达的生活态度，建立良好的人际关系。春季适当晚睡早起，中午留15-30分钟的午睡缓解春困，保证充足的睡眠。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 31.清洁环境，室内外无杂物和堆物，使老鼠无处藏身；2.储存好粮食、食品，桌面、地面无食物残屑，垃圾桶加盖、垃
25、圾日产日清，断老鼠食物；3.封堵孔径大于0.6cm的门窗缝隙、墙体上空调等管线孔，阻老鼠于室外。1.在老鼠活动的路线上布放粘鼠板或捕鼠笼，诱捕老鼠；2.室内要慎用灭鼠药。灭鼠药需购自正规途径，且有农药登记证和生产许可证号。灭鼠药应放在儿童不易触摸的隐蔽场所。PATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 301搞一次大打扫。清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘，拍打飞出的成蚊。防蚊灭蚊准备起来。居室安装纱门纱窗，备电蚊拍拍打成蚊，备蚊香驱赶蚊虫，备气雾剂喷洒灭蚊，备驱蚊剂外出活动防叮咬。清一次积水容器。丢弃无用的容器，暂存容器倒置或加盖。水培植物10天换一次水，花盆托盘不积
26、水，不让蚊虫孳生。0203PATRIOTIC HEALTH MONTH文明健康生活 就从现在开始全民健康生活公约全国爱卫会第八次委员会扩大会议提出，从1989年起，在开展群众性爱国卫生活动的同时，要建立爱国卫生月制度。04PARTPATRIOTIC HEALTH MONTHP A R T - 0 4八不不随地吐痰 不乱扔垃圾不过量饮酒 不随处抽烟不重油重盐 不食用野味不沉溺网络 不熬夜透支十提倡科学防护勤洗手 咳嗽喷嚏遮口鼻环境清洁常通风 宠物饲养讲文明少喝饮料多喝水 心态乐观爱运动社交距离须保持 公筷公勺分餐食定期体检打疫苗 合理用药遵医嘱PATRIOTIC HEALTH MONTHPATRIOTIC HEALTH MONTH文明健康生活 就从现在开始倡 导 文 明 健 康 的 生 活 方 式主讲人：xxx202X-03-XX
