小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(026).docx

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1、情绪教学设计教学目标 1.了解情绪的一般表现形式。 2.知道情绪分消极情绪和积极情绪。 3.学习一些简单的调节情绪的方法。教学过程一、 导入:同学们,在上课之前,老师想采访一下大家。 你今天的心情怎么样?二、 描述表情,了解情绪1. 出示表情图片(都是什么图片 共几张图片)用几个词描述图片上表情高兴 快乐 愉快 兴高采烈 喜悦 等生气 发火 怒气冲冲 等伤心 难过 悲伤 等害怕 恐惧 焦虑 等师:其实这些表情是在向我们传达情绪,通常我们把喜怒哀惧称为人的基本情绪。2.除了表情能传达出我们的情绪,我们的行为也可以传达情绪。出示图片,让学生说出分别属于那种情绪。三、 1.了解积极情绪和消极情绪其实

2、这些情绪我们还可以分为两类,积极情绪 消极情绪。哪种是积极情绪,哪种是消极情绪?看故事一、故事二。2.练习给情绪分类(积极情绪和消极情绪)3.积极情绪能帮助我们把事情做的更好,消极情绪阻碍我们把事情做的更好。 事例:三个砌砖匠 这个故事告诉我们 4.练习 明天就要参加竞赛了,我好紧张。 明天就要参加竞赛了,我需要好好休息,明天好好发挥。 我的好朋友竟然不理我了,我很伤心。 我的朋友竟然不理我,我需要跟他好好谈谈四、 其实人的情绪的产生主要和想法有关,看两个故事。买伞和买盐的故事遇到事情要望积极的方面去考虑练习:老师批评我了。同学们在那议论我I后桌踢我的凳子。五、 情绪调节方法1.运动法 转移注意力 倾诉 宣泄 2.练习这次考试没考好。爸爸妈妈吵架了。我和我的好朋友闹矛盾了。用:如果我是 我会 。六、总结

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