1、家庭中的心理健康教育家庭中的心理健康教育家长学校家长学校七年级家长讲座七年级家长讲座巴州石油一中家长学校巴州石油一中家长学校李李 瑞瑞 超超2014年年12月月17日日 您是否了解心理健康包括哪些方面？您是否了解心理健康包括哪些方面？ 您平时是否关注或怀疑过孩子的心理健康您平时是否关注或怀疑过孩子的心理健康程度？因为什么样的事件关注或怀疑程度？因为什么样的事件关注或怀疑 您曾经是否求助过专业人士？是否知道哪您曾经是否求助过专业人士？是否知道哪里有专业人士？里有专业人士？ 马加爵，云南大学学生，连续杀害同寝马加爵，云南大学学生，连续杀害同寝室四个人，这完全是他长期压抑之下的被扭室四个人，这完全是
2、他长期压抑之下的被扭曲心理的畸形宣泄，其实他很早就意识到了曲心理的畸形宣泄，其实他很早就意识到了自己的自己的性格缺陷性格缺陷，但他没有寻找，但他没有寻找理性的方法理性的方法拯救自己，而是选择了可悲的报复手段，走拯救自己，而是选择了可悲的报复手段，走上杀人这条不归路。上杀人这条不归路。 卢刚，中国留学生，是美国爱德华大学的卢刚，中国留学生，是美国爱德华大学的一名成绩优秀的博士生，导师对他严格要求，一名成绩优秀的博士生，导师对他严格要求，他却误以为导师故意刁难他，跟他过不去，以他却误以为导师故意刁难他，跟他过不去，以为导师故意冷落他，只关心他的师弟单林华，为导师故意冷落他，只关心他的师弟单林华，使
3、他对导师和单林华的不满情绪日益恶性膨胀，使他对导师和单林华的不满情绪日益恶性膨胀，在在妒忌心理、极端个人主义心理和复仇心理妒忌心理、极端个人主义心理和复仇心理的的作祟下，终于丧失理智，开枪打死系主任、导作祟下，终于丧失理智，开枪打死系主任、导师和单林华三个人之后，自己也当场开枪自杀。师和单林华三个人之后，自己也当场开枪自杀。这一事件当时震惊世界各国。这一事件当时震惊世界各国。 “李刚李刚”事件事件 弹钢琴的弹钢琴的“药家鑫药家鑫”案案 “李某某李某某”事件事件 复旦大学投毒案复旦大学投毒案 据权威机构测试，有据权威机构测试，有20%30%20%30%左右的中小左右的中小学生都或多或少存在这样或
4、那样的心理问学生都或多或少存在这样或那样的心理问题。而对于学生说，因为他们正面临着题。而对于学生说，因为他们正面临着繁繁重的学习任务和父母较高的期望值重的学习任务和父母较高的期望值，焦虑、焦虑、抑郁、强迫、神经衰弱、人际关系失调、抑郁、强迫、神经衰弱、人际关系失调、病态人格等等一系列心理问题越来越严病态人格等等一系列心理问题越来越严重重四年级学生抑郁情绪得四年级学生抑郁情绪得分及与国际常模比较分及与国际常模比较八年级学生抑郁情绪得分八年级学生抑郁情绪得分及与国际常模比较及与国际常模比较中小学生抑郁情绪平均得分显著高于国际同龄学生中小学生抑郁情绪平均得分显著高于国际同龄学生7979年级学生整体心
5、理健康状况年级学生整体心理健康状况主要发现主要发现 发现学生们在心理健康问卷上的最低总分为发现学生们在心理健康问卷上的最低总分为1111分，最高分，最高总分为总分为8080分，平均总分分，平均总分35.8835.88，属于较好水平。，属于较好水平。 从学生个体水平上进行分析，心理健康属于正常水平从学生个体水平上进行分析，心理健康属于正常水平（总分低于（总分低于5555分）的学生有分）的学生有9595人（占人（占86.486.4），有问题），有问题（总分在（总分在56-6456-64分之间）的学生有分之间）的学生有1414人（占人（占12.712.7），问），问题比较严重（总分高于题比较严重（总
