1、自信自爱，关爱女生自信自爱，关爱女生 一一.青春期分三个阶段：青春期分三个阶段： 1初期：指女孩月经初期出现前的体格型态初期：指女孩月经初期出现前的体格型态发育突增阶段，约持续发育突增阶段，约持续2-3年，在年，在10-12岁。岁。 2中期：以第二性征迅速发育为特点，多数中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现月经初期，约已出现月经初期，约13-16岁。岁。 3后期：指第二性征发育如成人，到体格停后期：指第二性征发育如成人，到体格停止发育。这一阶段约持续止发育。这一阶段约持续3年，女孩年，女孩17-19岁。女岁。女孩青春期生理保健主要是注意月经，乳房，外阴孩青春期生理保健主要是注意月经，乳房
2、，外阴部卫生，白带等有关内容。部卫生，白带等有关内容。二二.月经初潮及经期的卫生保健月经初潮及经期的卫生保健 正常正常：一般为一般为28-30天，提前或延后天，提前或延后7天。一天。一般为般为3-7天。一般月经的第天。一般月经的第2-3天量最多。天量最多。 特殊情况特殊情况： （1）如激烈的体育运动或重体力劳动或生活）如激烈的体育运动或重体力劳动或生活环境的改变，或情绪方面的改变，会导致痛经和环境的改变，或情绪方面的改变，会导致痛经和各种不同类型的月经失调，如月经过多或过少，各种不同类型的月经失调，如月经过多或过少，经期提前或延迟。一般在特殊因素过后或逐渐适经期提前或延迟。一般在特殊因素过后或
3、逐渐适应了新环境，就会在短期内自然恢复正常。应了新环境，就会在短期内自然恢复正常。 v（2）月经初潮后的少女，在之后一段时间月经来）月经初潮后的少女，在之后一段时间月经来得会很不正常。得会很不正常。v（3）药物影响，很多一月来数次月经或几月不来）药物影响，很多一月来数次月经或几月不来月经都是受药物影响，您可以仔细回忆一下近期吃月经都是受药物影响，您可以仔细回忆一下近期吃过什么药，看看说明书里有没有注明吃了以后会不过什么药，看看说明书里有没有注明吃了以后会不会造成月经紊乱。一般来说停药后就会月经就会慢会造成月经紊乱。一般来说停药后就会月经就会慢慢恢复正常，也有少量的病人需要靠药物纠正。慢恢复正常
4、，也有少量的病人需要靠药物纠正。v（4）半月来两次例假是卵巢和子宫异常，这个不）半月来两次例假是卵巢和子宫异常，这个不能忽视，最好去医院看一下。能忽视，最好去医院看一下。 不正常不正常： 若月经周期延长到若月经周期延长到6个月以上；一次经期个月以上；一次经期超过超过11天；痛经症状逐月加重，均属不正常天；痛经症状逐月加重，均属不正常现象，应该就医诊治。现象，应该就医诊治。 痛经痛经 痛经是月经前一、二天或月经第一天开始出现痛经是月经前一、二天或月经第一天开始出现腹痛或不适，严重的影响生活，学习和工作者。腹痛或不适，严重的影响生活，学习和工作者。一般痛经不严重不需治疗，可以用物理疗法：如一般痛经
5、不严重不需治疗，可以用物理疗法：如热敷腹部，洗个热水澡，少吃或不吃刺激性食物。热敷腹部，洗个热水澡，少吃或不吃刺激性食物。 严重者伴有脸色苍白，出冷汗，恶心，呕吐，严重者伴有脸色苍白，出冷汗，恶心，呕吐，腹泻，尿频等症状应去腹泻，尿频等症状应去医院就诊。医院就诊。 经期的卫生保健经期的卫生保健v1保持外阴清洁：保持外阴清洁：v2注意保暖：注意保暖：v3经期用品保洁：经期用品保洁：v4精神保养：精神保养：v5饮食保养：饮食保养：v6适当劳动，锻炼：适当劳动，锻炼：三三.乳房的发育和保健：乳房的发育和保健：1乳房的发育：乳房的发育： 2乳房发育的忧虑：乳房发育的忧虑：（1）乳房肿块）乳房肿块 （2
6、）痒，痛感觉）痒，痛感觉 （3）乳房发育的大小或速度不一致）乳房发育的大小或速度不一致 （4）乳头塌陷）乳头塌陷 3乳房保健小贴士：乳房保健小贴士： 忌过早用胸罩忌过早用胸罩： 忌不及时用胸罩：忌不及时用胸罩： 全面营养全面营养 加强体育锻炼加强体育锻炼 发育过程中不能束胸发育过程中不能束胸 四、阴道分泌物（白带）四、阴道分泌物（白带） 正常：正常： 无色、光滑的，但有时也可能是白色乳状或无色、光滑的，但有时也可能是白色乳状或粘稠糊状粘稠糊状 。 不正常：不正常： 呈绿色或黄色，有难闻的味道，伴随瘙呈绿色或黄色，有难闻的味道，伴随瘙痒或发红的现象，流量非常多。痒或发红的现象，流量非常多。外阴部
