情归何处,心理健康教育课,莱利,头脑特工队,心情涂鸦板,科学实验证明：,人的情绪与记忆力有关，当情绪低落时，记忆的内容几乎忘掉25%；情绪很好时，大约会忘掉5%。,信箱游戏 1、请同学每人拿出一张纸，将自己的宣泄方法写下来，投到信箱里。 2、游戏结束时，由同学在信箱中抽出一张，并将自己觉得好的办法对全班宣读。,当我们遇到什么不愉快的事情，用哪些情绪调控的策略缓解消极情绪呢？,小组讨论：,控制情绪有妙招 消极情绪可转移，听听音乐散散心； 合理发泄很正常，适当场合哭一场； 理智控制更主动，自我激励和解嘲； 调节情绪我有招，快乐做人生活好。,十年少,
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