1、b,a,r,e,f,k,t,s,a,英式早餐,加拿大早餐,美式早餐,日式早餐,各国的营养早餐,英国的早餐,牛奶 红茶 果汁 黄油面包 炸薯条 鸡蛋 煎培根 香肠 烤番茄,谷物加牛奶 简单、营养,完整 传统 英国 早餐！,现代早餐,加拿大的早餐,面包 甜甜圈 热饮,苹果 柑橘 桃子,食物 纤维,早餐必须加个果,美国的早餐,有机茶 有机鸡蛋 有机麦片,有机早餐,纯天然,日本的早餐,0 不吃早餐的孩子 减低为零！,鱼 所有的早餐套餐中 必须有鱼！,健康、量少、品种多！,据日本文部省统计，1960年到1975间，日本青少年身高增长了2.8厘米(男)和2.5厘米(女)，被西方学者誉为“人类体质发展奇迹”
2、。 日本生理学家石河利宽教授认为，身高是反映青少年生长发育最显而易见的、最敏感的指标。日本人身高增长加速的首要原因是重视营养均衡，“这是一场跨越了大半个世纪的膳食结构改革，它包括了重视早餐；从幼儿园到初中全面推广“课间奶”.,设 计,宣 传,表 演,实 践,一日早健康食谱 姓名 组名,分别填写自己当天的早餐情况调查表； 小组讨论：早餐怎样安排更合理、营养？ 用剪贴的形式设计一份健康早餐食谱。,要求,1.小组活动安静、有序。,2.组内团结，人人有分工。,3.能按时完成任务，有作品。,要求： 汇报者声音宏亮、流利、有礼貌。 有明确的研究主题与方案。 小组成员团结、大方、姿态端正。 小组分工明确，人人积极参与。 内容有新意。,健康早餐，美好人生倡议书 亲爱的同学们： 你们好！ 民以食为天，而早餐更是健康的基础。在生活中，有些同学还没有树立正确的饮食观，常常根据自己的喜好选择快餐、油炸食品作为早餐。这些对你们的生长发育会有一定的影响。在此，特向全体同学提出几点建议： 1 同学们不要因为赶时间而过早食用或不吃早餐。最合理的早餐时间是早晨七点至八点。 2 早餐必须包括四类物质， 肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。 3 早餐前最好喝12杯白开水，不要饮食冷的食物。 衷心希望同学们养成良好、正确的饮食习惯，健康快乐每一天！ 杨老师 2015.9,
