中学高考前致高三学生和家长的一封信.docx

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1、中学高考前致高三学生和家长的一封信尊敬的各位学生和家长:高考是人生的第一个转折点,为保障广大考生的身体健康和生命安全,让考生能充分发挥自己的潜能,考出最佳水平,市中学温馨提示:一、家长考前注意篇1 .创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。在这里提示家长,在孩子高考在以后冲刺阶段尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。2 .督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻

2、度运动,也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。3 .防止对孩子的过分关注高考前,有些家长过分关注孩子,比如反复询问孩子最近的学习状态和考试成绩。再如孩子在专心复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜等。这种过度关怀孩子的做法反而会使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。4 .高考期间做好后勤保障(1)高考期间家长要做好后勤保障工作,帮助孩子准备好进考场能带的所有物品。(2)最好提前勘察去考场路线,要提前考虑堵车等情况,提前出发,避免迟到。(3)要注意孩子的用餐情况,保证营养的同时一定要干净卫生,以免影响考场发

3、挥。(4)中午时间最好能给孩子提供休息的地方,让考生调整出自己的最佳状态。(5)及时关注孩子心理状况,学生出考场后,家长也不要急切地询问孩子的考试情况,要帮他们放松心情,为下一科考试做准备。二、学生考前须知篇1 .合理规划出行时间,不要迟到合理规划出行路线和时间,充分考虑天气、交通等因素,打好出行提前量,以免考试迟到。切记:每科开考后15分钟(外语科开考前15分钟)不得进入考点参加考试。交卷出考场时间不得早于每科考试结束前30分钟,交卷出场后不得再进考场续考,也不得在考场附近逗留或交谈。2 .准备好考试用具准备好相关物品。考试前一天,将必需考试工具(按考场规则规定的准备)、本人准考证、身份证,

4、必要的防疫用品统一放在一个小袋(最好是透明的文具袋)内携带,避免出现忘带漏带情况。如遇遗忘或丢失证件,也不要着急,请第一时间到考点向考务工作人员说明情况,先行考试,待下一科目考试时将所有证件补齐,交考点考务工作人员核验。3 .稿纸、手机是“禁品”只允许携带规定的文具,包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等,不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、手表、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。考生必须用2B铅笔作答客观题(选择题部分),用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括

5、画表及辅助线)。否则答案无效。4 .放平心态,诚信考试考生在考场内放平心态,认真答题。同时要保持安静,不喧哗,做到诚信考试,不交头接耳左顾右盼,不打手势做暗号,不夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭,不传抄答案或交换试卷、答题卡、草稿纸,不传递文具、用品等,不将试卷、答题卡或草稿纸带出考场。考试期间,如身体出现异常情况,应立即报告考试工作人员和监考员。三、疫情防护篇1.做好考前及高考期间防疫(1)高考前学生、家长要按照教育局有关要求,积极做好考前14天的每日体温测量及健康状况监测,如发现身体异常,要及时观察科学就医,并上报学校。(2)高考前要尽量做到家庭、学校“两点一线”,高考期间做到家庭、考场”

6、两点一线:最好采取步行、私家车方式,乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护,科学佩戴口罩,与他人保持社交安全距离。(3)高考前上下学要佩戴口罩,注意个人防护。高考期间进入考场要佩戴口罩,到达考点后与其他考生保持L5米以上间距,在规定区域内自觉接受体温检测和身份核验。考试结束后,考生要听从监考老师和考试工作人员的安排,有序错峰离场,不得在考点内拥挤、打闹和逗留。(4)高考前,学生尽量在家学习,考生、家长和共同居住的家庭成员都要尽量避免聚集性活动,减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所,减少感染风险。(5)要养成良好卫生习惯,勤洗手,坂前、便前便后触摸眼口鼻时,先用肥皂或洗手液并使用流动水洗手;不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。(6)居家要做好室内清洁,每天进行清扫,定时消毒,及时清理垃圾。每天开窗通风两次以上,每次通风时间不少于30分钟,保持室内空气清新。(7)三餐定时定量,荤素搭配,切忌暴饮暴食,平衡膳食,均衡营养,适度运动,调整作息,保证睡眠,保持身体健康,身心愉悦。

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