1、学校公共卫生教育,辽海版 六年级 下,第一课认识健康,合作交流，判断下列行为健康吗？,1、小红是班级乖乖女，学习成绩很好，就是体弱多病。 2、郝阿姨下岗后，就去夜校学习财会，今年就去私企聘为会计，收入比以前更高了。 3、小黄为不让小张中考成绩超过他，就悄悄将小张数学书和作业本撕了，中考保住了班级第一的称号。 4、小刘住在六楼，经常把垃圾从楼上扔下去。 5、张海迪高位截瘫，学外语著书，办心理咨询热线，成为全国青年学习榜样。,什么是健康？,健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态。 健康是一种状态，是有层次的，是三维的，无论哪一方面“不完好”，都不能称其为健康,说一说,
2、看一看，回答,健康,身体健康,社会适应,心理健康,身体健康、心理健康、社会适应的完好状态表现,身体健康： 表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 心理健康： 指能正确评价自己，较好处理生活中的困难和压力，能正常的学习和工作。 社会适应的完好状态： 通过自我调节，保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。,学生健康面临的挑战,长期熬夜，开“夜车”，睡眠不足 生活不规律，睡懒觉，不吃早饭 缺乏体育锻炼 不合理使用电脑和网络 不良嗜好和行为，如吸烟等 膳食不均衡，减肥不合理 学习困难，压力大 人际交往困难，无能 抑郁性情感障碍 暴力与欺辱 贫困生的心理不适,有益的健康生活方式,健康的生活方式包括
3、四个方面 、 、 、,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,看谁回答又对又快,谈一谈，你的健康生活方式,生： 我的健康生活方式是 生： 我的健康生活方式 是 生： 我的健康生活方式是 生： 我的健康生活方式是 ,健康的生活方式,健康的生活方式,每天睡眠10小时,作息时间有规律,每天锻炼 1小时,与人和谐相处,每天吃早餐,多吃蔬菜、水果,不吸烟，不喝酒,讲究个人卫生,遵守社会公德,不挑食，不偏食,不沉迷网络,坚持自信,能克服困难,参加集体活动,课堂小结,通过本课的学习，你有哪些收获，你能准确说出健康包括什么？健康的生活方式包括什么吗？ 涂一涂，你是健康树，看谁的健康树最茂盛。P5页书。,比一比， 说一说,学生活动,板书设计,第一课认识健康 一、健康包括：身体健康、 心理健康 社会适应的完好状态。 二、 健康的生活方式包括： 合理膳食、 适量运动 戒烟限酒 心理平衡,谢谢！,
