1、不要让情绪控制了你的大脑，不要让情绪不要让情绪控制了你的大脑，不要让情绪使你失去控制。做事情时，不能意气用事。使你失去控制。做事情时，不能意气用事。理性一些，保持镇定。不要失去自制力。理性一些，保持镇定。不要失去自制力。不要向焦虑屈服。把恐惧扔到一边。你不不要向焦虑屈服。把恐惧扔到一边。你不应当感到悲伤。屈服于情绪是愚蠢的。应当感到悲伤。屈服于情绪是愚蠢的。情绪是与理性相对立的吗？情绪是与理性相对立的吗？布什总统的表情布什总统的表情布什总统的表情布什总统的表情布什总统的表情布什总统的表情人类的表情是生物性遗传获得的，还人类的表情是生物性遗传获得的，还是后天学习获得的？是后天学习获得的？有人说，
2、一个人的成功有人说，一个人的成功80%在于情商，在于情商，只有只有20%取决于智商，你认为情商和取决于智商，你认为情商和智商哪个重要？智商哪个重要？是什么？是什么？为什么？为什么？怎样做？怎样做？一、情绪心理学的一、情绪心理学的概述概述二、学习情绪心理学的二、学习情绪心理学的意义意义三、研究和学习情绪心理学的三、研究和学习情绪心理学的方法方法一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（一）学科性质（一）学科性质（二）研究对象（二）研究对象（三）情绪含义（三）情绪含义（四）感情、情绪和情感（四）感情、情绪和情感（五）情绪功能（五）情绪功能一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（一）学科性质（一）
3、学科性质心理学：是研究人的心理学：是研究人的心理现象心理现象及其规律及其规律的科学。的科学。（一）学科性质基础理论领域基础理论领域应用领域应用领域普通、实验、认知、发展、生理、社会、变态普通、实验、认知、发展、生理、社会、变态 教育、管理、咨询、法律、测量、临床等教育、管理、咨询、法律、测量、临床等 一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述心理学心理学基础理论领域基础理论领域应用领域应用领域普通、实验、认知、发展、生理、社会、变态普通、实验、认知、发展、生理、社会、变态 教育、管理、咨询、法律、测量、临床（妇幼）等教育、管理、咨询、法律、测量、临床（妇幼）等 基础心理学中包含的各个课题都可确定
4、基础心理学中包含的各个课题都可确定为一个分支，如感觉心理学、知觉心理为一个分支，如感觉心理学、知觉心理学、记忆心理学、情绪心理学等学、记忆心理学、情绪心理学等.心心理理过过程程个个性性心心理理现现象象1：认知过程：认知过程(知知)感知、记忆、思维、想象、注意感知、记忆、思维、想象、注意2：情绪及情感过程：情绪及情感过程(情情)3：意志过程：意志过程(意意) 1：个性倾向性：个性倾向性 兴趣、爱好、理想、信念、世界观兴趣、爱好、理想、信念、世界观 2：个性心理特征：个性心理特征气质气质 性格性格 能力能力一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（二）研究对象（二）研究对象情情 绪绪研究情绪的理论
5、研究情绪的理论研究个体的情绪研究个体的情绪研究情绪与社会生活的联系研究情绪与社会生活的联系斯托曼斯托曼第一章第一章 简介简介第二章第二章 早期的理论早期的理论第三章第三章 现象学理论现象学理论第四章第四章 行为理论行为理论第五章第五章 生理学理论生理学理论第六章第六章 认知理论认知理论第七章第七章 综合理论综合理论第八章第八章 与具体情绪有关的理论与具体情绪有关的理论第九章第九章 发展理论发展理论第十章第十章 社会理论社会理论第十一章第十一章 临床理论临床理论 第十二章第十二章 个体与环境个体与环境第十三章第十三章 情绪和文化情绪和文化第十四章第十四章 心理学之外的理论心理学之外的理论第十五章
6、第十五章 情绪主题情绪主题包括了包括了150余种情绪理论，分别从现象学、行为学、生理学、余种情绪理论，分别从现象学、行为学、生理学、认知、发展、社会、临床以及心理学之外的领域对有关情认知、发展、社会、临床以及心理学之外的领域对有关情绪的理论进行了介绍绪的理论进行了介绍 。2006.130学时学时考查课考查课l情绪心理的基础情绪心理的基础l情绪的发展、分化与社会化情绪的发展、分化与社会化l情绪与社会生活访面情绪与社会生活访面2005.3情绪心理学概论情绪心理学概论情绪的交叉研究情绪的交叉研究情绪的专题研究情绪的专题研究情绪研究的基本问题情绪研究的基本问题情绪的理论情绪的理论情绪的表达情绪的表达情
