1、第六单元 学前儿童各年龄期的特点和保健第一课 胎儿期的特点和保健1.怎样才能拥有聪明健康的宝宝呢？2.孕期孕妇应该注意什么？3.胎儿期胎儿有什么特点？如何保健？一、胎儿期的特点1.什么是胎儿期？2.孕期发展的三个阶段分别指什么？有何特点？3.胎儿各器官发展的关键期 见表614.胎儿致畸敏感期 见图61胎儿期的特点1 1、孕期发展三阶段、孕期发展三阶段第一阶段：受精卵期（胚芽期）第一阶段：受精卵期（胚芽期）1-141-14天天第二阶段：胚胎期第二阶段：胚胎期（第三周（第三周- -第八周）（致第八周）（致畸敏感期）畸敏感期）第三阶段：胎儿期第三阶段：胎儿期（怀孕第九周到胎儿出（怀孕第九周到胎儿出生
2、）生）二、孕妇的卫生和保健（一）孕妇卫生与保健的重要性；（一）孕妇卫生与保健的重要性；（二）孕妇妊娠期间的主要保健要点：（二）孕妇妊娠期间的主要保健要点： 1.1.妊娠试验妊娠试验 2.2.产前检查产前检查 3.3.孕妇的营养及饮食孕妇的营养及饮食营养学家对孕妇均衡营养的建议： 每天从下列五大类食物中，每类选吃一两每天从下列五大类食物中，每类选吃一两样即可：样即可：谷物类：米饭、面条等食物。谷物类：米饭、面条等食物。肉类：猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等。肉类：猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等。蔬菜类：绿色、紫色、橙色等各种颜色的蔬菜。蔬菜类：绿色、紫色、橙色等各种颜色的蔬菜。水果类：各类水果水果类：各类水果
3、油脂类：炒菜用的食油和豆类油脂类：炒菜用的食油和豆类其他：蛋、豆类、豆腐、牛奶等。其他：蛋、豆类、豆腐、牛奶等。4.4.孕妇的服饰孕妇的服饰孕妇的服饰应该注意以下几点：孕妇的服饰应该注意以下几点：（1 1）衣服要易吸汗、宽松、舒适、保暖、美）衣服要易吸汗、宽松、舒适、保暖、美丽大方；丽大方；（2 2）忌用任何松紧带；）忌用任何松紧带；（3 3）鞋跟不要太高（）鞋跟不要太高（ 或等于或等于2.5cm2.5cm）, ,也不也不要太紧，宜选布鞋或软底鞋；要太紧，宜选布鞋或软底鞋；（4 4）怀孕五个月后，为了保暖或预防腹部皮）怀孕五个月后，为了保暖或预防腹部皮肤、肌肉松弛，可穿上腹带。肤、肌肉松弛，可
4、穿上腹带。5.5.睡眠及休息睡眠及休息睡足但不能睡多，适度的运动睡足但不能睡多，适度的运动6.6.保持愉快的情绪保持愉快的情绪优美动听的音乐、欣赏大自然的美景和美丽优美动听的音乐、欣赏大自然的美景和美丽的画卷等等。的画卷等等。三、胎儿的保健（一）孕妇的日常生活方面（一）孕妇的日常生活方面 1.1.营养不良营养不良 2.2.抽烟抽烟 3.3.喝酒及咖啡喝酒及咖啡 4.4.放射线照射放射线照射 5.5.接触铅、汞、苯、有机磷农药等化学物接触铅、汞、苯、有机磷农药等化学物质或被化学物质污染的环境质或被化学物质污染的环境（二）孕妇感染到疾病（二）孕妇感染到疾病（三）孕妇用药（三）孕妇用药第二课 新生儿
