1、导言 拥有自信，我们才能不断迈开走向成功的步伐；拥有自尊，我们才会最终赢得别人的尊重；拥有自强，我们才能不断战胜挫折和困难。同学们，让我们不断完善自己，超越自己，成为一个自信、自尊、自强的高素质劳动者和技能型人才。心灵故事 读一读白雪梅的故事。心海导航自信 自信是一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。 首先，我们要认识到自己的能力。 其次，得到他人的欣赏与认同也会增强我们的信心。 最后，运用我们的能力，承担一定的责任，认识到我们的价值，能够进一步巩固自信心。自尊 自尊是一种自己尊重自己，并期望受到他人尊重的心理。心海导航自强 自强是一种永远向上、奋发进取的精神。
2、 自强的主要表现： 在困难面前不低头、不丧气 自尊自爱，不卑不亢 勇于开拓，积极进取 志存高远，执著追求心海导航心理体验讨论会 你认为白雪梅为什么会被录用？她怎样赢得了自己的人 生？ 和小组同学一起讨论良好的心理品质都包括哪些内容。自我剖析 与同桌的同学交流，是否还可以再找一些形容词来填到百花园中？ 审视自己的性格特征，哪些是好的？哪些是不良的？ 它们分别给自己的学习和生活带来哪些积极或消极影响？ 你将怎样改变自己不良的性格特征？有具体措施和步骤吗？心理体验填写真我风采百花园。集思广益 自信是一个人成功的关键。请分小组讨论一下怎样可以提高自信心，把这些方法归纳整理后在班级中报告讨论结果。提高走路速度 自我激励自我暗示 成长工作坊 拓展性训练 选择一件自己较有信心，但一直没有勇气或害怕失败不敢做的事情，当然所选择的事情一定要是积极的，对自己成长有利的事情。比如，参加一次写作、歌咏或者绘画比赛，上课主动举手回答问题，积极主动地和你认为不喜欢你的一个人交往，主动承担班集体的一些活动等，并把感受写下来。选择事情实战想法实战体验实战感受