6、分高于6565分）的学生有分）的学生有1 1人（占人（占0.90.9）。）。学学生生心心理理健健康康调调研研报报告告7979年级学生整体心理健康状况年级学生整体心理健康状况 7-9年级各个年级学生在学习焦虑、过敏倾向、身体症状、冲动倾年级各个年级学生在学习焦虑、过敏倾向、身体症状、冲动倾向上有明显差异。向上有明显差异。学学生生心心理理健健康康调调研研报报告告7979年级学生整体心理健康状况年级学生整体心理健康状况 在所有的家庭因素中，父母的婚姻状况对学生的影响在所有的家庭因素中，父母的婚姻状况对学生的影响最大，特别是对学生的孤独感。最大，特别是对学生的孤独感。 学学生生心心理理健健康康调调研研
7、报报告告1. 1.智力正常；智力正常；2. 2.情绪健康；情绪健康；3. 3.意志坚强；意志坚强；4. 4.行为协调；行为协调；5. 5.人格健全；人格健全；6. 6.人际关系和谐；人际关系和谐；7. 7.能积极地适应和改造现实环境。能积极地适应和改造现实环境。这些是否影响过您的生活呢？这些是否影响过您的生活呢？ 我国古代就有很多医书记载：七情太过均我国古代就有很多医书记载：七情太过均可致病，比如，暴喜伤心，暴怒伤肝，积可致病，比如，暴喜伤心，暴怒伤肝，积忧伤肺，过思伤脾等等。忧伤肺，过思伤脾等等。 现代医学临床实践发现，近五十年来死亡现代医学临床实践发现，近五十年来死亡率最高的三大疾病已由过
8、去的肺炎、结核率最高的三大疾病已由过去的肺炎、结核和大脑炎变为现在的脑血管、心血管和癌和大脑炎变为现在的脑血管、心血管和癌症。症。 美国的心理学家爱尔马做了一个实美国的心理学家爱尔马做了一个实验，纯净的零摄氏度的冰和水，加验，纯净的零摄氏度的冰和水，加入人体呼出的气体。入人体呼出的气体。 人在人在正常情绪状态正常情绪状态下呼出的气体清下呼出的气体清澈透明、没有沉淀；人在悲痛状态澈透明、没有沉淀；人在悲痛状态下呼出的气体混浊，有白色沉淀；下呼出的气体混浊，有白色沉淀； 人在人在极度愤怒的状态极度愤怒的状态下呼出的气体下呼出的气体有紫色沉淀，如果将溶液注入到小有紫色沉淀，如果将溶液注入到小白鼠体内
9、，几分钟后小白鼠就会身白鼠体内，几分钟后小白鼠就会身亡。亡。 调查表明，一个人能否成功，知识和调查表明，一个人能否成功，知识和智力方面的因素占智力方面的因素占30%30%，而非智力因素，而非智力因素占占70%70%。心理健康是人生幸福的源泉心理健康是人生幸福的源泉今天我们如何做今天我们如何做才能提高孩子的心理健康水平才能提高孩子的心理健康水平 给孩子营造一个（给孩子营造一个（ ）的家庭氛围）的家庭氛围温馨温馨 我国某市劳教部门对接受劳教的我国某市劳教部门对接受劳教的236236名失足少名失足少年进行了一次失足原因调查，结果令人吃惊：年进行了一次失足原因调查，结果令人吃惊：在在236236名少年
10、中，家庭破裂或已达到破裂边名少年中，家庭破裂或已达到破裂边缘的，父母之间经常争吵的占缘的，父母之间经常争吵的占43.6%43.6%；家庭生活涣散、盲目追求物质享受，即所家庭生活涣散、盲目追求物质享受，即所谓谓“享乐型家庭享乐型家庭”占占37.7%37.7%；对子女放任自流、溺爱娇惯或任意体罚的对子女放任自流、溺爱娇惯或任意体罚的家庭占家庭占28.4%28.4%。 一位美国学者对一万多名肤色不同、经一位美国学者对一万多名肤色不同、经济条件各异的学生进行了一次大规模调济条件各异的学生进行了一次大规模调查。调查结果显示：孩子们对父母和家查。调查结果显示：孩子们对父母和家庭的要求放在首位的并非是经济、