5、的特点与保健一、新生儿的特点一、新生儿的特点新生儿指出生四周以内的婴儿。新生儿指出生四周以内的婴儿。新生儿（体重新生儿（体重2500-40002500-4000克、身长克、身长46-5246-52厘厘米、头围大约米、头围大约3434厘米、胸围比头围略小厘米、胸围比头围略小1-21-2厘米）厘米）（一）新生儿的头部（一）新生儿的头部新生儿头部大约占出生时身长新生儿头部大约占出生时身长1/41/4。新生儿颅骨由柔软的组织连接新生儿颅骨由柔软的组织连接- -顺利通过产顺利通过产道道两个柔软的点：两个柔软的点：大囟门（前囟）：头顶上前方，两块颞骨大囟门（前囟）：头顶上前方，两块颞骨和两块顶骨之间，呈菱
6、形的空隙。（和两块顶骨之间，呈菱形的空隙。（1 1岁左岁左右闭合）右闭合）小囟门（后囟）：位于头部后面突起部分小囟门（后囟）：位于头部后面突起部分的上方，在两块顶骨和一块后头骨的中央，的上方，在两块顶骨和一块后头骨的中央，呈三角形的空隙。（小很多，呈三角形的空隙。（小很多，3 3个月左右闭个月左右闭合）合）发现这些柔软的地方跳动，无须担心。一发现这些柔软的地方跳动，无须担心。一般触摸不会造成危险。般触摸不会造成危险。（二）新生儿的皮肤（二）新生儿的皮肤有些婴儿生下来时全身由乳白色的覆盖物有些婴儿生下来时全身由乳白色的覆盖物包裹着，这种覆盖物叫做包裹着，这种覆盖物叫做胎脂或胎垢胎脂或胎垢，其，其
7、作用是在子宫中保护宝宝的皮肤。（数小作用是在子宫中保护宝宝的皮肤。（数小时后消失）时后消失）新生儿生下来后，肩膀和后背还会有茂密新生儿生下来后，肩膀和后背还会有茂密的毛发。这种毛发叫做的毛发。这种毛发叫做胎毛胎毛。通常三个月。通常三个月大时就会消失。大时就会消失。新生儿皮肤柔嫩，有弹性，表面角质层发新生儿皮肤柔嫩，有弹性，表面角质层发育不良，出生后与外界环境接触，皮肤受育不良，出生后与外界环境接触，皮肤受到刺激，很容易充血，出现手脚微带靑色到刺激，很容易充血，出现手脚微带靑色的情况，这种现象叫的情况，这种现象叫新生儿红斑新生儿红斑。（。（1-21-2天天后便可逐渐消退。）后便可逐渐消退。）新生
8、儿肤色应该是细腻柔和的粉色或者桃新生儿肤色应该是细腻柔和的粉色或者桃色，经过最初的适应期后，新生儿因为新色，经过最初的适应期后，新生儿因为新陈代谢缓慢，肤色会显得有些浅，手足发陈代谢缓慢，肤色会显得有些浅，手足发白持续几天，儿童白持续几天，儿童自身色素含量自身色素含量影响的。影响的。新生儿的骶尾部及臀部，看到灰蓝色的色新生儿的骶尾部及臀部，看到灰蓝色的色素斑，多为圆形或不规则形状且边缘明显，素斑，多为圆形或不规则形状且边缘明显，用手按压不褪色。由于用手按压不褪色。由于皮肤深层堆积了色皮肤深层堆积了色素细胞素细胞的关系，的关系，5-65-6岁时自行消退，无需治岁时自行消退，无需治疗。疗。（三）新