7、绪的发展情绪的发展情绪与认知情绪与认知情绪与文化情绪与文化情绪与个性情绪与个性情绪与健康情绪与健康恐怖恐怖愤怒愤怒抑郁抑郁爱爱陈少华陈少华 2008年年8月月刘迎泽刘迎泽 2007年年8月月第一章第一章 了解自身的情绪了解自身的情绪第二章第二章 别让坏情绪左右你别让坏情绪左右你第三章第三章 摆脱情绪病症的烦扰摆脱情绪病症的烦扰第四章第四章 做情绪的主人做情绪的主人第五章第五章 如何营造快乐的情绪如何营造快乐的情绪第六章第六章 人际关系中的情绪管理人际关系中的情绪管理保罗保罗.艾克曼艾克曼2008.1译译第第1章章 跨越文化的情绪跨越文化的情绪第第2章章 我们何时变得情绪化我们何时变得情绪化第第
8、3章章 改变情绪诱因改变情绪诱因第第4章章 情绪化的行为情绪化的行为第第5章章 悲伤和痛苦悲伤和痛苦第第6章章 愤怒愤怒第第7章章 惊讶和恐惧惊讶和恐惧第第8章章 厌恶与蔑视厌恶与蔑视第第9章章 愉悦愉悦一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（三）情绪的含义（三）情绪的含义拉扎勒斯：情绪是来自正在进行着的环境中好拉扎勒斯：情绪是来自正在进行着的环境中好的或不好的信息的的或不好的信息的生理、心理反应生理、心理反应的的组织组织，它信，它信赖于短时的或持续的赖于短时的或持续的评价评价。阿诺德：情绪是对趋向阿诺德：情绪是对趋向知觉知觉为有益的、离开知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种为有害的东西
9、的一种体验体验倾向。这种体验倾向为一倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或种相应的接近或 退避的退避的生理变化生理变化模式所伴随。模式所伴随。功能主义：情绪是功能主义：情绪是个体与环境个体与环境意义事物之间意义事物之间关关系系的心理现象。的心理现象。一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（三）情绪的含义（三）情绪的含义伊扎德：情绪是动机，并同知觉、认知、运动反伊扎德：情绪是动机，并同知觉、认知、运动反应相联系而模式化。应相联系而模式化。利珀：情绪是一种具有动机和知觉的积极力量，利珀：情绪是一种具有动机和知觉的积极力量，它组织、维持和指导行为。它组织、维持和指导行为。一、情绪心理学的概述一、情绪
10、心理学的概述（三）情绪的含义（三）情绪的含义（三）情绪的含义（三）情绪的含义u情绪：是人对客观事物的态度的体验，是人的情绪：是人对客观事物的态度的体验，是人的需要是否获得满足的反映。需要是否获得满足的反映。 -叶奕亁叶奕亁u情绪：是人对客观事物的态度体验及相应的行情绪：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪由独特的主观体验、外部表现和生为反应。情绪由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。理唤醒等三种成分组成。u情绪：是人对客观事物的态度体验和伴随的身情绪：是人对客观事物的态度体验和伴随的身心变化心变化一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述一、情绪心理学
11、的概述u情绪：是人对客观事物的态度体验及相应的行情绪：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪由独特的为反应。情绪由独特的主观体验主观体验、外部表现外部表现和和生生理唤醒理唤醒等三种成分组成。等三种成分组成。（三）情绪的含义（三）情绪的含义一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（三）情绪的含义（三）情绪的含义1. 1.主观体验主观体验一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（三）情绪的含义（三）情绪的含义2.2.外部表现外部表现表情表情一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（三）情绪的含义（三）情绪的含义2.2.外部表现外部表现表情表情面部表情面部表情身段表情身段表情语调表情语调表情
12、身段表情身段表情专注专注 暴怒暴怒 激动激动 舒展舒展身段表情身段表情奇怪奇怪 鬼鬼崇崇鬼鬼崇崇 羞怯羞怯 思索思索 做作做作一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（三）情绪的含义（三）情绪的含义3.3.生理唤醒生理唤醒正常人的研究：正常人的研究：厌恶或消极感觉实验厌恶或消极感觉实验中，杏仁核被激活。中，杏仁核被激活。精神病人的研究：精神病人的研究：焦虑或抑郁的病人中焦虑或抑郁的病人中杏仁核激活程度高。杏仁核激活程度高。各种情绪状态下的各种情绪状态下的呼吸呼吸曲线曲线感情：感情：区别于认识的、有特定区别于认识的、有特定主观体验主观体验和和外显表现外显表现，并同人的特定需要相联系的感性反应统称
