辽海出版社 四年级（下）,食物的旅行,吃下去的食物都去哪了?,消化系统,保护胃肠，生活要做到：,心情舒畅：使大脑既不过度兴奋，也不过分抑制，使调节胃肠功能的神经保持正常状态。 生活规律：胃肠的生理活动是有规律的，人的生活起居、饮食、睡眠、劳逸、排便等要适应这种规律。 饮食卫生，要选择富有营养，容易消化的食物。 不吸烟，不饮酒。 定期体检，有病早治,食物旅行,说一说,吃了腐烂变质的食物会怎样？ 狼吞虎咽吃东西会有什么不良后果？ 你有定时排便的习惯吗？如果没有，应该怎样去做？,成长站,链接岛,肠道菌群：人体肠道内正常微生物，它们具备多种生理功能，对人类的健康有重要的作用。 长期服用抗生素，在消灭有害菌的同时也杀灭大量正常的菌群，出现肠道菌群失调，造成肠道功能失衡，影响身体健康。 酸奶中含有多种活性益生菌，长期食用对身体健康有益。,祝同学们健康快乐的成长,谢谢大家！ 再见！,