9、生儿的脐带（三）新生儿的脐带正常情况下，新生儿的脐带会在结扎后正常情况下，新生儿的脐带会在结扎后3-73-7天内干燥脱落，血管闭锁形成韧带，脐带天内干燥脱落，血管闭锁形成韧带，脐带外部伤口向内凹陷形成肚脐。外部伤口向内凹陷形成肚脐。如发生感染败血症甚至危及生命。如发生感染败血症甚至危及生命。如肚脐发红，并排除分泌物，用如肚脐发红，并排除分泌物，用75%75%的酒精的酒精棉球擦拭，再涂一些抗生素软膏，棉球擦拭，再涂一些抗生素软膏，2-32-3痊愈。痊愈。（四）新生儿的体温（四）新生儿的体温体温不稳定体温不稳定体温调节中枢发育不完善，体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪也比较薄，因此保温能力差，散皮下
10、脂肪也比较薄，因此保温能力差，散热比较快，很容易受外界温度的影响。热比较快，很容易受外界温度的影响。（五）新生儿的呼吸和心率（五）新生儿的呼吸和心率新生儿呼吸频率通常比成年人要快很多。新生儿呼吸频率通常比成年人要快很多。每分钟每分钟40-6040-60次。次。新生儿的以下不规则呼吸模式是正常的：新生儿的以下不规则呼吸模式是正常的：1 1、深呼吸、深呼吸 2 2、呼吸频率低于每分钟、呼吸频率低于每分钟6060次次3 3、呼吸终止时间低于、呼吸终止时间低于6 6秒秒4 4、嘴唇和指甲的颜色没有发红和发青现象、嘴唇和指甲的颜色没有发红和发青现象5 5、偶尔新生儿也会用急速深呼吸来舒展肺、偶尔新生儿也
11、会用急速深呼吸来舒展肺部，这种呼吸也是正常的。部，这种呼吸也是正常的。（六）新生儿对外界刺激的感受程度（六）新生儿对外界刺激的感受程度1 1、视觉：区别光线的明暗，眯眼。眼睛随、视觉：区别光线的明暗，眯眼。眼睛随物体晃动。物体晃动。2 2、听觉：出去外耳道里塞满的胎脂。胎脂、听觉：出去外耳道里塞满的胎脂。胎脂去除之前对尖锐的声音收缩身体的反应。去除之前对尖锐的声音收缩身体的反应。3 3、嗅觉：刺激味道暂时中止呼吸。、嗅觉：刺激味道暂时中止呼吸。4 4、皮肤感觉：皮肤感觉比较灵敏，包括痛、皮肤感觉：皮肤感觉比较灵敏，包括痛觉、触觉及对冷热的感觉等。觉、触觉及对冷热的感觉等。比较敏感的地方是眼睑、
12、嘴唇、额头、手比较敏感的地方是眼睑、嘴唇、额头、手掌及脚掌等。对冷热比较敏感，奶瓶中牛掌及脚掌等。对冷热比较敏感，奶瓶中牛奶的温度等。奶的温度等。二、新生儿的保健二、新生儿的保健（一）出生时的护理与保健（一）出生时的护理与保健第一、尽量不用器械助产，防止新生儿视第一、尽量不用器械助产，防止新生儿视网膜出血及视觉系统部位的损伤、网膜出血及视觉系统部位的损伤、第二、新生儿娩出后迅速清除口腔内黏液，第二、新生儿娩出后迅速清除口腔内黏液，以保持呼吸道通畅，预防早期新生儿缺氧、以保持呼吸道通畅，预防早期新生儿缺氧、窒息。窒息。第三、注意保暖，预防寒冷损伤综合征第三、注意保暖，预防寒冷损伤综合征（硬肿症）
13、，产房室温应保持在（硬肿症），产房室温应保持在25-28.25-28.第四、预防感染。第四、预防感染。断脐要求严格无菌技术操作，之后，脐断脐要求严格无菌技术操作，之后，脐带护理要求脐残端清洁干燥。带护理要求脐残端清洁干燥。用消毒纱布蘸温开水（或植物油）轻轻用消毒纱布蘸温开水（或植物油）轻轻擦净头发、耳后、面部、腋部皮褶处的血擦净头发、耳后、面部、腋部皮褶处的血迹。迹。及时点眼药，防治分娩时的感染性眼病及时点眼药，防治分娩时的感染性眼病第五、阿普家评分。第五、阿普家评分。第六、对早产儿、低体重儿、宫内感染以第六、对早产儿、低体重儿、宫内感染以及缺氧、窒息、低体温、低血钙和颅内出及缺氧、窒息、低体
