辽宁大学版六年级下册心理健康教育2、 调整好自己的情绪ppt课件(市级优课).ppt

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1、,游戏: 气球与铅球,游戏规则,安静地听 一切行为听从录音的引导,美国心理学家罗森塔尔来到一所普通学校,在一个班里随意走了一趟,然后就在学生名单上圈了几个名字,告诉他们的老师说,这几个学生智商很高,将来是个人才呀。,。,罗森塔尔教授这时对他们的老师说,自己对这几个学生一点儿也不了解,这让老师们很是意外。,看实验,过了一段时间,罗森塔尔教授又来了这所学校。奇迹发生了,那几个被他选出来的学生现在真的成了班上的佼佼者。,罗森塔尔效应,积极的暗示,积极的心态,积极的结果,聪明 优秀,自信 努力,佼佼者,听故事,吉姆.吉尔伯特之死,吉姆.吉尔伯特的故事 这是一个真实的故事。英国网球明星吉姆.吉尔伯特小时

2、候,曾经历过一次意外。一天,她跟着妈妈去看牙医,我们知道,牙病可能会引发心脏病。可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐患,结果让小女孩看到了惊人的一幕:妈妈竟然死在了牙科的手术椅上。这个阴影在她的心中一直存在。她从没有根治这个伤痛,永远回避,在牙痛的时候从来不敢去看医生。后来她成了著名的球星,过上了富足的生活。有一天她被牙病折磨得实在忍受不了,家人都劝她,就请牙医到家里来吧,不去诊所,这里有你的私人律师,私人医生,还有所有亲人陪着你,你别拍啦。于是请来了牙医。意外的事情发生了:正当牙医在一旁整理手术器械准备手术的时候,一回头,发现吉姆.吉尔伯特已经死去。,吉姆.吉尔伯特怎么会死去,念头,暗示的

3、力量,消极的心理暗示,消极的心态,消极的结果,积极的心理暗示,积极的心态,积极的结果,情景表演,“渴死了”,一个积极的人会在每次的机会中看到机遇,一个消极的人会在每次的机会中看到忧患,1、暗示语积极肯定,我一定要考好 我一定不能考砸,游戏,2、暗示语简单有力,好,很好,非常好,我能学好数学,3、暗示语反复使用,设计积极的自我暗示语,例如: 单元测验卷发下来了,成绩不理想, 同学嘲笑时,这时你做个深呼吸,脑海中想象 一次自己最自豪、最愉快的学习情景,并对自己说:“我有能力学好!”,写一写:当-时,这是你会-,并对自己说:-,设计积极的自我暗示语,例如: 单元测验卷发下来了,成绩不理想, 同学嘲笑时,这时你做个深呼吸,脑海中想象 一次自己最自豪、最愉快的学习情景,并对自己说:“我有能力学好!”,写一写:当-时,这是你会-,并对自己说:-,情景模拟:,1、你和小红是好朋友,有人告诉你小红在背后说你的坏话,这时你会-并对自己说-,2、小刚想参加校篮球队,老师说他个子不高,拒绝了他。如你是小刚,你会-,并对自己说:-,再见,写一写,设计积极的自我暗示语,写一写,此时面对这瓶水你想说些什么?,议一议,

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