1、我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴
2、如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。
3、猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩
4、然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。口罩佩戴知识疫情防控人人有责口 罩 佩 戴 知 识 使 用 方 法 科
5、普 宣 传讲 解 ： X X X时间：202X/X做 好 个 人 安 全 防 护 从 我 做 起我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一
6、次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树
7、春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新
8、绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些
9、许花枝的枝头已含苞待放。目录做好个人安全防护从我做起C O N B T A N T S我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株
10、白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里
11、，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中
12、摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝
13、头已含苞待放。Part one 口罩常见类型The average person is always waiting for an opportunity to come The average person is always waiting for an always waiting for an我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春
14、光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇
15、这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑
16、斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春
17、风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。口罩常见类型最大特点是可以预防由患者引起的飞沫传染。有带呼吸阀和不带呼吸阀两种。呼吸阀被认为可能会减小对病毒的防护力度，而不带呼吸阀则透气性较差,呼吸起来比较费力,不宜长时间佩戴。大家在购买时,可根据实际情况选择。医用防护口罩(N95)医用外科口罩是手术室等有体液、血液飞溅风险环境常用的医用口罩,可阻隔血液、体液穿过口罩污染佩戴者,同时对细菌的过滤效率应不小于95%,
18、但对颗粒的过滤效率有限,且与面部的密合度不如医用防护口罩严密。购买时要注意认准有“医用外科口罩”字样或标明执行标准的口罩。医用外科口罩我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我
19、正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步
20、，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又
21、一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰
22、树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。口罩常见类型普通级的医用口罩,名称比较多,名称上没有“防护”“外科”字样的医用口罩都是普通级别的医用口罩。该级别口罩一般不要求对血液具有阻隔作用,因此仅用于普通医疗环境佩戴使用。一次性使用医用口罩普通口罩材质可能为棉布、纱布、海绵、帆布及绒等,由于材质不够致密,无法起到预防感染目的。普通口罩我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已
23、翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完
24、腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬
25、意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光
26、下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。口罩常见类型 单从防护效果来看,N95口罩医用外科口罩普通医用口罩。但N95口罩存在使用舒适度差的问题。如果是去露天公共场所、 不与他人接触,可以选择佩戴医用外科口罩,不必过度防护。但如果会接触疑似呼吸道感染的人群,则要佩戴N95型口罩。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正
27、在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，
28、明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一
29、次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树
30、春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。Part two 口罩正确戴法The average person is always waiting for an opportunity to co
31、me The average person is always waiting for an always waiting for an我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的
32、我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散
33、步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我
34、又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉
35、兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。口罩正确戴法耳 带 式 口 罩 的 正 确 戴 法1洗手消毒（可用75酒精棉擦拭）。2调整方向。撕开口罩，分清上下内外。深色面朝外，鼻夹侧朝上。3按压鼻夹拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，并通过呼、吸，测试调整口罩密封性。4将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天
36、已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练
37、完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下
38、惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春
39、光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。口罩正确戴法头 戴 式 口 罩 的 正 确 戴 法 戴口罩前应洗手，同时避免手接触到口罩内侧面。 分清楚口罩的内外、上下；口罩深色面朝外；金属条或海绵条一端是口罩的上方。 先将头带每隔24厘米处拉松，手穿过口罩头带，金属鼻位向前。 戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带位放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒
40、适位置。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力
41、着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓
42、涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，
43、春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。口罩正确戴法戴口罩前要先洗手，要分清楚口罩的内外、上下，浅色面为
44、内面，内面应该贴着口鼻，深色面朝外；有金属条（鼻夹）的一端是口罩的上方。1正确佩戴口罩戴口罩时，要将皱折展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合；在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。2口罩不可内外面戴反，更不能两面轮流戴。3我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树
45、春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新
46、绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些
47、许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞
48、待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。Part three 佩戴更换原则The average person is always waiting for an opportunity to come The average person is always waiting for an always waiting for an我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下
49、，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株
50、白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里，满树新绿在春风中摇曳，些许花枝的枝头已含苞待放。我默默努力着，光阴如流水般涓涓流逝。猛然抬头，春天已翩然来临。那日练完腿法的我正在楼下惬意地散步，明媚春光下，我又一次偶遇这株白玉兰树春光斑斓里