14、温、低血钙和颅内出血等产时异常的高危儿应予以特殊监护。血等产时异常的高危儿应予以特殊监护。（二）日常的护理与保健（二）日常的护理与保健1 1、保暖：冬季室温保持在、保暖：冬季室温保持在20-2220-22，湿度，湿度保持在保持在55-6055-60。2 2、喂养：新生儿娩出尽早吸吮母乳，指导、喂养：新生儿娩出尽早吸吮母乳，指导母亲正确的哺乳方法。母乳不足，指导配母亲正确的哺乳方法。母乳不足，指导配方奶粉喂养；新生儿体重轻，增加夜间喂方奶粉喂养；新生儿体重轻，增加夜间喂奶次数。奶次数。3 3、穿衣：棉布制作，减少过敏。易宽大。、穿衣：棉布制作，减少过敏。易宽大。易穿易脱。忌讳穿的过多，包裹过严。
15、易穿易脱。忌讳穿的过多，包裹过严。4 4、洗澡：出生后两天起即可开始洗澡。、洗澡：出生后两天起即可开始洗澡。（1 1）时间：喂奶前。避免挪动婴儿体位溢）时间：喂奶前。避免挪动婴儿体位溢乳。乳。（2 2）室温：）室温：24 24 左右适宜。左右适宜。（3 3）水温：）水温：38-40 38-40 ，可以用肘部测温度，可以用肘部测温度，只要稍高于人体温即可。只要稍高于人体温即可。（4 4）次数：每日一次，夏季可增加）次数：每日一次，夏季可增加1-21-2次次（5 5）物品：脸盆）物品：脸盆2 2个、毛巾个、毛巾2 2块，婴儿肥皂块，婴儿肥皂或香皂或香皂1 1块，干净衣服块，干净衣服1 1套，爽身粉
16、套，爽身粉1 1盒，消盒，消毒棉花毒棉花1 1块，块，0.25 0.25 氯霉素眼药水氯霉素眼药水1 1瓶，瓶，5 5 鞣酸软膏鞣酸软膏1 1盒。盒。（6 6）步骤：看书中叙述）步骤：看书中叙述5 5、新生儿五官的护理、新生儿五官的护理（1 1）眼睛的护理）眼睛的护理 新生儿出生后，医生滴入特殊的药水，以免发生感染。新生儿出生后，医生滴入特殊的药水，以免发生感染。在家为新生儿洗澡，注意保持新生儿眼睛的清洁。在家为新生儿洗澡，注意保持新生儿眼睛的清洁。如果新生儿眼睛持续流泪，有可能他的泪腺堵住了。（不如果新生儿眼睛持续流泪，有可能他的泪腺堵住了。（不治自愈）治自愈）眼睛黄色分泌物，眼球结膜白色无
17、须担心。（蘸温水擦拭，眼睛黄色分泌物，眼球结膜白色无须担心。（蘸温水擦拭，每日三次）每日三次）为新生儿清洗眼睛的前后，护理者需洗手。为新生儿清洗眼睛的前后，护理者需洗手。新生儿眼球结膜发红大量分泌物，怀疑感染，尽快与医生新生儿眼球结膜发红大量分泌物，怀疑感染，尽快与医生联系。联系。（2 2）新生儿耳朵的护理）新生儿耳朵的护理质地柔软的小毛巾对耳郭的外侧及内面进行擦拭。质地柔软的小毛巾对耳郭的外侧及内面进行擦拭。如溢乳致耳朵污染，父母及时用棉球蘸适量温开水擦干。如溢乳致耳朵污染，父母及时用棉球蘸适量温开水擦干。千万不要轻易对新生儿耳垢进行清理，以免伤到新生儿，千万不要轻易对新生儿耳垢进行清理，以