13、为感情。并同人的特定需要相联系的感性反应统称为感情。情绪情绪情感情感一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（四）感情、情绪和情感（四）感情、情绪和情感情绪和情感的区别情绪和情感的区别情情 绪绪情情 感感情境性、短暂性、冲动性情境性、短暂性、冲动性稳定性、深刻性和持久性稳定性、深刻性和持久性表现外显性表现外显性表现内隐性表现内隐性多与人的生理需要相联系多与人的生理需要相联系多与人的社会需要相联系多与人的社会需要相联系人和动物都有，发生较早人和动物都有，发生较早人所独有，发生较晚人所独有，发生较晚情绪和情感的联系情绪和情感的联系1.历史上统称为感情历史上统称为感情2.相互依存，不可分离相互依存，
14、不可分离（情绪是情感的基础，是情感的具体体现）（情绪是情感的基础，是情感的具体体现）总理摔电话：总理摔电话：“我不管你们怎么样我不管你们怎么样, ,我只要这我只要这1010万群众万群众脱险脱险, ,这是命令这是命令!”!” （五）情绪的功能（五）情绪的功能l适应功能适应功能l动机功能动机功能l组织功能组织功能l信号交际功能信号交际功能一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述1. 1. 适应功能适应功能人类的表情是生物性遗传获得的，还人类的表情是生物性遗传获得的，还是后天学习获得的？是后天学习获得的？（五）情绪的功能（五）情绪的功能1.愤怒时张牙露齿，恐怖时毛发竖直、心脏急跳等，这些表愤怒时张牙
15、露齿，恐怖时毛发竖直、心脏急跳等，这些表情动作对人类的动物祖先是有生物学意义的，它们是动物长期生情动作对人类的动物祖先是有生物学意义的，它们是动物长期生活巩固下来的有用的习惯性联合。这些表情斗争因遗传保留在人活巩固下来的有用的习惯性联合。这些表情斗争因遗传保留在人身上，乍看起来，像是天生的人类表情，实际上则可能是靠某种身上，乍看起来，像是天生的人类表情，实际上则可能是靠某种生活方式逐渐获得的。生活方式逐渐获得的。2.彼此对立的表情，如悲哀与欢乐，敌视与友爱等，它们是彼此对立的表情，如悲哀与欢乐，敌视与友爱等，它们是服从对立原理巩固下来的。服从对立原理巩固下来的。3.有些表情动作，强烈而不可控制
16、，是神经系统的直接影响。有些表情动作，强烈而不可控制，是神经系统的直接影响。人类与动物的表情人类与动物的表情1872 达尔文达尔文情绪以普遍一致的面部行为来表达情绪以普遍一致的面部行为来表达（1 1）高等动物高等动物的情绪具有适应功能的情绪具有适应功能（2 2）儿童儿童的情绪具有适应功能的情绪具有适应功能（3 3）成人成人的情绪具有适应功能的情绪具有适应功能（五）情绪的功能（五）情绪的功能1. 1. 适应功能适应功能（1）高等动物的情绪具有适应功能）高等动物的情绪具有适应功能1. 1. 适应功能适应功能（五）情绪的功能（五）情绪的功能（2 2）儿童儿童的情绪具有适应功能的情绪具有适应功能1.
17、1. 适应功能适应功能（五）情绪的功能（五）情绪的功能（3 3）成人成人的情绪具有适应功能的情绪具有适应功能1. 1. 适应功能适应功能（五）情绪的功能（五）情绪的功能2.情绪动机功能情绪动机功能是唤起心理活动和行为的动机是唤起心理活动和行为的动机让我再多救一让我再多救一个人！个人！（五）情绪的功能（五）情绪的功能3.情绪组织功能情绪组织功能情绪干扰增强情绪干扰增强工作受干扰工作受干扰提高提高警觉性警觉性觉醒水平觉醒水平深度睡眠深度睡眠高高高高低低工作效率工作效率情绪唤醒水平情绪唤醒水平情绪与工作效率关系示意图情绪与工作效率关系示意图最佳水平最佳水平可调节心理过程（组织和破坏）可调节心理过程（
18、组织和破坏）（五）情绪的功能（五）情绪的功能4.信号交际功能信号交际功能通过表情实现的通过表情实现的（五）情绪的功能（五）情绪的功能微笑是人际交往最好的通行证！微笑是人际交往最好的通行证！ 可以传达友好、亲切、宽容、关心、好感、可以传达友好、亲切、宽容、关心、好感、体贴等信号体贴等信号“一见钟情一见钟情”是一种自恋发应是一种自恋发应4.信号交际功能信号交际功能（五）情绪的功能（五）情绪的功能一、情绪心理学的概述一、情绪心理学的概述（一）学科性质（一）学科性质（二）研究对象（二）研究对象（三）情绪含义（三）情绪含义（四）感情、情绪和情感（四）感情、情绪和情感（五）情绪功能（五）情绪功能二、学习情绪心理学的二、学习情绪心理学的意义意义学习学习工作工作生活生活三、研究和学习情绪心理学的方法三、研究和学习情绪心理学的方法研究方法研究方法学习方法学习方法观察法观察法实验法实验法测量法测量法三、研究和学习情绪心理学的方法三、研究和学习情绪心理学的方法研究方法研究方法学习方法学习方法学思结合学思结合学用结合学用结合学拓结合学拓结合
