1、 1 做情绪的主人教学设计 一、 教学目标 （一） 、知识目标 1、 让学生了解情绪多样性。 2、 让学生情绪是一个人心里活动的正常表现。 3、 引导学生自己寻找调节情绪的方法和途径。 （二） 、能力目标 引导学生形成情绪合理性的认知， 并帮助他们寻找调节情绪的有效方法和途径， 继而能 够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。 （三）情感目标 通过本堂课的教学， 引导学生从现实的生活经历与体验出发， 让学生明确情绪是一个人 的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生 学习兴趣，在以后的学生生活中做到： 1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态
2、； 2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 二、 教学重难点 1、 重点：认识到情绪是一个人的心理活动的正常表现 2、 难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。 三、 课时安排：一个课时 四、 教学内容 （一） 、团体热身：视频情绪测试器 1、好神奇的情绪测试器，我们可以很容易知道别人的心情是什么！ 2、现在，陆老师想请同学们来说说看今天你的心情怎么样呢？，一个人说一种，不重复的 说，可以吗？（喜悦、尴尬、 ） （二） 、团体转换：七嘴八舌话情绪 老师：前几天，一位六年级的同学给知心姐姐写了一封信，在信中写到，在过去一周内他遇 2 到的三件让他印象深刻的情绪事件。现在
3、，我们一起来看一看，并且猜猜看，小明遇到这些 事情的时候，会是什么心情，又会做什么呢？ 教具展示，同学们生活中常见的情况。 1、书法比赛获奖了 2、足球联赛输了 3、禁止玩游戏 4、和好朋友吵架了 问： 行为有对错之分吗？ （有哪一些行为是你乐于接受的？有哪一些行为最好还是不要出现） 情绪有没有对错之分？（对的事情可以做，错的事情最好不要做） 情绪一直藏在心里，会怎么样？ （三） 、团体工作： 昨天发生了一件事情，小明告诉知心姐姐，我们来听听看，到底是怎么了？ （一）案例分析：我有一个好朋友，他的名字叫丁丁，我们住在同一个小区，大多数时候我 们都可以愉快的玩耍。昨天我们闹别扭了，事情是这样的：
4、下午放学的时候，本来说 好我们一起回家给他过生日的， 可是临时约了一个小伙伴去打乒乓球， 又忘了和丁丁 说， 放学的时候丁丁在教室里等了我很久， 结果还是没有等到我， 最后气呼呼回家了。 第二天我和丁丁解释说是自己忘记了告诉他打乒乓球的事情， 还给他道了歉， 可是丁 丁还是挺生气的，还很凶的对我说要和我绝交。真是让人头疼。 老师问：丁丁怎么了？为什么会生气？ 学生：生气了；爽约； 老师问：当你生气的时候，你会怎样？你觉得丁丁的做法如何？ 学生自由回答： 老师：我们有各种情绪都会有原因，想想看，如果心里有情绪了，只能憋着，不能说出来， 会怎么样呢？ 学生自由回答： 老师：我们每个人是可以有情绪的
5、，当我们有情绪的时候，我们需要释放，但是怎么做才是 合理的释放，能既让自己觉得舒服了，又不会给别人带去伤害呢？ （二） 、调节情绪的方法制作“情绪选择轮” 小组讨论：当你感觉有消极情绪（沮丧、伤心、生气）的时候，有什么办法能让自 己平静下来并感觉好一点呢？ 学生回答： 学生制作情绪选择轮，作品小组展示、解说 全班同学成果展示 教师总结： 当下一次觉得自己有消极情绪的时候， 我们愿不愿意一起到情绪轮前看一看， 3 找一找能让我们感觉舒服下来的方法呢？” （三）教师小结： 通过这节课的学习， 遇到任何一件事情我们可以有各种情绪， 我们也想到了很多释放情 绪的方法，老师希望你们都可以做情绪的主人，开心快乐每一天。
