小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(050).doc

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1、北京师范大学出版社北京师范大学出版社 心理健康教育教材小学六年级(上)心理健康教育教材小学六年级(上) 第三课做情绪的主人第三课做情绪的主人 教学理念:教学理念: 1 中小学心理健康教育指导刚要明确指出:要根据学生心理 发展特点和身心发展规律, 有针对性地实施素质教育; 面向全体学生; 关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育辅导, 提高他们的心理健康水平。 2这节课的设计遵循情境模拟认识构建角色体验实操练 兵的基本思路, 通过情境模拟, 让学生在情境中领悟到情绪的多样性; 又通过角色扮演与体验,让学生树立起调节情绪的意识,通过生活实 例训练让学生的情绪调控能力得以提升。这也正遵

2、循了“小学心理健 康教育课应以 “游戏和活动” 为主, 呈现多样性的特点” 的教育理念。 3六年级是孩子情绪、情感的突发期,自我意识崛起,认为自 己才是对的,而孩子的观点和看法往往是不全面的,或是错误的,因 此,理想与现实差距也会让孩子的情绪、情感发生很大的变化。 教学目标:教学目标: 1让学生从游戏、表演、情境、讨论等实践活动中认识情绪、 感受情绪,体验情绪与我们生活的密切关系。 2让学生初步学会调控情绪的方法,使自己经常拥有积极的情 绪,快乐学习,健康成长。 教学重难点:教学重难点: 1重点:认识情绪,能恰当表达自己的情绪。 2难点:初步学会调控情绪的方法。 课前准备课前准备: 老师:多媒

3、体课件 复印教材 游戏物品 课堂收获五点量表 学生:笔和纸 教学课时:教学课时:1 课时 教学过程:教学过程: 一、热身游戏一、热身游戏 1师:今天老师要和同学们合作上一堂录像课,心里不免有点 紧张,你们紧张吗?为了缓解一下紧张的感觉,我们来做一个热身小 游戏好不好?游戏的名字叫做:我有决定权 2 ,每人选择其中的一样,你可以决定戴或不戴,10 秒钟决定 时间。游戏开始。 3好,现在我们的规则发生一些变化,这些东西不再是东西, 他们表示的是情绪。口罩不再是口罩,它表示的是忧伤;围巾不再是 围巾,它表示的是快乐;帽子不再是帽子,它表示的是高兴;手套不 再是手套,它表示的是恐惧。你可以决定戴或不戴

4、。游戏开始。 4采访四位同学,为什么会决定戴?不戴的理由是什么。 5小结:游戏中,对于物品我们可以决定戴或不戴,同样,我 们的情绪也可以自己决定要或不要,这节课,我们讨论的话题就是我 的心情我做主做情绪的主人。梳理并板书。 【设计意图: 通过做游戏活动缓解紧张的感觉, 同时也激发了学【设计意图: 通过做游戏活动缓解紧张的感觉, 同时也激发了学 生的学习兴趣,更重要的是让学生有了做情绪的主人的意识。 】生的学习兴趣,更重要的是让学生有了做情绪的主人的意识。 】 二、了解情绪二、了解情绪看视频、谈经验看视频、谈经验 1 课件出示视频, 学生观看后思考: 视频中的人物有哪些情绪? 2我们在现实生活中

5、也会遇到各种各样的情绪:如 2情绪分类:积极情绪、消极情绪(不良情绪) 、中间情绪。 3你们喜欢哪一类情绪?为什么?不喜欢哪一类情绪?为什 么? 【设计意图:从热门的视频入手,让学生进一步认识情绪,了解【设计意图:从热门的视频入手,让学生进一步认识情绪,了解 情绪是通过表情、动作、声音等表现出来的,既激发了学生学习的兴情绪是通过表情、动作、声音等表现出来的,既激发了学生学习的兴 趣,又下面的活动作了铺垫。 】趣,又下面的活动作了铺垫。 】 三、调节情绪三、调节情绪当“小小情绪诊疗师”当“小小情绪诊疗师” 师: 可是有一位叫 “晶晶” 的同学, 她最近得到的都是消极情绪, 心情非常压抑。 1课件

6、出示内容 自由读这段文字:找出晶晶有哪些不良情绪?指名说。 当“小小情绪诊疗师” ,帮助晶晶想一些调节情绪的好办法, 让她早点消除不良情绪。 先分小组讨论,组长负责收集组内“诊疗师”的意见,并代表 本组发言。 各组代表发言,互相补充。教师适时点拨指导并板书。 2出示视频:学生春游的视频 比较一下两位同学的态度有何不同? 同时春游,为什么两位同学会产生不同的情绪? 生活中,我们应该以什么样的态度去面对事情?(学会改变态 度法) 3我想大家也会像晶晶和视频中的小男孩一样,遇到一些小烦 恼,产生消极情绪。下面请拿出情绪单,简要地写写你最近最烦恼的 一件事,当时是什么情绪,待会儿让“诊疗师”们为你出谋

7、划策。 学生写情绪单。 指名 23 名同学说出自己的不良情绪,大家自由谈调节情绪 的方法。 4老师即兴创设情境:老师也有小烦恼,现在到处修路,每天 开车都很堵,看到长长的堵车队伍别提多郁闷了!谁能帮帮我? 学生自由谈调节情绪的方法。 师表示感谢和接受。 【设计意图: 创设贴近生活的情境, 在小组的交流合作中进行与【设计意图: 创设贴近生活的情境, 在小组的交流合作中进行与 心灵的对话,培养学生自主、合作、探究的能力,让学生初步学会调心灵的对话,培养学生自主、合作、探究的能力,让学生初步学会调 控不良情绪的方法。 】控不良情绪的方法。 】 四、掌握方法四、掌握方法调控自己的不良情绪调控自己的不良

8、情绪 1师:刚刚你们都在为别人诊疗,现在回想一下自己,遇到不 良情绪,以前是怎么做的?现在你会怎么调节?指名说。 2对着烦恼纸条,先深吸气,然后深深吹一口气,把烦恼吹到 九霄云外去。 (学会放松呼吸法) 3出示喜笑颜开图,学生回想开心的事。指名说。 (学会积极的心理暗示法) 【设计意图: 让学生学以致用, 学会内化所学到的调控情绪的方【设计意图: 让学生学以致用, 学会内化所学到的调控情绪的方 法,认识到理性控制情绪的重要性。 】法,认识到理性控制情绪的重要性。 】 五、放飞心情五、放飞心情再送“法宝”再送“法宝” 1齐读情绪儿歌。 2推荐几本帮助学生健康成长的书籍 一百条裙子 亲爱的汉修先生 小学生心智成长丛书 3师小结:希望同学们在今后的学习和生活中,能乐观自信, 积极向上,健康成长,学会做情绪的主人。 【设计意图:创设轻松的气氛,快乐结束本课,让学生的情绪【设计意图:创设轻松的气氛,快乐结束本课,让学生的情绪 调控能力得以提升。 】调控能力得以提升。 】 发放做情绪的主人课堂收获五点量表,让学生完成。发放做情绪的主人课堂收获五点量表,让学生完成。 板书设计板书设计 做情绪的主人做情绪的主人 听音乐 看电影 做好事 购物 哭泣 大叫 倾诉 运动 写心理日记 换位思考 改变态度 数数 放松呼吸 积极的心理暗示

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