1、烦恼来了怎么办烦恼来了怎么办 教学三维目标：教学三维目标： 1、通过情景故事，了解不同的人会有不同的情绪和感受，意识到认知对情 绪和行为的重要影响。 2、尝试转换角度看问题的方法，去改变认知，从而改变情绪和想法。 3、通过角色扮演活动，体验认知和情绪的关系，领悟到调整看问题的角度， 换一种想法就可以改善心情。 教学重点与难点：教学重点与难点： 1、意识到认知对情绪和行为的重要影响。 2、领悟到调整看问题的角度，换一种想法就可以改善心情。 教具学具准备教具学具准备： 双关图、小品落选 、多媒体课件 课前话题：聊一聊最近的心情故事 教学过程：教学过程： 一、游戏导入：一、游戏导入： 1、看看说说双
2、关图、看看说说双关图 同学们老师这儿有一些神奇的图片，想看吗？ 你看到了什么？ 为什么同一张图片，能看到不同的事物来？ 小结：即使是同一张图片，同学们观察的角度不同，就会看到不同的景物 2、漫画：老太太的烦恼漫画：老太太的烦恼 我们再看一则漫画（老太太的担心） 看了这则漫画，你有什么感受？（学生汇报） 小结：任何事物都有两面性，有时我们换个想法，就可以很轻易地迎来了好 心情。 （板书：换个想法心情好） 二、心情树二、心情树 今天老师为大家带来了一棵神奇的心情树， 你发现这棵树上的爱心有什么特 点？红艳艳的爱心代表的是好心情， 而蓝沉沉的爱心则代表的是坏心情？虽然我 们都希望天天开开心心，牙齿晒
3、太阳。但是俗话说“人生不如意，十有八九。 ” 烦心的事总会在不经意间找上门来。 三、谈心斋：三、谈心斋：图图的烦恼 即使是整天乐呵呵的图图也有不开心的时候， 我们来看看图图有什么烦心事 呢？（出示：图图的烦心事） 同学们你们是不是也有不开心的时候， 前后四个人一小组聊聊最近令你特别 不开心的事。 交流：同学们谁愿意把你不开心的事跟大家说一说，让老师和同学与你共同 分担？ 同学们成长的烦恼还真不少呢！当你被坏心情纠缠的时候，你的学习和生活 会有影响吗?可见坏心情的危害可不小呢?那么心情的好坏会跟什么有关呢？ 育心场育心场 过渡：心情树把我们带到了育心场,一起来看看这里的同学心情怎么样？ 1、 情
4、景讨论：课间风波情景讨论：课间风波 情景一：做完早操回到班级的路上，你正想着下节课要上什么课，突然有个 人从你的后面超过你，并且还使劲地撞了你一下。 你的心情怎样？为什么？ 事情还会怎么发展呢？ 情景二： 后来， 你定睛一看， 原来是你的好朋友， 他看你这么入神地想事情， 在故意和你开玩笑呢。这时你的心情发生了什么变化？为什么？ 小结：当事情有了新的发展时，同一个人对同一件事情的情绪反应又不一样。看 来，情绪似乎跟我们的想法有关哦！ 2、 角色扮演： “半瓶水的故事”角色扮演： “半瓶水的故事” 今天我们的育心小剧场里请来了三位优秀的小演员，给我们带来了一则短 剧，掌声有请！ 三人小组演一演“
5、半瓶水”的故事。 旁白：王力和李明双休日在外面踢足球踢得满头大汗、口渴难耐。 表演一： 旁白：王力气喘吁吁地跑到家里大声嚷嚷： 王力：妈妈，我口渴死了。 旁白：他拉开冰箱门，看到冰箱里有半瓶水。他皱起眉头说 王力：怎么只有半瓶水？真倒霉！ 旁白：王力神情沮丧、失望、不满。 表演二 旁白：李明吁吁地跑到家里大声嚷嚷： 李明：妈妈，我口渴死了。 旁白：他拉开冰箱门，看到冰箱里有半瓶水。他高兴地说 王力：哈哈，还有半瓶水，太好了。 旁白：李明神情开心、喜出望外，有一种满足感。 分享讨论： 1、王力看到半瓶水时他的心情如何？他为什么气愤、失望？ 2、李明看到半瓶水时他的心情如何？他为什么高兴、满足？