11、物质庭的要求放在首位的并非是经济、物质条件。他们对吃的、穿的、用的和玩的条件。他们对吃的、穿的、用的和玩的东西似乎都不大在意，却东西似乎都不大在意，却很关注自己的很关注自己的家庭精神生活。家庭精神生活。动物也不是有奶就是娘动物也不是有奶就是娘 美国心理学家哈利哈洛于1930年在威斯康辛麦迪逊大学做的关于恒河猴（94的基因与人类相同）的依恋实验 一只是铁丝母猴，它的身体由铁丝网编成，胸前装了一个奶瓶，能够给幼猴哺乳。它的体内还装了一个灯泡提供热量。 另一只是布母猴，它的身体由木头制成，身上裹着厚厚的海绵和毛织物，体内装了一个供暖灯泡，它能为幼猴提供一个温暖舒适的环境。它的胸前同样也装了一个奶瓶，
12、能给幼猴哺乳。 在实验中，哈罗将8只幼猴随机分成两组，一组由铁丝母猴喂养，另一组由布母猴喂养。观察和记录幼猴与两位代理妈妈相处的时间。 结果发现，幼猴与布母猴相处的时间远远超过了铁丝母猴。即便是铁丝母猴喂养的幼猴，也是如此，只有吃奶的时候才迫不得已离开布母猴。 哈罗还分别安排了三种不同的情境，观察幼猴的反应。一是布母猴在房间里，二是铁丝母猴在房间里，三是两者都不在。 哈罗发现，当布母猴在场时，幼猴会立马扑到猴妈妈的身上，用身体蹭它。过一会儿后，它开始尝试触碰这些物品，然后又迅速返回猴妈妈身边，如此循环往复。 但是，当铁丝妈妈在场或是两者都不在时，幼猴就变得焦躁不安，非常害怕和恐惧。与布母猴在场
13、时形成了鲜明的对比。 孩子对父母的最重要的十条要求是：孩子对父母的最重要的十条要求是： 1. 1.孩子在场时，父母不要吵架；孩子在场时，父母不要吵架；2. 2.如有两个以上的孩子，父母对每个孩子应一视同仁；如有两个以上的孩子，父母对每个孩子应一视同仁；3. 3.不能对孩子失信或撒谎，说话要算数；不能对孩子失信或撒谎，说话要算数；4. 4.父母要相互谦让，不可互相责备；父母要相互谦让，不可互相责备；5. 5.父母与孩子之间要亲密无间；父母与孩子之间要亲密无间；6. 6.孩子的朋友来做客时，要表示欢迎；孩子的朋友来做客时，要表示欢迎；7. 7.对孩子不能忽冷忽热，更不能动不动就发脾气；对孩子不能忽
14、冷忽热，更不能动不动就发脾气；8. 8.家里应该尊老爱幼，决定全家的事应该征求全家人的意家里应该尊老爱幼，决定全家的事应该征求全家人的意见；见；9. 9.家庭要重视文体活动，节假日或星期天要到户外游玩；家庭要重视文体活动，节假日或星期天要到户外游玩；10.10.父母有缺点时孩子也可以提出批评，应该欢迎孩子提不父母有缺点时孩子也可以提出批评，应该欢迎孩子提不同意见。同意见。 父母相爱父母相爱（情商的培养）（情商的培养） 父母共同教育孩子父母共同教育孩子 父母意见保持一致父母意见保持一致 父母做出榜样父母做出榜样 人格独立平等人格独立平等 家庭成员之间相互赏识家庭成员之间相互赏识在对在对“有父亲有
15、父亲”和和“没有父亲没有父亲”家庭中的幼儿进行测家庭中的幼儿进行测试表明：试表明： “没有父亲”的男孩子智力往往偏低，女孩几乎不受影响； “没有父亲”的孩子普遍缺乏好奇心和探索精神； 从学习成绩来看，“没有父亲”的孩子比“有父亲”的孩子要逊色得多。 这里所说的“没有父亲”是指家庭中没有父亲或父亲长期不在孩子身边，以及父亲虽然同孩子一起生活，但投入孩子身上的时间很少。 父母意见保持一致父母意见保持一致家庭破裂固然是青少年犯罪的根源，但最大的祸首是家庭破裂固然是青少年犯罪的根源，但最大的祸首是夫妻的教养态度不一。夫妻的教养态度不一。父母两人不要一个严一个宽，今天要求孩子这样做，父母两人不要一个严一
