1、心理健康教学设计 相信自己 1、通过活动，让学生了解为什么要相信自己。 2、通过活动，学生掌握相信自己的方法并能够认识自我，相信自己。 活动形式：游戏、交流 活动过程： 一、 课前导入： 1、鼓掌游戏 掌声响起来 我们来玩一个小游戏：掌声响起来。 解释游戏：这个游戏与鼓掌有关，请问同学们，你们预计自己 10 秒钟能鼓掌多少下？ 活动要求：先预测自己 10 秒钟内能鼓多少次掌，然后尝试在 10 秒钟内鼓掌并自己计 数，看看实际可以鼓多少次掌。 NO.1 预测次数 NO.2 10 秒计数 NO.3 真实次数 NO.4 分享经验 2：讲故事： 动物学校 （配音朗读） 动物学校以美好的愿望开始，以失败
2、的结局告终，听完这个童话故事，不禁要问： （1）你对动物学校的考核方式有什么想说的呢？ （2）如果你是校长，会怎么做呢？ 故事告诉我们：很多事物都有多彩多姿的个性特点，由于受到身体结构、遗传因 素等各方面影响，都有不擅长的领域，我们不可能个个是全才，因为尺有所短寸有所 长，我们应该接纳自己的缺陷，自信地生活。 3、闯关游戏猜猜他是谁 ，看看谁的脑筋转得最快。 （出示图片） 姚明、郭敬明、马云、rain 通过这个游戏， 大家有没有受到启发， 那些令我们羡慕的名人是不是十全十美呢？ 名人和我们一样都有对自己不满意的地方，但是他们都通过自己的努力走向了成功， 因为他们都相信自己。 4、自我鼓励游戏：
3、吹画 在一张白纸上滴一滴墨水，接着用嘴吹气，直到吹出一幅自己满意的画为止。 坦然接受生命的不完美，只要通过积极的努力，让不完美的生命也能开出别样美 丽的花。面对自己生命中的不完美，我们该怎么办呢？想想你正在遗憾的事，也想想 你拥有的让你自信的资源。有时候把自己当做倾诉的对象，来一点自我鼓励，这也是 增强自信的方法，仿照事例，完成填写。 （ppt 展示，学生写、说） 很遗憾 我不敢在公众面前说话 幸好 我有父母 我可以 试着在他们面前说话 心灵点拨：接纳生命中的不完美，是自信的表现。弥补生命中的不完美，是智慧的表 现。每个人都是在这不断的接纳与弥补中成长。 5 欣赏自己优点大轰炸 热情 活泼 谦
4、虚 自信 开朗 诚实 乐观 大方 独立 好学 直率 温柔 老实 认真 勤奋 坚毅 随和 勇敢 冷静 勤劳 善良 聪明 朴素 可爱 （1）每个同学默默地把自己欣赏一遍，请在彩色纸的正面写上你的优点，然后把 纸反过来交给同桌，让同桌在纸的反面也写上你的优点。 （2）击鼓传花说优点（出示游戏规则） （3）同学们放在你们面前的是一张纸，你们有没有信心把它变成一艘美丽的小船 呢？折船（老师先了解一下，视情况教 5 分钟，出示游戏规则） （4）贴船 小结：一点挫折就是我们生活中遇到的一点浪花，自信就是一根柱子，能撑起精 神上空广袤的天空，自信就像是一片灿烂的阳光，能驱逐眼前那一片阴影。生活中无 处不在充满自信的方法，让我们狠抓细节，一声叮咛、一句安慰、一个眼神，都能带 来无比的自信和鼓励。 3、歌曲:我相信 （播放音乐） 课堂总结： 同学们，我们都有短处，没有必要自卑，只要我们相信自己，就一定能克服生活 中的各种困难。让我们以自信为帆、动力为桨，一起驶向成功的彼岸！