18、免伤到新生儿，耳垢大多会自然排除耳外。耳垢大多会自然排除耳外。（3 3）新生儿鼻子的护理）新生儿鼻子的护理护理者经常注意观察新生儿的鼻孔，及时清理鼻垢和鼻涕，护理者经常注意观察新生儿的鼻孔，及时清理鼻垢和鼻涕，不要伸入过深。不可硬拔，硬扯，应设法软化后取出。不要伸入过深。不可硬拔，硬扯，应设法软化后取出。6 6、预防感染、预防感染新生儿感染往往发生在新生儿感染往往发生在生产前、生产时生产前、生产时和和生产后生产后。（1 1）一旦发生新生儿感染，必须立即将其送往医院进行）一旦发生新生儿感染，必须立即将其送往医院进行治疗。治疗。（2 2）要有卫生意识，新生儿的居室应保持空气新鲜，有）要有卫生意识，
19、新生儿的居室应保持空气新鲜，有良好的环境卫生，用具清洁，并注意每日煮沸消毒。良好的环境卫生，用具清洁，并注意每日煮沸消毒。（3 3）要减少亲友的探望，有病者不能接触新生儿，母亲）要减少亲友的探望，有病者不能接触新生儿，母亲患感冒喂奶时戴口罩。患感冒喂奶时戴口罩。（4 4）医护人员或家人接触新生儿前一定要洗手，不要在）医护人员或家人接触新生儿前一定要洗手，不要在产房里串门，以避免交叉感染。产房里串门，以避免交叉感染。（5 5）尽早接种乙型肝炎疫苗或卡介苗。）尽早接种乙型肝炎疫苗或卡介苗。7 7、促进感知觉、运动发育、促进感知觉、运动发育促进感知觉、运动发育也就是要进行早期教育和训练。促进感知觉、
20、运动发育也就是要进行早期教育和训练。8 8、筛查先天性代谢缺陷病、筛查先天性代谢缺陷病（1 1）新生儿疾病筛查现状：目前只筛查苯）新生儿疾病筛查现状：目前只筛查苯丙酮尿症和先天性甲状腺功能低下症两种丙酮尿症和先天性甲状腺功能低下症两种（2 2）新生儿疾病筛查的程序与管理：目前）新生儿疾病筛查的程序与管理：目前我国多采用血液滤纸法。足跟针刺采血。我国多采用血液滤纸法。足跟针刺采血。三、未熟儿与过熟儿三、未熟儿与过熟儿（一）（一）未熟儿：是指怀孕期在未熟儿：是指怀孕期在2828周以上至周以上至3838周以下，而体重在周以下，而体重在25002500克以下的新生儿。克以下的新生儿。未熟儿是指先天发育
21、不足，在出生后需要未熟儿是指先天发育不足，在出生后需要特别护理的新生儿特别护理的新生儿1 1、未熟儿的发生原因：、未熟儿的发生原因：（1 1）母亲因素：）母亲因素：孕妇年龄小于孕妇年龄小于1616岁或大于岁或大于3535岁；岁；妊高症；急性感染；急慢性中毒；慢性疾病；情妊高症；急性感染；急慢性中毒；慢性疾病；情绪剧烈波动；意外创伤或手术等；孕妇酗酒、吸绪剧烈波动；意外创伤或手术等；孕妇酗酒、吸毒等。毒等。（2 2）子宫胎盘因素）子宫胎盘因素：前置胎盘、胎盘早剥、子宫：前置胎盘、胎盘早剥、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫纵膈畸形。肌瘤、子宫内膜炎、子宫纵膈畸形。（3 3）胎儿因素）胎儿因素：多胎妊娠、