16、个宽，今天要求孩子这样做，明天又要求孩子那样做，一天一个样，各唱各的调，明天又要求孩子那样做，一天一个样，各唱各的调，使孩子思维没有定规，无所适从。使孩子思维没有定规，无所适从。这样无形中就削弱了父母的威信，为孩子的不良行为这样无形中就削弱了父母的威信，为孩子的不良行为制造了制造了“防空洞防空洞”。 父母做出榜样父母做出榜样父母需要主动地将基本的价值观和行为方式教给孩子，父母需要主动地将基本的价值观和行为方式教给孩子，以便于孩子在社会上成长。当然，在这方面，身教胜以便于孩子在社会上成长。当然，在这方面，身教胜于言传，我们可以做孩子的好榜样。于言传，我们可以做孩子的好榜样。当我们把脏东西放人垃圾
17、箱里，孩子也会这样做；而当我们把脏东西放人垃圾箱里，孩子也会这样做；而如果我们随处乱丢的话，孩子也会乱丢杂物。如果我们随处乱丢的话，孩子也会乱丢杂物。孩子在潜移默化地模仿着我们，因此我们需要使自己孩子在潜移默化地模仿着我们，因此我们需要使自己成为好的榜样。如果我们待人接物彬彬有礼，助人为成为好的榜样。如果我们待人接物彬彬有礼，助人为乐，处世豁达，我们的孩子也就有可能成为这样的人。乐，处世豁达，我们的孩子也就有可能成为这样的人。 人格独立平等人格独立平等良好的家庭环境，父母和孩子的人格应保持平等，父良好的家庭环境，父母和孩子的人格应保持平等，父母不应该因子女年纪小，而漠视他在家中的地位。母不应该
18、因子女年纪小，而漠视他在家中的地位。平等是创造良好的家庭心理氛围的前提。父母、子女平等是创造良好的家庭心理氛围的前提。父母、子女任何一方的优越感都会对其他家庭成员造成心理压力、任何一方的优越感都会对其他家庭成员造成心理压力、产生心理隔阂。产生心理隔阂。只有这样才能保持家庭成员人格的平等使孩子乐于把只有这样才能保持家庭成员人格的平等使孩子乐于把家里的事情当成自己的事情，孩子也易于接受父母的家里的事情当成自己的事情，孩子也易于接受父母的建议。建议。一个甜蜜的家庭，父母与子女间应该有最好的沟通而一个甜蜜的家庭，父母与子女间应该有最好的沟通而且彼此体谅与尊重。父母给孩子自由，同时教孩子对且彼此体谅与尊
19、重。父母给孩子自由，同时教孩子对自己的行为结果负责任，使子女能明白权利与义务的自己的行为结果负责任，使子女能明白权利与义务的关系。关系。 家庭成员之间相互赏识家庭成员之间相互赏识要营造良好的家庭环境，父母和孩子之间应该要营造良好的家庭环境，父母和孩子之间应该相互欣赏对方的优点，容忍对方的缺陷。相互欣赏对方的优点，容忍对方的缺陷。 父母不要在孩子面前吵架父母不要在孩子面前吵架 听听孩子心里话听听孩子心里话, , 让孩子有倾诉机会让孩子有倾诉机会 捧打孩子不是教育正确方式捧打孩子不是教育正确方式 父母不能失信于孩子父母不能失信于孩子 考试成绩不是评价孩子唯一标准考试成绩不是评价孩子唯一标准 小心孩子患上人格障碍小心孩子患上人格障碍 注意隔代教养的问题注意隔代教养的问题还应注意：还应注意：构建一个“乐活族”家庭 一个中心：以健康为中心 二个基本点：潇洒一点,糊涂一点 三个忘记：忘记过去，忘记年令,忘记过去的成功史 四个拥有：拥有一个完整的家 拥有一个知心伴侣 拥有一些钱财 拥有一批知心朋友 提倡“三生”主义：生命、生活、生态