7、卫生：外阴部卫生： 每天要用温水清洗外阴部，用棉质每天要用温水清洗外阴部，用棉质的内裤，内裤（短裤）应每天换洗。的内裤，内裤（短裤）应每天换洗。清洗外阴一定要用干净的水。若不及清洗外阴一定要用干净的水。若不及时清洗时清洗,不但容易造成外阴部的炎症不但容易造成外阴部的炎症,而而且还可能引起体内器官且还可能引起体内器官(阴道阴道,子宫子宫,卵巢卵巢)发炎发炎. 五疾病五疾病 1.由于生殖器官发育不完善，如果性生活由于生殖器官发育不完善，如果性生活易造成宫外孕易造成宫外孕大出血大出血生命危险。生命危险。 2.由于免疫系统发育不完善，如果性生活由于免疫系统发育不完善，如果性生活易引起阴道炎，宫颈炎，子
8、宫内膜炎易引起阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎不孕。不孕。 3. .因不洁的性活动被传上性病：淋病，因不洁的性活动被传上性病：淋病， 梅梅毒，爱滋病等。毒，爱滋病等。阴虱阴虱生殖器疱疹生殖器疱疹尖锐湿疣尖锐湿疣梅毒梅毒六、爱情与友情的区别六、爱情与友情的区别v (1)、情感不同。友谊是同志或朋友之间的深情厚意，它不具有异、情感不同。友谊是同志或朋友之间的深情厚意，它不具有异性之间的吸引，因而它表现在情感上带有平和、深沉的色彩。爱情则性之间的吸引，因而它表现在情感上带有平和、深沉的色彩。爱情则是一对男女的相互之爱，并渴望对方成为自己的终身伴侣，它在友情是一对男女的相互之爱，并渴望对方成为自己的终身伴侣
9、，它在友情的基础上，加上了异性的吸引，表现在情感上就较为炽热、奔放、激的基础上，加上了异性的吸引，表现在情感上就较为炽热、奔放、激情。情。v (2)、对象不同。友谊是广泛的交往，友谊通四海，朋友遍天下。、对象不同。友谊是广泛的交往，友谊通四海，朋友遍天下。爱情则是在一对男女之间发生的。友谊之花可以向一切至诚奉献，爱爱情则是在一对男女之间发生的。友谊之花可以向一切至诚奉献，爱情却如一颗美丽的明珠不可分为两半。情却如一颗美丽的明珠不可分为两半。v (3)、稳定性不同。友谊可能是暂时的，它会因环境的改变、工作、稳定性不同。友谊可能是暂时的，它会因环境的改变、工作的调动、思想认识的分歧等，随时可能发生
10、变化；而爱情关系一旦确的调动、思想认识的分歧等，随时可能发生变化；而爱情关系一旦确立以后，则要经得起时间的延续，空间的分离，患难与共，白头偕老。立以后，则要经得起时间的延续，空间的分离，患难与共，白头偕老。v (4)、承担的义务不同。在友谊关系中，主要承担道德义务，朋友、承担的义务不同。在友谊关系中，主要承担道德义务，朋友间要真诚、热情、互助、讲原则；而爱情在缔结婚约前承担道德义务，间要真诚、热情、互助、讲原则；而爱情在缔结婚约前承担道德义务，在婚后除了承担道德义务外，还要承担家庭和法律的义务，并受法律在婚后除了承担道德义务外，还要承担家庭和法律的义务，并受法律的保护。的保护。 我们知道了友谊
11、和爱情的关系，那就应该能够正确地对我们知道了友谊和爱情的关系，那就应该能够正确地对待同学间的友谊。作为高中生、技校生，我们不能把同学间待同学间的友谊。作为高中生、技校生，我们不能把同学间那种纯真的友谊发展成为恋爱。这是为什么呢？那种纯真的友谊发展成为恋爱。这是为什么呢？ (1)、从学习、成才的角度看，时有春夏秋冬，人有幼、从学习、成才的角度看，时有春夏秋冬，人有幼青壮老，万物皆有其时。中学时期是一个人的黄金时期，思青壮老，万物皆有其时。中学时期是一个人的黄金时期，思想活跃，求知欲强，记忆力好，没有什么其他负担，是长身想活跃，求知欲强，记忆力好，没有什么其他负担，是长身体、长知识、学本领的最佳时
