1、居家学习指引居家学习指引居家亲子交流居家亲子交流一家长必看：居家学习10指引1.1.稳定自身情绪。稳定自身情绪。 家长要经常自我觉察，稳定自身情绪，家长要经常自我觉察，稳定自身情绪，梳理管理孩子初衷。在情绪稳定后，再朝着目梳理管理孩子初衷。在情绪稳定后，再朝着目标与孩子心平气和地沟通。标与孩子心平气和地沟通。2.2.建立良好关系。建立良好关系。 不过分溺爱孩子，也给予孩子适当空间。不过分溺爱孩子，也给予孩子适当空间。倾听孩子，幽默地开心聊天，让孩子感受到父倾听孩子，幽默地开心聊天，让孩子感受到父母的支持和关怀。常和孩子聊聊母的支持和关怀。常和孩子聊聊TATA有兴趣的话有兴趣的话题，而不是只关心
2、学习。题，而不是只关心学习。3.3.丰富生活安排。丰富生活安排。 利用日常生活照料充分展示对孩子的关利用日常生活照料充分展示对孩子的关爱。和孩子一起尝试一些平时没有时间做的事爱。和孩子一起尝试一些平时没有时间做的事情，比如棋盘游戏、情，比如棋盘游戏、 居家锻炼等亲子活动，居家锻炼等亲子活动，满足孩子成长期放松和归属的需要。满足孩子成长期放松和归属的需要。一家长必看：居家学习10指引4.4.选择沟通时机。选择沟通时机。 孩子在有情绪的情况下很难听进去父母孩子在有情绪的情况下很难听进去父母的话，所以必须等双方情绪都比较平稳的时候的话，所以必须等双方情绪都比较平稳的时候再找一个机会进行沟通。当孩子出
3、现不符合学再找一个机会进行沟通。当孩子出现不符合学校要求和家长预期的行为问题时，温和提醒，校要求和家长预期的行为问题时，温和提醒，询问原因，探寻孩子的需求点和困难点，和孩询问原因，探寻孩子的需求点和困难点，和孩子讨论解决方案。子讨论解决方案。5.5.了解深层需求。了解深层需求。 感觉孩子莫名其妙对父母甩脸色、发脾感觉孩子莫名其妙对父母甩脸色、发脾气时，试着和孩子讨论气时，试着和孩子讨论 TA TA 的感受，看看的感受，看看“甩甩脸色脸色”、“发脾气发脾气” ” 这种看起来在表达这种看起来在表达“愤愤怒怒”情绪的行为背后，是否还包含别的更复杂情绪的行为背后，是否还包含别的更复杂的情绪，以及在表达
4、着孩子的什么需求，然后的情绪，以及在表达着孩子的什么需求，然后再看看自己能再看看自己能 为孩子情绪的改善提供哪些支为孩子情绪的改善提供哪些支持。持。一家长必看：居家学习10指引 6. 6.讲究批评艺术。讲究批评艺术。 如果孩子的行为必须批评，批评时要区如果孩子的行为必须批评，批评时要区分事和人、不人身攻击，不扩展和夹带其它问分事和人、不人身攻击，不扩展和夹带其它问题。最有效的做法是就事论事，指出错误行为，题。最有效的做法是就事论事，指出错误行为，并表达自己的期待。切不可翻旧账，评判孩子，并表达自己的期待。切不可翻旧账，评判孩子，乱贴标签。批评完之后可再进行沟通和安抚。乱贴标签。批评完之后可再进
5、行沟通和安抚。7.7.改进生活方式。改进生活方式。 按时起床、按时休息、均衡饮食、一起按时起床、按时休息、均衡饮食、一起运动。全家人一起养成运动。全家人一起养成“防护好防护好”“”“营养营养好好”“”“运动好运动好”的健康生活方式。的健康生活方式。8.8.创造劳动机会。创造劳动机会。 理解劳动的意义和价值，主动创造、让理解劳动的意义和价值，主动创造、让渡劳动机会，引导孩子明确参与家务劳动、分渡劳动机会，引导孩子明确参与家务劳动、分担家庭事务是家庭成员应尽责任和义务。担家庭事务是家庭成员应尽责任和义务。一家长必看：居家学习10指引9.9.做好监管示范。做好监管示范。 共同制订使用电子产品的规则，
6、注意在共同制订使用电子产品的规则，注意在使用时间和内容上的监管。家长应该以身作则，使用时间和内容上的监管。家长应该以身作则，减少在孩子面前用手机的时间，起到示范性作减少在孩子面前用手机的时间，起到示范性作用。用。10.10.关注孩子交往。关注孩子交往。 适当提供孩子和同伴交往的机会。当孩适当提供孩子和同伴交往的机会。当孩子同伴交往中遇到困难时，家长应给予及时的子同伴交往中遇到困难时，家长应给予及时的帮助和指导。孩子成长过程中，家长如果发现帮助和指导。孩子成长过程中，家长如果发现TATA有异常的行为和情绪，应及时就医或寻求其有异常的行为和情绪，应及时就医或寻求其他专业人士的帮助。他专业人士的帮助。谢谢您的聆听Thank you for watching
