1、一、由白雪公主想到的,大家好，我叫小熊妮妮。一天中午，阳光明媚，我在家看故事书白雪公主，看到故事中的皇后因为白雪公主而变得很不开心，因此对白雪公主怀恨在心。,亲爱的女巫格蕾特 今天是白雪公主4岁的生日，皇宫里举办了隆重的宴会。可是我很不开心。 虽然国王对我很好，但国王对白雪公主更好！白雪公主越长越像她的母亲那个国王最爱的女子。可是我却一天天变老了，有一天，我的皮肤会长出皱纹，声音会变哑，头发会变白！那时候，国王的心中更加没有我了，他会把所有的爱都给白雪公主，把我遗忘在宫殿的角落里！ 他眼里只有白雪公主！迟早有一天，她一定会夺走我的国王和地位！,简约派目录,王后为什么不开心？,王后在害怕什么？,
2、王后的这种心理叫什么？,嫉妒,一、什么是嫉妒？,与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面，不如别人而产生的一种由羞愧、自卑、怨恨等组成的复杂情绪状态。,这是一种酸酸的感觉,皇后的这种感觉我好像也有过，有时候，我也会有这种刺刺的热热的讨厌的感觉。,有时候，我好嫉妒。,当我觉得我的妈妈更喜欢别人的时候。,我的朋友常和别人一起玩的时候,当别人拥有那些我想要的东西时,判断： 羡慕还是嫉妒？,嫉妒,猪说假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人爱怜；牛说假如让我再活一次，我要做一头猪，吃完睡，睡完吃，不出力，不流汗，活得赛神仙； 鹰说假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿
3、有米，住有房，还受人保护；鸡说假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡。,羡慕,什么是羡慕？,爱慕,钦慕,看到别人有的好东西，希望自己也有。,羡慕你会为对方感到高兴. 嫉妒因人胜过自己而产生忌恨心理.,羡慕给人愉快的心情, 并给人力量去进步. 嫉妒让人感到沮丧, 痛苦, 甚至会去伤害人.,有何不同？,这是一种酸酸的感觉,“我这是怎么了？我是不是生病了？” 我很担心自己，于是，我去咨询了大象医生。,心理诊所,来到诊所后，大象医生耐心地询问我的情况，“你一般会在什么时候有这种不舒服的感觉呢？ 接下来，大象医生还要给我做一套特别的测试。,嫉妒心理小测验,1、在下列九种颜色
4、中，你最喜欢： A、蓝、褐、绿类的中性色； B、白、黑、粉红类的纯色； C、红、黄、橙类的明艳色。 2、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会： A、感到很放心，大家共同进步； B、暗下决心，一定要在他们中出类拔萃； C、时刻提防他们的成绩超过你。,3、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将成功全部归到班长名下，你会： A、觉得很正常，谁叫人家是班长呢？ B、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法，向他证明你的能干； C、和班长在学习上展开较量，下次成绩一定要超过他。 4、同学中有些人已经会熟练操作电脑，并常常在课余大谈心得，你家里还没有电脑，对此你会： A、主动向他们询问一些基本情况
5、，不怕被他们笑话； B、假装不关心，但你也在听，并打算找机会试一试； C、把从别人处听过的经验搬过来向他们宣传，装作自己很懂行。,5、你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到： A、有些自卑，但你还是很喜欢他； B、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮； C、不是滋味，总想挑出他其它方面的缺点。,6、你的心情很坏，于是打电话给你不常见面的朋友。他却抢着告诉你，他刚得到一份礼物，心里非常高兴，对此你会： A、很沮丧地向他道喜，然后开始诉说你的事； B、从心里为他高兴，询问细节，不提自己的事了； C、觉得很不公平，不想让他知道你的难过，找借口挂断电话。 7、你的知己最近认识了一个
6、很投缘的朋友，对此你： A、很高兴自己也将多一个朋友； B、没有表态，与这人的交往很不积极； C、非常不痛快，开始拒绝与好友来往。,评分方法：,A=5分， B=10分， C=15分,评价结果参考： 55分以下者： 嫉妒心不强，开心走自己的路 60-80分者： 嫉妒心较强，喜欢向自我挑战 80分以上者： 嫉妒心太强，容易将自身焚烧,我和嫉妒相遇了,测试结果出来了，大象医生认真帮我分析，原来这种感觉叫做嫉妒。,嫉妒小调查,大象医生还给我布置一个小作业，就是调查我身边的小伙伴有没有过这种感觉。,嫉妒调查表,通过调查，我发现：,二、正确认识嫉妒,你被别人嫉妒过吗？请说一说 当你嫉妒别人时，你的情绪告诉
7、你需要什么？ 嫉妒别人有没有好处呢？,小组讨论： 你来说一说,治疗嫉妒小秘方,我把对嫉妒的发现告诉大象医生后，大象医生微笑地对我说：“我很高兴你能正确认识嫉妒。其实嫉妒并不可怕，只要我们找到正确的治疗方法，它一定会知难而退。我这里有一些专门治疗嫉妒的小秘方可以传授给你。,三、如何打败嫉妒,治疗嫉妒小秘方,秘方1：学会倾诉我的感受,嫉妒的时候，其实有法子能让自己好过一些。 可以把嫉妒告诉别人，有人聆听会好一些。 他们会告诉我，其实有时候他们也会嫉妒,秘方2：学会表达我的需要,嫉妒的时候，我可以告诉别人我想要什么。 我可以说：“请和我在一起！” 我需要知道我对他们有多么重要。,如果我告诉他我想要什
8、么的话，他们会注意我说的。 不过，还得等一会儿。,秘方2：学会表达我的需要,秘方3：做其他事，转移注意力,有时候，我可能得去做其他的事，以便缓解嫉妒的情绪。,过不了多久，我会感觉情绪好多了。,秘方4:为别人感到高兴,当别人得到什么好东西时，我也可以为他们高兴。,我不再去想别人都拥有什么，或是别人都能干什么。 我去想我该拥有什么，我能干什么。,秘方5:珍惜自己所拥有的,小试牛刀情景表演,服下了这些秘方后，我信心十足地告诉大象医生，“嫉妒已经被我赶跑了。” “恭喜你攻克了嫉妒！不过千万不能大意，如果这些秘方不能真正用到实际生活中的话，功效就不能发挥作用的。”大象医生说完后，他决定来考考我。,事例一
9、：乐乐平时学习比小新好，可期末考试时，小新的成绩比乐乐要好，如果你是乐乐，你应该怎么想?,小结：化嫉妒为竞争,A、小新有什么了不起的? B、小新的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。,小结：心理平衡，恢复自信心,事例二：小悦在“奥数杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等奖，但小勇的体育成绩比小悦要好得多，小勇该怎么想?,A、小悦太可恨了，竟敢比我强! B、尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不如小悦，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。,事例三：小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?,小结：虚心学习，取人所长,A、小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌! B、那么多同学选小丽当班长，看来她还真有两手呢!我可得好好向她学一学。,小结： 真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心,事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做?,A、不再理小玲。 B、继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。,以上这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心?,消除嫉妒“妙方” 被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。,如果你是心理医生，当听到周瑜说“既生瑜，何生亮？”你怎么样帮助他？,谢谢观赏,