12、期。人的生属于在学校学习体、长知识、学本领的最佳时期。人的生属于在学校学习阶段的时间总共也不过那么十几年，如果错过这段宝贵的光阶段的时间总共也不过那么十几年，如果错过这段宝贵的光阴，必定会影响他的一生。中学生学习的课程多，任务重，阴，必定会影响他的一生。中学生学习的课程多，任务重，精力有限，时间宝贵。读书学习需要时间，需要精力，谈恋精力有限，时间宝贵。读书学习需要时间，需要精力，谈恋爱也需要时间，需要精力。而一个人的时间和精力是有限的，爱也需要时间，需要精力。而一个人的时间和精力是有限的，把时间用于恋爱，就不能集中精力读书，这个道理是显而易把时间用于恋爱，就不能集中精力读书，这个道理是显而易见
13、的。在爱情和学习上我们只有一个选择：以学业为重。见的。在爱情和学习上我们只有一个选择：以学业为重。我我们都应该记住培根的话：们都应该记住培根的话：“既使心中有了爱，仍然要约束它，既使心中有了爱，仍然要约束它，使它不妨碍重大事业，因为爱情一旦干扰情绪，就会阻碍你使它不妨碍重大事业，因为爱情一旦干扰情绪，就会阻碍你坚定地奔向既定目标坚定地奔向既定目标”。 （2）、我们曾经在前面讲过月经初潮象征着女孩从）、我们曾经在前面讲过月经初潮象征着女孩从儿童成长为大人，并且有怀孕的能力；也就是说，从第一儿童成长为大人，并且有怀孕的能力；也就是说，从第一次来月经以后，我们女孩子就有了生育的能力。这时候的次来月经
14、以后，我们女孩子就有了生育的能力。这时候的我们，一方面要好好保护自己的身体，避免因意外而怀孕，我们，一方面要好好保护自己的身体，避免因意外而怀孕，晚上不独行，也不随便接受男子的单独邀请；另一方面，晚上不独行，也不随便接受男子的单独邀请；另一方面，我们也要不断提高对自身的认识，时刻提醒自己，自尊自我们也要不断提高对自身的认识，时刻提醒自己，自尊自爱，把一切不健康的思想意识消灭在萌芽状态。因为从身爱，把一切不健康的思想意识消灭在萌芽状态。因为从身体、生理角度看，中学生的身体发育还未完全成熟，处在体、生理角度看，中学生的身体发育还未完全成熟，处在少年到青年的过渡时期。而身体发育的完全成熟需要延续少年
15、到青年的过渡时期。而身体发育的完全成熟需要延续到青年中、后期。一般认为，性完全成熟的年龄，女性平到青年中、后期。一般认为，性完全成熟的年龄，女性平均为均为20岁，男性平均为岁，男性平均为23岁。当身体发育还未完全成熟岁。当身体发育还未完全成熟时，就过早谈恋爱，从生理的角度看，对身体的正常、健时，就过早谈恋爱，从生理的角度看，对身体的正常、健康发育是非常不利，甚至有害的。康发育是非常不利，甚至有害的。 (3)、从思想、心理的角度看，中学生的阅历、从思想、心理的角度看，中学生的阅历浅，社会经验不足，心理多变，往往表现出幻想、浅，社会经验不足，心理多变，往往表现出幻想、动摇等不稳定的情绪和较浓厚的感
16、情冲动的色彩。动摇等不稳定的情绪和较浓厚的感情冲动的色彩。对对方了解不深，对自己把握不住，容易以轻率对对方了解不深，对自己把握不住，容易以轻率的态度、简单的方法处理问题，很少考虑后果。的态度、简单的方法处理问题，很少考虑后果。特别是由于各方面都还不成熟，缺乏坚强的毅力，特别是由于各方面都还不成熟，缺乏坚强的毅力，自我控制和约束性差，不能控制自己的感情，还自我控制和约束性差，不能控制自己的感情，还没有足够的力量抗御来自各方面的诱惑，搞得不没有足够的力量抗御来自各方面的诱惑，搞得不好，在所谓好，在所谓“爱爱”的漩涡里越陷越深，不能自拔，的漩涡里越陷越深，不能自拔，做出遗憾终生的事情来。做出遗憾终生的事情来。 温馨提示温馨提示：不要寄希望于哪个人能保不要寄希望于哪个人能保护你，即便父母，有老去的一天；即便爱人，护你，即便父母，有老去的一天；即便爱人，有疲倦的一天；即便朋友，也有分手的一天。有疲倦的一天；即便朋友，也有分手的一天。自己才是最可信赖的朋友，好好保护自己，自己才是最可信赖的朋友，好好保护自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈；做个睿善待自己，让自己的生活精彩纷呈；做个睿智的女子，学会从容、积极面对生活，生活智的女子，学会从容、积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起！升起！谢谢 谢谢 大大 家！家！
