1、我的心情 活动参考目标 1知道不同的事会引起人的不同情绪体验，不同的人对同一件事也会有不 同的情绪反应； 2. 会根据人的不同外部表现区分不同的情绪； 3初步体会到要恰当调整自己的情绪。 教学过程 一、团体热身 1.游戏：你抓我逃 2.师：玩了游戏后，同学们现在心情怎么样呢？ 3.引导：出示彩虹图：彩虹有哪几种颜色？人的心情就像彩虹一样也是丰 富多彩的。 二、团体转换 1.出示人的表情图， 请同学们观察他们的情绪有什么不同？猜一猜他们为什 么会有不同的情绪？ 2.教师小结：人们遇到不同的事就会有不同的心情。 3.分组说一说自己经历过的一件高兴的事、 伤心的事、 害怕的事、 生气的事， 4 人一
2、组，每人只选一种心情的事讲给小组的同学听，4 个人尽量选不同情绪的 事讲述，不重复。其它同学认真听，体会他的心情。 4.请小组上来，先表演心情，由同学们猜，然后再说说发生了什么事情。 5.提问：请同学们观察表演的同学的表情、姿势、声调有什么特点？ （高兴时：嘴巴咧开，嘴角上翘，眼睛眯成一条缝，有的哈哈大笑，有的还 跳起来，拍手。生气时：大声叫，喘粗气，插腰，瞪眼睛；伤心时：流眼泪，声 音抽噎，揉眼睛等。害怕时：抱头，捂耳朵，后退，大叫，哆嗦等） 6教师小结：不同的心情，人会有不同的外部表现。 7.按顺序表演，猜一猜。纸条的内容分别是： 1）在卫生评比中，我们班获得了流动红旗。 （高兴） 2）当
3、你走进教室，发现桌椅都不见了。 （惊讶） 3）在路上走着走着，突然一只狗窜出来要咬你。 （害怕） 4）放学回家，你发现自己喜爱的小花猫突然死了。 （伤心） 5）快要上课了，你还没有找到语文书。 （着急） 6）一个同学突然把你撞倒，可他转身就走。 （生气） 7）考试卷子发下来了，你的成绩很糟糕。 （不开心） 三、团体工作 1我们知道同一种情绪，不同的人反应程度也是不一样的，比如，考试成 绩出来了，当你知道自己的成绩很糟糕，你会怎样？ 2你认为谁的情绪反应有些过度？为什么？（不能过分伤心、生气或是沮 丧，应该分析查找原因，下决心努力。） 3小结：当你心情不好的时候，要学会调节自己的情绪，情绪反应不要过 度，所以不论你遇到什么事尽量保持适度的情绪反应，使自己有一份好心情。 四、团体结束 1.师:这两天你们的心情怎样？把它画出来，和同伴聊聊。 2.师:谁愿意将自己的心情告诉大家？ 请学生把自己的心情脸谱挂到心情 树上。
