1、高二10班. 首先，考试是对我们上半学期学习生活的一次检首先，考试是对我们上半学期学习生活的一次检验，无论成绩好坏，都只代表你的上半学期。但验，无论成绩好坏，都只代表你的上半学期。但是看到考试成绩，每位同学都应该反思一下自己是看到考试成绩，每位同学都应该反思一下自己的学习态度。成绩好，可能是因为你比别人努力，的学习态度。成绩好，可能是因为你比别人努力，你能更快地适新学期的学习生活。也有可能这次你能更快地适新学期的学习生活。也有可能这次考试的题目、题型正是你熟悉的。但这并不代表考试的题目、题型正是你熟悉的。但这并不代表你可以因此而得意忘形，放慢脚步。成绩不大理你可以因此而得意忘形，放慢脚步。成绩
2、不大理想，可能是你前半学期投入的精力比别人少，或想，可能是你前半学期投入的精力比别人少，或者较慢适应学习，也有可能命制试题的老师所出者较慢适应学习，也有可能命制试题的老师所出的试题，正是你没有学扎实的地方，所以也不能的试题，正是你没有学扎实的地方，所以也不能因此而自惭形秽，意志消沉。总之，一次考试，因此而自惭形秽，意志消沉。总之，一次考试，考得好的因素太多了，考得差也并不说明很多问考得好的因素太多了，考得差也并不说明很多问题。关键是要学会从一张试卷中总结出对下一学题。关键是要学会从一张试卷中总结出对下一学习阶段学习有用的东西，让我们一起在下一个阶习阶段学习有用的东西，让我们一起在下一个阶段做得
3、更好。段做得更好。. 其次，考试的最终目的不是颁给学生一个其次，考试的最终目的不是颁给学生一个分数，一个排名，它是让我们及时地分析分数，一个排名，它是让我们及时地分析总结，从而尽快调整自己。面对成绩，我总结，从而尽快调整自己。面对成绩，我们要静静思考的是自己前半学期的学习生们要静静思考的是自己前半学期的学习生活是如何度过的，究竟自己投放的时间和活是如何度过的，究竟自己投放的时间和精力有多少，是否合理，学习的方法是否精力有多少，是否合理，学习的方法是否正确，学习的效率是否高，是哪部分的知正确，学习的效率是否高，是哪部分的知识没有掌握熟练。通过分析，肯定优点，识没有掌握熟练。通过分析，肯定优点，加
4、以发扬；找出缺点，及时改正。惟其如加以发扬；找出缺点，及时改正。惟其如此，才能在今后的学习征程中所向披靡，此，才能在今后的学习征程中所向披靡，战无不胜。战无不胜。. 另外，成绩是老师了解学生知识掌握程度的一个另外，成绩是老师了解学生知识掌握程度的一个途径，以便能结合每个学生的特点，进行更合理途径，以便能结合每个学生的特点，进行更合理的教学。这样看来，考试对于促进我们的学习是的教学。这样看来，考试对于促进我们的学习是大有裨益的。大有裨益的。如果现在还有些同学对自己的成绩如果现在还有些同学对自己的成绩耿耿于怀的话，我要对你说，考试成绩不是评定耿耿于怀的话，我要对你说，考试成绩不是评定一个人的唯一标
5、准。好成绩固然重要，但高尚的一个人的唯一标准。好成绩固然重要，但高尚的品德，健康的体魄也同样重要。我们学习并不只品德，健康的体魄也同样重要。我们学习并不只是为了拿到一个好成绩，更重要的是要在学习中是为了拿到一个好成绩，更重要的是要在学习中提高自己的素质与修养，掌握正确的学习方法，提高自己的素质与修养，掌握正确的学习方法，掌握必要的知识技能，学以致用，使自己能全面掌握必要的知识技能，学以致用，使自己能全面发展。不要因为考试成绩不理想就否定自己的一发展。不要因为考试成绩不理想就否定自己的一切，至少，你又在自己的人生画卷上涂上了别样切，至少，你又在自己的人生画卷上涂上了别样的一笔吧！的一笔吧！. 有
6、一位教育家说，如果一个学生把到学校有一位教育家说，如果一个学生把到学校学习的每一天都当作一个节日，每天都微学习的每一天都当作一个节日，每天都微笑着走进课堂，那么，这个学生的学习一笑着走进课堂，那么，这个学生的学习一定会很好。既然如此，我们何不微笑着去定会很好。既然如此，我们何不微笑着去学习，去迎接好成绩的到来呢。考试如同学习，去迎接好成绩的到来呢。考试如同比赛，往后的路上，还有数不清的比赛，比赛，往后的路上，还有数不清的比赛，同学们，让我们一起努力，一起竞争，在同学们，让我们一起努力，一起竞争，在比赛中超越自己吧！比赛中超越自己吧！.心态决定成败心态决定成败成功学大师拿破仑希尔认为： 成功人士
