1、,游戏 “抢糖果”,游戏 “抢糖果”,游戏 “抢糖果”,所有这些感受你知道是什么吗?,情绪,喜,怒,哀,惧,人类最基本的情绪类型有四种：,喜悦 狂喜 眉开眼笑 手舞足蹈 兴高采烈 ,愤怒 生气 暴跳如雷 怒发冲冠 怒目而视,难过 心痛 泪流满面 悲痛欲绝 伤心不已,害怕 担心 大惊失色 提心吊胆 不寒而栗,情绪分类词语表,人的情绪都是通过什么表现出来的?,面部表情 动作 语调,活动一：情绪表演,1. 组长上台抽取情绪主题。 2. 小组内通过面部表情、动作和语调，围绕情绪主题进行表演。 3. 每组选出四名代表分别通过四种方法上台表演本组的情绪主题。,你了解自己的情绪状态吗?,我们一起来做一个自己
2、的情绪蛋糕。 以一周为单位，写出你每天的心情，并用相应的颜色代表。,1.想一想，你最近一周出现了哪些情绪。 2.给你的情绪蛋糕涂色（自由选择你喜欢的颜色），如情绪好的时候，可以用明亮的颜色，情绪低落的时候，可以用灰暗的颜色。,活动二：制作情绪蛋糕,星期一：红色 新的一周开始了，心情好！ 星期二：蓝色 生病了，伤心。 星期三：粉色 收到远方朋友的问候，心情美美的。 星期六：橙色 去现场看金达莱节开幕式演出，很开心。,分 享 老 师 的 情 绪 蛋 糕,小组成员带着自己的情绪蛋糕，分享自己开心、生气、伤心、害怕的事情。,活动三：分享情绪故事,调节情绪的方法,1.注意转移法,2.合理发泄法,3.理智控制法,
