1、常用艾灸穴位及灸法 康复分中心康复分中心 陈枫陈枫艾灸常用穴位及灸法1常用艾灸穴位及灸法灸中脘穴灸中脘穴 中脘穴属任脉，位于 腹部正中线，脐上4寸。 2常用艾灸穴位及灸法中脘中脘 中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。甲乙经甲乙经载：载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。取章门。”又载：又载：“伤忧思气积，中脘主之。伤忧思气积，中脘主之。”玉龙歌玉龙歌说：说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。黄疽四肢无力，中脘、足三里。”3常用艾灸穴位及灸法中脘中脘艾灸中院有利于提
2、高脾胃功能，促进消化吸收艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。4常用艾灸穴位及灸法 灸关元穴灸关元穴关元属任脉，关元属任脉，位于腹部正位于腹部正中线，脐下中线，脐下3 3寸寸。5常用艾灸穴位及灸法关元关元 该穴为小肠之该穴为小肠之“募穴募穴 ” ”，足三阴经、任脉之会，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名一身元气之所在。别名“丹田丹田”。难经难经六十六十六难六难集注中杨玄操说：集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，丹田者，人之根本也，精神之所藏，
3、五气之根元，太子之府也。精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”6常用艾灸穴位及灸法关元关元中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血冲任、理气活血7常用艾灸穴位及灸法关元关元艾灸关元可防治遗尿、尿频，艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、泄，月经不调、经闭、痛经、崩
4、漏、恶露不尽、不孕，中崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。风脱证、虚劳赢瘦等。8常用艾灸穴位及灸法灸气海穴灸气海穴气海属任脉，位气海属任脉，位于腹部正中线，于腹部正中线，脐下脐下1.51.5寸寸。 9常用艾灸穴位及灸法气海气海灸气海有延年益寿、养生保健的作用灸气海有延年益寿、养生保健的作用灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。固精，保健强身，解除疲劳等。 。10常用艾灸穴位及灸法气海气海 据据旧唐书旧唐书卷一百六十五载，柳公卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他
5、说：养生之术时，他说：“吾初无术，但吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。未尝以元气作喜怒，气海常温耳。” 日本代田文志（现代日本针灸学日本代田文志（现代日本针灸学家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎， 11常用艾灸穴位及灸法气海气海现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。
6、12常用艾灸穴位及灸法 灸神阙穴灸神阙穴神阙（肚脐）神阙（肚脐）属任脉经，又属任脉经，又名脐中名脐中。 13常用艾灸穴位及灸法神阙穴神阙穴艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。固脱复苏之功效。灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。通。14常用艾灸穴位及灸法神阙穴神阙穴 据据窦材灸法窦材灸法载：载：“肠癖下血，久不肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、对泄泻、绕脐腹痛、
7、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。15常用艾灸穴位及灸法灸足三里穴灸足三里穴 足三里属足阳明足三里属足阳明胃经。位于小腿的胃经。位于小腿的前外侧，在犊鼻下前外侧，在犊鼻下3 3寸距胫骨前缘一寸距胫骨前缘一横指。横指。16常用艾灸穴位及灸法足三里足三里 足三里是胃经的主要穴位，具有调理脾胃、健运脾阳，足三里是胃经的主要穴位，具有调理脾胃、健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血、宣通气机，导气下行，温中散寒，补中益气，调和气血、宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。补虚强身的作用。甲乙经
8、甲乙经载：载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。胀之要穴。”外台科要外台科要载：凡人年三十以上，若不载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。 17常用艾灸穴位及灸法足三里足三里 艾灸艾灸足三里足三里，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘，对收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘，对心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠
9、心病、心绞痛、脑血管意外，对呼吸系统的感冒、肺结核，对泌尿生殖系统痛、脑血管意外，对呼吸系统的感冒、肺结核，对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精，阳痿、早泄等也均有防治作用。的尿频遗尿、小便不通、遗精，阳痿、早泄等也均有防治作用。 艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。18常用艾灸穴位及灸法灸三阴交穴灸三阴交穴 三阴交属足太三阴交属足太阴脾经，位于小阴脾经，位于小腿内侧，内踝高腿内侧，内踝高点上点上3 3寸胫骨内寸胫骨内后缘。后缘。19常用艾灸穴位及
10、灸法三阴交三阴交灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。治作用。20常用艾灸穴位及灸法灸法的注意事项灸法的注意事项
11、1.1.施灸的程度施灸的程度 千金方千金方指出指出“凡灸当先阳后阴凡灸当先阳后阴先上后下。先上后下。”临床操临床操作一般先灸上部、痛部、后灸下部、腹部；先灸头身，后灸四肢。作一般先灸上部、痛部、后灸下部、腹部；先灸头身，后灸四肢。但在特殊情况下，必须灵活运用，不可拘泥但在特殊情况下，必须灵活运用，不可拘泥。21常用艾灸穴位及灸法2.2.施灸的禁忌施灸的禁忌 （1 1）施灸时，应注意安全，防上艾绒脱落，烧损）施灸时，应注意安全，防上艾绒脱落，烧损皮肤或衣物。皮肤或衣物。（2 2）凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。）凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。（3 3）颜面五官和大血管的部位
12、不宜施瘢痕炎。）颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕炎。（4 4）孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。）孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。22常用艾灸穴位及灸法3.3.灸后的处理灸后的处理 施灸后，局部皮肤出现微红灼热的，属正常现象，无需处施灸后，局部皮肤出现微红灼热的，属正常现象，无需处理，很快即可自行消失。如因施灸过量，时间过长，局部出理，很快即可自行消失。如因施灸过量，时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。如水泡较大，现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。如水泡较大，可用消毒毫针刺破水泡，放出水液，或用注射器抽出水液，可用消毒毫针刺破水泡，放出水液，或用注射器抽出水液，再涂以再涂以PVP-IPVP-I，并以纱布覆盖。如行化脓灸者，灸疱化脓期，并以纱布覆盖。如行化脓灸者，灸疱化脓期间，要注意保持局部清洁，防止污染，可用敷料保护灸疮，间，要注意保持局部清洁，防止污染，可用敷料保护灸疮，待其自然愈合。待其自然愈合。23常用艾灸穴位及灸法谢谢谢谢！24
