1、 一、定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、一、定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁；装的整洁； 良好的个人卫生形象，能够引起他人的尊良好的个人卫生形象，能够引起他人的尊重，也是对别人尊重的表现。孩子清洁身体、重，也是对别人尊重的表现。孩子清洁身体、保持卫生，能够防止细菌入侵身体，也能给人保持卫生，能够防止细菌入侵身体，也能给人良好的印象，只有孩子不依赖父母，就能养成良好的印象，只有孩子不依赖父母，就能养成保持个人清洁的好习惯。保持个人清洁的好习惯。二、养成卫生的饮食习惯。二、养成卫生的饮食习惯。饭前便后要洗手，不用手抓食饭饭前便后要洗手，
2、不用手抓食饭菜，生吃瓜果要洗净，不浪费食物等，菜，生吃瓜果要洗净，不浪费食物等，这些都属于良好的卫生饮食习惯，能这些都属于良好的卫生饮食习惯，能够有效防止够有效防止“病从口入病从口入”；三、注意生活环境的保洁。三、注意生活环境的保洁。不乱扔果皮，不随地吐痰、大小便，不乱扔果皮，不随地吐痰、大小便，保持公共环境卫生；保持公共环境卫生； 不在公共场合挖鼻孔、掏鼻孔，不不在公共场合挖鼻孔、掏鼻孔，不要和别人共用水杯、牙刷、毛巾等；要和别人共用水杯、牙刷、毛巾等； 保持教室卫生的干净，保持家庭居住保持教室卫生的干净，保持家庭居住环境的干净，保持公共环境的干净。环境的干净，保持公共环境的干净。 养成饭后
3、漱口、打喷嚏、咳嗽时养成饭后漱口、打喷嚏、咳嗽时用手绢或纸巾遮挡口鼻的习惯；外出用手绢或纸巾遮挡口鼻的习惯；外出时照镜子，穿戴整洁的习惯。时照镜子，穿戴整洁的习惯。 我们作为社会的小公民，平时一定我们作为社会的小公民，平时一定要注意保持公共环境的干净，而且要注要注意保持公共环境的干净，而且要注意培养讲究公共卫生的好习惯，防止病意培养讲究公共卫生的好习惯，防止病菌传播，营造良好干净整洁的环境；菌传播，营造良好干净整洁的环境；四、爱护公物，不在课桌椅，讲台墙壁及其他公共设施四、爱护公物，不在课桌椅，讲台墙壁及其他公共设施上乱涂乱画，不乱拖课桌椅，不乱丢卫生工具；进出教上乱涂乱画，不乱拖课桌椅，不乱
4、丢卫生工具；进出教室请轻声关门，不用脚踢门；爱护教室门口班级指示牌；室请轻声关门，不用脚踢门；爱护教室门口班级指示牌；保持版面清洁，规范班级文化阵地，黑板不得乱贴、乱保持版面清洁，规范班级文化阵地，黑板不得乱贴、乱写；损坏公物，照价赔偿；写；损坏公物，照价赔偿； 要注意家庭环境的美化，房间的布置要整齐、要注意家庭环境的美化，房间的布置要整齐、干净。注意服饰、仪表、言谈符合美的要求，穿干净。注意服饰、仪表、言谈符合美的要求，穿着整洁、朴素、大方，适合自己的年龄和身份，着整洁、朴素、大方，适合自己的年龄和身份，严禁奇装异服和又脏又破的服装。严禁奇装异服和又脏又破的服装。五、养成有规律的生活习惯。五
5、、养成有规律的生活习惯。制定切实可行的生活制度，明确规定起居、饮食、游戏、学制定切实可行的生活制度，明确规定起居、饮食、游戏、学习和劳动的时间。在日常生活中，注意培养自身生活的自理能力，习和劳动的时间。在日常生活中，注意培养自身生活的自理能力，如穿、脱衣裤能按照一定的次序，穿着要整洁大方，脱下的衣服如穿、脱衣裤能按照一定的次序，穿着要整洁大方，脱下的衣服要及时洗净，晾干的衣服要叠好并放在固定的地方要及时洗净，晾干的衣服要叠好并放在固定的地方;按时洗头、按时洗头、洗澡，勤换衣服洗澡，勤换衣服;经常修剪指甲经常修剪指甲;每天早晚要刷牙每天早晚要刷牙;早晨起床后将床早晨起床后将床铺整理好铺整理好;做完作业把书桌上的文具、书包收拾好做完作业把书桌上的文具、书包收拾好;将玩过的玩具将玩过的玩具放到原来存放的地方等。放到原来存放的地方等。