22、胎儿严重畸形、溶血：多胎妊娠、胎儿严重畸形、溶血及脐带异常。及脐带异常。2 2、未熟儿的诊断、未熟儿的诊断身体软弱无力，大多数时间沉睡。呼吸中心发育身体软弱无力，大多数时间沉睡。呼吸中心发育不全，呼吸微弱且不规则，肺部不能完全扩张；不全，呼吸微弱且不规则，肺部不能完全扩张；囟门软大，骨缝软；调节体温中枢神经不全；胃囟门软大，骨缝软；调节体温中枢神经不全；胃肠的消化功能不良；容易感染疾病等。肠的消化功能不良；容易感染疾病等。3 3、未熟儿的护理与保健、未熟儿的护理与保健注意保暖，注意保暖，采取各种方式保证体温稳定在采取各种方式保证体温稳定在3737为为宜。（医院宜。（医院育婴箱育婴箱）对对有呼吸
23、暂停及口唇发紫的婴儿应及时给氧有呼吸暂停及口唇发紫的婴儿应及时给氧，氧，氧浓度应保持浓度应保持在在30-4030-40，以解除症状为宜。（以解除症状为宜。（间间歇供氧歇供氧）主张尽早喂奶，出生后主张尽早喂奶，出生后6-126-12小时内，先用小时内，先用5%5%的葡萄糖水试喂两次，间隔两小时，若的葡萄糖水试喂两次，间隔两小时，若无呕吐可开始喂奶。（吮吸和吞咽反射良无呕吐可开始喂奶。（吮吸和吞咽反射良好直接母乳或用奶瓶喂。反射差先用液管好直接母乳或用奶瓶喂。反射差先用液管喂养，可插硅橡胶管鼻饲）喂养，可插硅橡胶管鼻饲）适当的运动对未熟儿有帮助。适当的运动对未熟儿有帮助。（二）过熟儿（二）过熟儿
24、约约80%80%的胎儿在怀孕第的胎儿在怀孕第3737周到周到4242周之内出周之内出生，在生，在4242周后出生的新生儿。周后出生的新生儿。第三课第三课 婴儿期的特点与保健婴儿期的特点与保健一、婴儿期的特点一、婴儿期的特点自出生后自出生后2929天至一周岁为婴儿期天至一周岁为婴儿期（一）体格生长迅速（一）体格生长迅速婴儿出生后一岁内是生长发育的第一高峰期，且出生后三婴儿出生后一岁内是生长发育的第一高峰期，且出生后三个月生长发育最旺盛。个月生长发育最旺盛。（二）营养需求多（二）营养需求多（三）感知觉、行为发育快（三）感知觉、行为发育快（四）主动免疫功能不成熟（四）主动免疫功能不成熟二、婴儿期的护
25、理与保健二、婴儿期的护理与保健（一）合理喂养（一）合理喂养（二）促进感知觉、语言、情感及运动发（二）促进感知觉、语言、情感及运动发育育（三）定期健康检查（三）定期健康检查（四）体格锻炼（四）体格锻炼（五）预防接种（五）预防接种（六）预防常见病（六）预防常见病第四课第四课 幼儿前期的特点与保健幼儿前期的特点与保健一、幼儿前期的特点一、幼儿前期的特点（一）体格生长速度减慢（一）体格生长速度减慢（二）神经心理发育迅速（二）神经心理发育迅速自我意识开始形成，经常会表现自我意识开始形成，经常会表现“我自己我自己来来”的意志行为。的意志行为。（三）消化道、肾功能发育逐渐成熟（三）消化道、肾功能发育逐渐成熟
