辽宁大学版六年级下册心理健康教育2、 调整好自己的情绪ppt课件(025).ppt

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1、调整好自己的情绪,用爱心 培育永不凋零的花朵,我演你猜,最基本情绪:喜怒哀惧,调整好自己的情绪,小强和小林在外面踢球,踢得满头大汗,口渴难忍。小强气喘吁吁地跑到家里,打开冰箱,看到只有半瓶可乐,皱着眉头说:“怎么只有半瓶可乐?真倒霉!”小林跑回家看到了半瓶可乐高兴地说:“哈哈!还有半瓶可乐,太好了!”,讨论:对于同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?这些不同的情绪与什么有关?,残忍的大学生杀人案件马加爵事件,思考:马加爵事件,给了你哪些启示?,合理发泄情绪:,找人倾诉,适度哭泣,书写日记,做喜欢的运动,林立最近总是闷 闷不乐,因为个子矮, 有的同学给他起了个 外号“小土豆”。,平时学

2、习一般的张克, 这次考试老子98分,他正 高兴时,一个同学说:“ 是抄来的”他怒火中烧。,陈晓佳为英语考 试得了96分焦虑不安 :“我真笨,已经练过 很多遍了,怎么还得 不了100分?”,刘媛得知张明今天因为体育 训练没有值日,她主动独特 提醒他明打扫教室。但是过 了清扫时间。老师不了解 情况,批评了刘媛,刘媛觉 得很委屈,气愤地说:“ 以后再也不做助人为乐的事了!”,在干部评选时,王欣落选了, 她委屈地说:“我平时做了 那么多的好事,都白做了!”,李明的爸爸失业了,心情不好, 经常和妈妈吵架,有时把怒气 发汇到李明身上,李明很苦恼。,生活就像一面镜子,你对着它笑, 它就笑,你对着它哭,它就哭

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