6、3、为什么王力和李明会有不同的情绪反应？ 小结：同样一件事情，由于各人的想法不一样，因此产生的情绪也不一样， 由此可见一个人苦恼也好，快乐也好，都是由他的想法决定的。 暖心房：暖心房： 1、迟来的春游、迟来的春游 冬去春来，万物复舒，四处春光明媚，鸟语花香正是春游的好时节，为了不 负这春光，班主任老师宣布明天咱们就去春游啦！同学们，此刻你的心情如何？ 可是，天公不作美，第二天居然下起雨来了，学校只好推迟春游时间，让同 学们继续待在教室里上课。此时你有什么想法？情绪又如何呢？ 老师采访了一位没有受天气影响，仍然认真上课的同学，我们一起来听听这 位同学怎么说的。 （今天的春游虽然因为天气原因取消了
7、，但学校肯定还会再安排的。下雨天 出游很不安全，淋湿了还容易感冒，倒不如等待一个好天气，可以欣赏到明丽的 春光，还可以尽情玩耍，一定更值得期待。 ） 听了她的话，现在你的心情怎么样？ 小结：当遇到不顺心的事情时，我们不妨试着听听别人的建议换个想法，说 不定好心情就会重新回来了。 （板书：听听建议） 2、 小品表演小明落选了小品表演小明落选了 下面我们看一个视频，视频中的小明遇到了什么事呢？ 播放“小明落选”视频 当小明听到小天当班长的时候，心情如何，为什么？ 如果你是小明的朋友，你会怎么安慰他使他改变想法，重新快乐起来，并做 得更好呢？ 3、分组讨论、分组讨论 在我们的生活中，总会有一些令人不
8、太愉快的事情发生。当下面这些事情发 生时，你会怎样改变自己的想法从而改变自己的心情呢。 情况一： 因为没有认真复习， 加上做题马虎， 这次的数学考试成绩很不理想。 情况二：盼了好久的生日终于到了，可是妈妈工作忙忘了给我买礼物。 情况三：自己好不容易做好的飞机模型却被弟弟弄坏了。 互动角：互动角： 你还遇到过什么不愉快的事情？写一写你的情绪日记？并在小组里交流， 自 己想一想，或听一听同伴的意见，尝试做到换个想法心情好。 谁愿意把刚才的情绪日记与大家分享。 （请你在心情树上拿下一个坏心情， 换上一个好心情。 ） 总结：大家看，快乐的心情树又回到我们身边了。让我们和心情树一起健康 快乐的成长吧！
9、最后，老师把自己喜欢的名言和歌曲送给你们，愿在坐的每位同学都能找到 自己的“雨伞” ，撑着它，走过雨天，迎接阳光。 （示名言，播放歌曲） 五年级学生正处于思想形成的重要时期，求知欲强，他们对自我、他人、家 庭、社会有了一些浅显的认识，养成了一定的好的行为习惯，随着他们社会生活 范围的不断扩大，进一步认识了解社会和品德的形成成为迫切的需要。本学期我 所带的三个班五（3） 、五（4） 、五（5）班，是延续带下来的，经过四年级一年 的教学相处，我和学生相互了解，对于各班的整体情况我比较熟悉。三个班的班 容量都较大，每班都在 75 人以上。三个班的学生有相似之处：那就是团结上进、 活泼诚实，有较强的班级凝聚力，学生有着良好的思想素质。但三个班学生又有 细小的差别，三班的学生比较安稳，课堂上男同学思维活跃，发言积极，女生腼 腆，不善言表。四班恰好相反，女生相对强势点，无论是课堂上，还是写作业和 考试成绩都明显高于男生，男生中有一部分学生思维敏捷，但缺少耐心，学习上 比较浮躁，安不下心来，玩性大，成绩欠佳。五班的学生比较均匀，除个别学生 之外，大多学生实力相当，拖后腿较少。针对各班的具体情况，本学期的教学要 有针对性和适应性，充分发挥本课程的开放性、活动性、实践性，让学生乐于学 习这一门课程，能积极参与到本课程的课内外学习活动中去。对于弱势学生要给 予帮助和关注，避免他们的消极情绪。