26、2 2岁左右平均能量需要为岁左右平均能量需要为54505450千焦每天。千焦每天。（四）生殖系统（处于幼稚状态）（四）生殖系统（处于幼稚状态）二、幼儿前期的护理与保健二、幼儿前期的护理与保健（一）着装（一）着装1.1.面料的选择（纯棉面料，吸湿性、透气面料的选择（纯棉面料，吸湿性、透气性好）性好）2.2.款式的选择（美观大方、穿脱方便、安款式的选择（美观大方、穿脱方便、安全、舒适，便于孩子从事各项运动）全、舒适，便于孩子从事各项运动）（二）盥洗（二）盥洗1 1、给孩子清洁牙齿、给孩子清洁牙齿2 2、清洁外阴、清洁外阴（三）环保（三）环保1 1、减少室内污染、减少室内污染2 2、不要让孩子吸入二
27、手烟、不要让孩子吸入二手烟（四）排泄（四）排泄1 1、开始训练坐盆的时间（以下几点启动、开始训练坐盆的时间（以下几点启动“坐盆排尿坐盆排尿”的信号：尿布或纸尿裤有一的信号：尿布或纸尿裤有一段时间不见湿；会蹲、会起、会保持平衡；段时间不见湿；会蹲、会起、会保持平衡；有了尿意会表示）有了尿意会表示）2 2、排尿训练别成、排尿训练别成“频尿训练频尿训练”3 3、把握好训练孩子坐盆排大便的时机。、把握好训练孩子坐盆排大便的时机。（五）睡眠（五）睡眠1 1、睡眠时间、睡眠时间（1-2岁白天可睡眠一两次，每次约2小时，夜间睡眠10小时左右。2-3岁可以只安排一次午睡，约2小时。总的睡总的睡眠规律：夜间睡眠
28、不少于眠规律：夜间睡眠不少于1010小时，逐渐减小时，逐渐减少白天睡眠的时机）少白天睡眠的时机）2.2.影响睡眠质量的常见原因影响睡眠质量的常见原因（1 1）睡眠环境差）睡眠环境差 （2 2）白天过累，夜间入睡困难。）白天过累，夜间入睡困难。第五课 幼儿期的特点与保健一、幼儿期的特点（幼儿期是满一、幼儿期的特点（幼儿期是满3 3周岁至周岁至6 6岁）岁）（一）体格生长速度较缓慢（一）体格生长速度较缓慢（二）心理发展日渐成熟（二）心理发展日渐成熟（三）体质增强，免疫活跃（三）体质增强，免疫活跃（四）开始换牙（五六岁，防龋齿）（四）开始换牙（五六岁，防龋齿）二、幼儿期的护理与保健二、幼儿期的护理与
29、保健（一）着装（详细内容看书）（一）着装（详细内容看书）1.1.穿脱衣服的程序穿脱衣服的程序2.2.穿袜子的程序穿袜子的程序3.3.穿鞋的程序穿鞋的程序（二）手的清洁护理（二）手的清洁护理1.1.纠正孩子吃手的毛病纠正孩子吃手的毛病2.2.教会孩子有效洗手教会孩子有效洗手（三）牙齿的保健（三）牙齿的保健1.1.正确选用牙刷正确选用牙刷2.2.刷牙程序刷牙程序3.3.让孩子爱刷牙让孩子爱刷牙（四）让幼儿学会饮食自护（四）让幼儿学会饮食自护1.1.防烫防烫 2. 2.防呛防呛 3. 3.防噎防噎4.4.防戳防戳 5. 5.防扎防扎 6. 6.防藏防藏7.7.防过敏防过敏 8. 8.防中毒防中毒（五
30、）排便（五）排便1.1.排便的初级水平排便的初级水平边吃边拉边吃边拉2.2.排便的中级水平排便的中级水平随意排便随意排便3.3.排便的高级水平排便的高级水平规律排便规律排便（六）睡眠（六）睡眠良好的睡眠习惯包括：按时睡眠、按时起良好的睡眠习惯包括：按时睡眠、按时起床、起居有常，节假日也不例外；独立睡床、起居有常，节假日也不例外；独立睡眠，不蒙头睡、趴卧、跪卧。眠，不蒙头睡、趴卧、跪卧。人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。
