大象版三年级《心理健康教育》9 我能专心-教案、教学设计-(007).doc

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1、我能控制自己吗我能控制自己吗 教学目标: 根据本人对教材结构、内容的分析,再结合三年级学生的认知特 点、心理特征以及实际情况,特制订一下教学目标: 知识目标: 让孩子们了解什么是自制力:自制力是指能够完全自觉、灵活地控 制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。 让孩子们懂得为我控制的重要性。 能力目标: 锻炼孩子们自我控制的能力。 情感目标: 增强孩子们的自我控制能力,培养孩子们坚毅的品质,养成和谐健康 和积极向上的品格。 教学重点与难点: 1、让孩子们切身体会自控能力的重要性。 2、锻炼孩子们的自控能力。 3、增强孩子们的心理品质。 安排课时:一课时 教学方法: 1、故事感受法:通过情景,让孩

2、子们深入感受。 2、讲授法:帮助孩子们更好的理解本课内容用。 3、讨论分析法:通过讨论,让孩子们深入理解,分享感受。 4、游戏活动法:通过游戏,让孩子们更好的从实际出发,切身体验。 教具、教学资源准备: 多媒体课件、黑板、纸笔。 具体教学过程: 1、创设情境,引入内容: (2 分钟) 同学们好,我是你们的心理健康老师王向阳。很高兴认识大家, 并且与大家一起分享本节课的内容。 现在呢, 让我们先看一个小故事。 2、活动 1:小故事大道理(8 分钟) 设计目的:通过故事图片,让孩子们感受,并分享自己想法,锻 炼孩子们的思维能力。引出自制力感念。 准备工作:多媒体课件 过程指导: 第一步: 一只饥饿

3、的小老鼠在四处觅食,突然,它掉进了一口米缸。小老 鼠大喜过望,他大口地吃起米来,吃饱了就睡觉。就这样,时间一天 天过去了,米缸里的米越来越少。小老鼠每天都想,今天吃完了,就 马上跳出去, 不然米缸空了自己就出不去了。 可是, 每一天吃完之后, 他又贪恋着香喷喷的大米,不肯出去,总是说: “明天,明天一定出 去。 ”直到最后,米终于吃完了,小老鼠终于发现自己再也跳不出去 了,最后,他饿死在空空的米缸里。 第二步: 说一说,你听了这个故事,有什么样的感受。 第三步: 你知道什么是自制力吗? 老师总结:知识库知识库 自制力是指能够完全自觉、 灵活地控制自己的情绪和约束自己言 行的意志品质。 坚定的自

4、制这不仅是想干什么就获得什么的那种 本事,也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。自制力较强的人 对于形成自身的健康的生理和心理机制有着重要的意义。反之,缺乏 自制力的人,是很难取得成功的。 3、活动 2:对号入座(10 分钟) 设计目的:让孩子们通过活动,对自己的自制力情况有一个更多 的了解。 准备工作:多媒体课件,纸笔。 过程指导: 第一步: 同学们,我们一起来寻找自己身上缺乏自制力的地方,你是否也 有下面这些行为? 如:写作业时不能专心,总想吃零食或摆弄小玩具;自己这几天 肚子不好,可看到别人吃冰棍,也忍不住吃,结果病情加重;双休日 只顾玩,到晚上才想起没完成作业;和同学发生矛盾,忍不住

5、大声吵 闹 1. 在小纸条上写出自己存在哪些问题。 2. 找到解决问题的办法,就把写着自己的症状的纸条“销毁” , 以示“药到病除” 。 第二步: 同学们,那我们生活中有没有一些好方法,来帮助你更好的控制 自己呢?下面让我们来看一看吧。 小药方举例: (1)做一件事情,把大目标分解成小目标,完成一个,可以奖 励自己一下。 (如一块奶糖) (2)训练自己专心做一件事,从坚持 5 分钟,到十分钟,甚至 更长。 (3)自己将要发怒时,紧闭嘴唇,不要让伤人的话说出口。 (4)建立一个小记录本,记录自己做到了哪些,没做到哪些, 经常反省。 这些方法都很好,只要你能坚持下去,相信你一定会更优秀的。 4、活

6、动 3:切身感受。 (15 分钟) 设计目的:通过让孩子们通过游戏活动的方式,切身感受自我控 制的重要性。增强心里素质。 准备工作:多媒体课件。 指导过程: 第一步: 同学们,下面我们来做一个小游戏好不好,游戏的内容呢,就是 演一演下面的情景。 (1)小明看到同学吃零食,自己也买,结果吃午饭时,钱已经 花光,肚子饿得咕咕叫。 (2)星期六下午,莉莉要去学琴,同学带来两张票,约她看马 戏演出。莉莉谢绝了同学的邀请,坚持按计划学琴。 (3)晚上父母不在家,东东看电视到深夜,结果第二天早晨起 不来,上学迟到了。 下面我们小组讨论一下,并且做好分工,等一会呢,我将请一些 小朋友们来上台演一演。 第二步

7、: 小组讨论分工,进行准备。 第三步: 小组演示。 第四步: 教师总结:孩子们,通过演示,我们能切身的感受到,对自己的 控制,真的很重要。它能帮助我们克服身上的一些不足,增强我们面 对困难时的积极应对。 5、课堂小结: 孩子们, 今天这节课你们, 你们的表现非常棒。 今天学习的内容, 你们都学到了什么呀? (孩子们发言:今天学到的内容。 ) 对,看来大家今天已经学到很多知识。那么就让我们记住我们今 天学习的内容和掌握的方法,以实际行动来掌控自己,让自己能够更 快的成长,更快的进步。真正成为一名优秀的孩子吧。 6、课后作业: 针对自己的实际情况,为自己做一张小卡片,放在书桌上写上一 句话,时刻提醒自己要注意什么。

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