1、 昨天 今天 明天 （一）活动目标： 让学生通过回顾自己的成长，从中体会到自己在成长的过程中所发生的变化、快乐、与烦恼。通过本次活动，使学生认识自我、悦纳自我、激发学生对未来充满信心，从而一步更好的发展自我。（二）活动重点、难点： 使学生认识自我、悦纳自我、激发学生对未来充满信心，从而一步更好的发展自我。 （三）课前准备： 每个学生准备自己小时侯的照片，笔和纸。 (五)活动过程： 一、感知昨天的我 1、孩子们，今天还有一位小朋友与我们共同来上本节课，大家开心吗？我们掌声欢迎她的到来！你们认识她吗？猜猜她是谁？ 教师在实物投影上出示教师自己小时侯的照片，然后向学生介绍自己当时照照片时的情景。2、
2、今天好多同学也带来了自己小时侯的照片，谁想将自己照照片时的情景和大家分享一下吗？请孩子们说一说自己小时候照片背后的故事。教师在实物投影上出示学生小时侯的照片通过和大家分享我们自己的照片，大家发现我们自己长大了二、悦纳今天的我（1）教师：那你们在自己的成长过程中发现自己有什么变化吗？谁愿意说一说。（身高、能力、学习、才艺、家务等方面的变化）2）展示才艺.3）父母眼中的我们在我们成长的过程中我们的父母见证了我们的足迹，（事先录好家长们对学生从小到大的变化的视频）看到家长对同学们说的这些话，老师也感到十分的感动，让我们将家长的希望和鼓励记在心中，让这些伴随我们走向美好的明天！我们每个人都渴望被人欣赏
3、，被人认可，我们首先要做的就是悦纳自我，保有自己的特性，发扬优点，做个充满自信的人，做个天地间独一无二的自己！4）成长路上那些难忘的事在成长的路上一定让你们非常难忘的事情，可能有些是开心的，也可能有一些烦恼的事情，谁愿意和大家说一说吗？教师：听了同学们说的话，老师感受到了在我们的童年中有说不完的欢乐与精彩，同时也体会到在成长过程中有喜有忧，希望大家都能多一些快乐，少一些烦恼，不过在今后的成长路上遇到烦恼不用怕，老师给大家介绍几个化解烦恼的小妙招：1、大声唱歌，转移注意力，宣泄情感。2、 画烦恼，消除消极情绪。3、 做运动，排解不良情绪。4、 写烦恼写，交给老师保管或者锁在一个小箱子里，等将来有
4、一天你能解决的时候，再把它拿出来，那个时候纸条上的烦恼对于今天的你来说就不是烦恼了，它也是我们成长中不可或缺的一部分。我们每一位同学都像花朵一样，各有各的特色，想要每天开心快乐的成长，就要学会如何悦纳自己，在心理学中，悦纳即为愉悦的接纳自己，能够正视我们自己的优点和不足，然后列举事例。三、遇见明天的我日历还要一天天的过，我们还要一天天地继续长大，让我们用喜悦的心情去迎接成长，让自信伴随我们成长，用我们每天一点一滴的努力，去实现我们每个人心中美好的愿望。最后老师要送给同学们一段话：我觉得自己很棒，有人爱我，爱的就是我这个样子。我不需要和其他人一样，和他们一样高，或者做同样的事情，我做我自己挺好，
5、我不必得第一，我也不必是最好的，我所要做的只是尽我最大的努力。有些事情做起来很容易，有些事情对我来说很难，不过这没有关系，因为每个人都不一样。如果我做错了，我可以再试一试，我觉得自己很棒！你们觉得自己棒不棒？让我们心中充满着希望，向着未知的明天，做一个飞翔的动作!老师来给大家拍照。 每个孩子都是鲜活的充满灵性的个体，未来将走向不同的人生道路。我们期望孩子们“健壮、善良、正直、睿智、勤劳”。如果成为大树，那就顶天立地，如果成为小草，那就纵情歌唱，无论走在哪条道路上都能够做最好的自己。 通过教师讲述自己小时侯照片的情景，激发学生说一说自己小时候照片上的情景。请学生到前面来介绍自己当时拍照片上时的事情。请学生进行讲述。引导学学生感受到今天的自己和小时候的变化。让学生说自己在成长过程中的变化，和快乐的事，体会自己在成长中的快乐。渗透心理知识-烦恼的疏导通过介绍化解烦恼的小妙招，让孩子们在遇到烦恼时候解决介绍悦纳自我的方法，使学生能更好的悦纳自我。通过让学生做飞翔的动作，把学生昨天的自己，今天的自己，和未来的自己链接起来，使学生对自己的未来充满信心。在孩子们的诵读声中，激发孩子们用阳光般的心态、鲜花般的微笑迎接未来的每一天！链接到大屏幕，把昨天的自己，今天的自己和未来的自己一起展现在大家的面前.
