1、,受了委屈怎么办？,小时候姑姑家的妹妹 从车上掉下去了， 她爬起来哭着说 是我推的，结果 我被妈妈狠狠的教训了一顿。,上自习课时，找同学帮 助听写生字词，却被老师误 以为在讲话，并被老师批评。 我感到很委屈。,明明是自己花钱买的文具，却被 别人说是他的，还被抢走了。抢走就 算了，还要对别人说我是小偷。搞得 我想死的心都有了,小东新买了一支贵重的自动铅笔，向同学炫耀。 上体育课，只有小新一人因病在教室休息，一直趴在 座位上。 下课了，小东发现自己的新铅笔不见了，用怀疑的眼 光看着小新。小新委屈地说不是她拿的。 放学后，小新孤零零地走在路上，同学们在她身后 指指点点。 小东收拾书包，无意中在抽屉的
2、夹缝中找到了自己的新铅笔，他大叫起来：“原来我的笔在这呀！”,假如你是小新你会有什么感觉？,假如你是小东你该怎么做？,小明前两天因为起床晚了而迟道。今天 他特地早起，兴冲冲地往学校赶。路上他遇 到了一位老奶奶问路，他热心把老奶奶送到 了她要去的地方 结果，小明又迟到了，老师以为他又是因为 起床晚了而迟到，就批评了他。 你认为小明:_ 他的心情:_ 小明现在该怎么做？,1、经常与同学在一起,2、看看自己小时候的照片,3、闭上眼睛，想象最开心的事,4、有一种兴趣爱好,5、照镜子，与镜中的人说说话,6、经常听听歌曲、哼哼歌曲,7、画一幅自己开心时的画像,8、读有趣的书,9、经常与家长朋友谈谈心,10
3、、经常想到自己的成功,11、经常想想别人的好事,12、到没人的地方大声的喊叫,放飞好心情,胸怀是被委屈撑大的,有一座寺庙，因藏有一串佛祖戴过的的念珠而闻名 念珠的供奉之地只有老住持和7个弟子知道。 一天 那串念珠突然不见了。 老住持问7个弟子：“你们谁拿了念珠，只要放回原处我不追究，佛祖也不怪罪。”弟子们都摇头，说自己没拿。7天过去了，念珠依然不知去向。老住持又说：“只要谁承认了，念珠就归谁！”但又过去了7天，还是没人承认 。 老住持很失望：“明天你们就下山吧。拿了念珠的人，如果想留下就留下吧。” 第二天，6个弟子收拾好东西，长长舒了口气，干干净净的走了。只有一个弟子留了下来。老住持问留下的弟
4、子：“念珠呢？”弟子说：“我没拿。”老主持又问：“那为何要背个偷窃之名?”弟子说：“这几天我们几个相互猜疑，,有人站出来，其他人才能得解脱。再说念珠虽然不见 了，佛还在呀” 老主持笑了，从怀里取出那串念珠戴在这名弟子 手上，说：“能想自己，更能想别人，这就是佛法啊。”,愿意成就别人，为别人付出而委屈自己 这不仅是一种境界，更是一种智慧。能受委 屈的人才是生活的强者!,M,“学雷锋，做好事”活动开展的如火如荼。 同学们经过讨论，制定了一个规矩：每到星期天上午都到社会上做好事。 有一个小组已经连续到客运站做好事半年多了，并且和一些司乘人员也建立了良好 的感情，每次去都会受到热情的接待和表扬。 但这
5、一次却发生了例外 停车场停着一辆满是灰尘污垢的车，他们还像往常一样找司乘人员联系，但没见到。 就想，以前没见到司乘人员就干活，他们回来了都 很高兴。这次也给他们一个惊喜，于 是就热火朝天的干了起来。 快打扫完的时候 ，一个浑身酒气的人走过来，看到学生在车里，就火了：“哪来的小 孩，到车里捣什么乱，快滚！” 这时又过来一个穿着乘务员服装的的人帮腔说： “前几天，我们车里丢了钱，快说，是不是你们偷的？”,心 语,被别人误解是正常的。只要自己没有做亏心事，就不要怕被 误解，并且学会用事实为自己辩护。,遭受委屈后压抑在心，对身心健康非常不利，应及时找人倾吐或想办法宣泄，这样才有助于身心健康,当自己误解了别人而又弄清楚了事实真相的时候，应主动找对方道歉，求得对方谅解。,