7、与失败人士的差别在于成功人士习惯用积极的心态，而失败人士则用消极的心态去面对人生。. 好的心态只是成功的好的心态只是成功的先决必要条件之一。先决必要条件之一。掌握正确的学习方掌握正确的学习方法才能使我们轻松地法才能使我们轻松地应对考试，到达事半应对考试，到达事半功倍的效果。功倍的效果。.一个学生的成功的心态至少应该具备以下一个学生的成功的心态至少应该具备以下几个方面：几个方面：Determination:就是说高中生要学会承受生就是说高中生要学会承受生活随时袭来的苦难，能够尽快的走出挫折带来活随时袭来的苦难，能够尽快的走出挫折带来的心理阴影。优秀的人物因为不能忍受失败而的心理阴影。优秀的人物因
8、为不能忍受失败而变成庸人，平凡的人也因为经过挫折的洗礼而变成庸人，平凡的人也因为经过挫折的洗礼而变得更加强大，最终成为优秀人物。变得更加强大，最终成为优秀人物。Positive：乐观是漫漫长夜里苍穹中的闪烁乐观是漫漫长夜里苍穹中的闪烁的星星，当学习处在低谷的时候，当考试失利的星星，当学习处在低谷的时候，当考试失利的时候，当生活欺骗了你的时候，保持一颗乐的时候，当生活欺骗了你的时候，保持一颗乐观向上的心往往你就会发现困难会减少许多。观向上的心往往你就会发现困难会减少许多。.Confidence:美国哲学家拉尔夫爱美国哲学家拉尔夫爱默森说：默森说：“自信是成功的第一秘自信是成功的第一秘诀。诀。”一
9、个学生经过不下上百次考一个学生经过不下上百次考试，不可能每次都是第一。但你在试，不可能每次都是第一。但你在各种大型考试中只要把握住自信这各种大型考试中只要把握住自信这一关键因素，即使成绩不理想，你一关键因素，即使成绩不理想，你的心里也没有失败。就如德国教育的心里也没有失败。就如德国教育家奥斯汀所言：家奥斯汀所言：“这世界除了心理这世界除了心理的失败，实际上不存在什么失败。的失败，实际上不存在什么失败。”.也许你无法改变相貌，但你可以展示笑也许你无法改变相貌，但你可以展示笑容；也许你无法改变环境，但你可以选择容；也许你无法改变环境，但你可以选择心态。也许你无法改变命运，但你可以改心态。也许你无法
10、改变命运，但你可以改变心态。变心态。Believethatyoucan我们每天都在追求成功，一定要让自我们每天都在追求成功，一定要让自己走出失败暗示的心理阴影与模式，树立己走出失败暗示的心理阴影与模式，树立成功的心态。如果你改变了心态，就可以成功的心态。如果你改变了心态，就可以改变命运，那么你就行走在成功的路上！改变命运，那么你就行走在成功的路上！.生活中的例子自我暗示的语言表现自我暗示的语言表现出正面积极出正面积极自我暗示的语言出自我暗示的语言出现了消极负面现了消极负面.语言暗示语言暗示想象暗示想象暗示音乐暗示音乐暗示我们最常用的是语言暗示法我们最常用的是语言暗示法.给自己一个表情害怕悲伤微
11、笑大笑生气得意.积极的自我暗示语 你的口头禅有哪些呢？太棒了！太棒了！没问题没问题. 热忱在英文中是由两个希腊字母：热忱在英文中是由两个希腊字母：“内内”“神神”组成。组成。如果你是一个具有热忱心态的人，那么如果你是一个具有热忱心态的人，那么你在学习生活中又将是怎样的表现呢？你在学习生活中又将是怎样的表现呢？热忱的心态有：热忱的心态有：乐观热情大度奉乐观热情大度奉献进取自信必胜有强烈火的成就献进取自信必胜有强烈火的成就感感等。等。美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华亚尔美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华亚尔顿说：顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就，我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得重要。热忱远比专门知识来得重要。. 我们如何才能拥有学习生活的热忱我们如何才能拥有学习生活的热忱心态呢？心态呢？要有理想，有追求要有理想，有追求珍惜拥有珍惜拥有.
