1、体育与意志品质的培养体育与意志品质的培养四川省彭州市第一中学四川省彭州市第一中学 张伟张伟人教版体育与健康人教版体育与健康第1页，共16页。TARGET第2页，共16页。01意志与意志品质意志与意志品质第3页，共16页。01意志意志 意志是人们在认识和实践过程中，自觉地确定目标，并根据目标调节支配行动，克服困难，实现目标的心理过程。第4页，共16页。01意志品质意志品质 意志品质是一个在生活中形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成部分。第5页，共16页。01意志品质及其特点意志品质及其特点自觉性自觉性自制性自制性果断性果断性坚韧性坚韧性第6页，共16页。01自觉性自觉性自觉性是指一个人清楚
2、地意识到自己行动的目的和意义并为此主动自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义并为此主动调节、支配自己的行动。调节、支配自己的行动。果断性果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一自制性一自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。和行为。坚韧性坚韧性坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。目的誓不罢休。优良的意
3、志品质具有以下的四个基本特征优良的意志品质具有以下的四个基本特征第7页，共16页。不良的意志品质特点特点不良的意志品质特点特点优柔寡断优柔寡断冒失性冒失性独断性独断性动摇动摇第8页，共16页。第9页，共16页。01 总的来说，高中生的意志品质有了很大的发展，稳定的意志品质特征逐渐形成，总的来说，高中生的意志品质有了很大的发展，稳定的意志品质特征逐渐形成，并逐步趋向并逐步趋向“成熟和稳定阶段成熟和稳定阶段”，开始形成个人的独特风格。但是高中生的意志品，开始形成个人的独特风格。但是高中生的意志品质还不完全成熟，在不利环境下，可能会出现一些易激动、爱发火、不冷静、缺乏质还不完全成熟，在不利环境下，可
4、能会出现一些易激动、爱发火、不冷静、缺乏自制等表现。若能自觉地在体育活动中有针对性地磨炼自己的意志品质，对健康成自制等表现。若能自觉地在体育活动中有针对性地磨炼自己的意志品质，对健康成长和今后的成功将有十分重要的作用。长和今后的成功将有十分重要的作用。第10页，共16页。02良好意志品质的培养良好意志品质的培养第11页，共16页。一、通过参加运动负荷较大，具有挑战性的体育项目，锤炼抗挫折能力，锻炼意志品质一、通过参加运动负荷较大，具有挑战性的体育项目，锤炼抗挫折能力，锻炼意志品质的坚韧性的坚韧性 只有在困难面前付出最大的意志努力，才能取得锻炼意志的最佳效果。例如：长距离游泳、长跑等项目。第12
5、页，共16页。二、通过参加球类运动或其他体育比赛，锻炼意志品质的果断性二、通过参加球类运动或其他体育比赛，锻炼意志品质的果断性 只有在困难面前付出最大的意志努力，才能取得锻炼意志的最佳效果。例如：篮球比赛中场上形势瞬息万变，需要默契配合，这就需要队员们具有迅速果断地作出决策的能力。第13页，共16页。三、在参与体育比赛和游戏中，自觉遵守规则，锻炼自制的意志品质三、在参与体育比赛和游戏中，自觉遵守规则，锻炼自制的意志品质 遵守比赛规则，尊重对手，尊重裁判。例如：约束和规范自己的行为，锻炼自制的意志品质。第14页，共16页。四、通过参加对抗、跨越障碍等有一定难度的体育项目，锻炼勇敢的意志四、通过参加对抗、跨越障碍等有一定难度的体育项目，锻炼勇敢的意志 只有在困难面前付出最大的意志努力，才能取得锻炼意志的最佳效果。例如：摔跤、武术、接力赛、跳高、跨栏等。第15页，共16页。感谢各位的观看感谢各位的观看第16页，共16页。
