1、当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的心情是心情是“高兴高兴”当看到中国船长詹其雄被日本非法扣押当看到中国船长詹其雄被日本非法扣押时，我感到非常时，我感到非常“愤怒愤怒”当看到当看到1122柬埔寨踩踏事件的报道柬埔寨踩踏事件的报道时，我感到时，我感到“悲哀悲哀” 当看到新疆阿克苏第五小学发生踩踏事当看到新疆阿克苏第五小学发生踩踏事故，近百名学生受伤时，我感到故，近百名学生受伤时，我感到“悲哀悲哀”你觉得图中此人的感受是怎么样呢？你觉得图中此人的感受是怎么样呢？“恐惧恐惧”所有这些感受你知道是什么吗所有这些感受你知道是什么吗? ?请用一个词来表达请用一个词来表达
2、情绪学习目标最基本的四种情绪：最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧 情绪面面观情绪面面观情情绪词语绪词语接接龙龙要求：全班分为四组，各代表喜、怒、要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧哀、惧 四类情绪，看哪组想到的词语又多四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。又准。规则：每组限时规则：每组限时5 5秒。秒。愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒心舒心狂喜狂喜 心旷神怡心旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑 扬眉吐气扬眉吐气愤怒愤怒 气恼气恼 不满不满 气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷
3、 七窍生烟七窍生烟 怒发冲冠怒发冲冠 怒目而视怒目而视 咬牙切齿咬牙切齿 拍案而起拍案而起 愤愤不平愤愤不平失望失望 哀痛哀痛 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感伤感 心痛心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 心悸心悸 仓惶仓惶 大惊失色大惊失色 手足无措手足无措 胆战心惊胆战心惊 忐忑不安忐忑不安 不寒而栗不寒而栗 面无人色面无人色 提心吊胆提心吊胆 慌张不安慌张不安悲喜交加悲喜交加在四类基本情绪基础上，又可组在四类基本情绪基础上，又可组合成很多复杂的情绪。请你参考合成很多复杂的情绪。请你参考以下的例子再举出一些。以下的例
4、子再举出一些。悲愤悲愤小龙小龙想去踢球想去踢球得不到满足得不到满足失望失望小芬小芬希望下雨希望下雨得到满足得到满足高兴高兴内心需要内心需要情绪受很多因素的影响 一位粗心的医生，将两个病人的诊一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的向
5、的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。悦，病情渐渐好转。情绪的作用二、情绪的青春色调1、青春期的情绪特点（36页）1、情绪反应激烈 2、情绪波动和固 3、情绪细腻4、情绪闭锁性5、情绪表现性 心理学家曾经做过这样一个实验：把心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔实验者每隔2020秒对猴子进行一次电击，秒对猴子进行一次电击，每次放电前每次放电前5 5秒，笼子里的红灯就会亮起秒，笼
6、子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。地进行，有一只猴子先死了。你认为哪一只猴子先死，为什么？你认为哪一只猴子先死，为什么？ 实验的结果：能够活动的猴子先死去了实验的结果：能够活动的猴子先死去了因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子毫无
7、办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。猴子的死是和不良情绪相联系的。经调查：经调查： 人类疾病人类疾病50%50%至至80%80%与不良心态、恶劣情绪有关。与不良心态、恶劣情绪有关。 怒伤肝、喜伤
8、心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾 积极乐观的积极乐观的情绪能提高人的情绪能提高人的免疫力，有利于免疫力，有利于身体健康。身体健康。法拉第的故事法拉第的故事情绪有积极与消极之分情绪有积极与消极之分积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪促使人积极地行动促使人积极地行动削弱人的活动能力削弱人的活动能力兴奋、喜悦兴奋、喜悦抑郁、悲伤情绪寄语情绪寄语启示 由于情绪会对人的精力、能力、效率以及人的身心健康产生消极影响，我们应该学会调节控制自己的情绪，排解不良情绪，而不能长期沉溺于消极情绪之中。读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。-
9、莎士比亚书籍是巨大的力量。-列宁好的书籍是最贵重的珍宝。-别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。-马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。-雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。-孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。-霍伯斯英国作家读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。-克尼雅日宁俄国剧作家诗人要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。-法奇(法国科学家)了解一页书，胜
10、于匆促地阅读一卷书。-麦考利英国作家读书而不回想，犹如食物而不消化。-伯克美国想思家读书而不能运用，则所读书等于废纸。-华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。-彼特拉克意大利诗人生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。-高尔基读书越多，越感到腹中空虚。-雪莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。-富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。-伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神。-杜甫
11、读万卷书，行万里路。-顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。-朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。-鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。-朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-胡居仁明读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。-吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。-顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。-刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。-郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。-王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。-郑玄
