1、第六章 生涯决策大学生职业生涯规划主讲人 夏翠翠目录CONTENTS生涯决策概述决策风格生涯决策的方法萌萌是张帆的高中同学，现在在一所非常著名的师范大学学地理专业。有一天张帆接到萌萌的视频邀请，原来萌萌是想跟张帆倾诉心事。在萌萌心里张帆就是一个能够为自己做主、做决定的典范，而萌萌正好为此困扰不已。在高中选择文理科时，萌萌就对文科情有独钟，但父母不让萌萌选择文科，觉得理科将来好找工作。在考大学的时候萌萌想学心理学，可父母说心理学出来太不好找工作，于是让萌萌填报了师范大学的地理专业，将来毕业可以做个地理老师，这个方向现在很缺人。萌萌上了师范大学，发现自己对地理一点都不感兴趣，想学历史，这也是自己一
2、直想学的，但父母坚决反对。萌萌特别羡慕张帆可以为自己的未来做决定，而自己什么都得听父母的。萌萌自己也很矛盾，听吧，好多选择又不是自己想要的；不听吧，又怕自己的决定是错的，将来会后悔。案 例生涯决策概述决策，即决定。生涯决策，即在生涯规划过程中所做的决定，它包括：做决定的过程（如何做决定）做决定的过程（如何做决定）一、什么是生涯决策生涯决策概述生涯决策的任务生涯决策概述阶段1阶段2阶段3阶段41.预先筛分阶段4.执行决定阶段2.深入分析阶段3.做出选择阶段第一个过程：自我知识第二个过程：职业知识第三个过程：资源探索和评估第四个过程：正确推理（1）在众多的选择中圈定一个范围“CAVES循环”（2）
3、逐渐缩小范围“生涯决策平衡单”（3）权衡不同选择做决定决策妥协（4）承担决策风险应对未知的焦虑生涯决策的过程生涯决策概述课堂提问：你在高考填报志愿的时候，影响你做决定的因素有哪些？兴趣，爱好考分擅长什么学校的城市将来的就业情况父母的意见生涯决策概述家庭因素家庭经济状况、家庭价值观念、家庭社会关系等。3社会因素社会政治因素、性别角色、社会地位等。2个人因素兴趣爱好、个人能力和自我效能感、结果预期等。1二、生涯决策的影响因素生涯决策概述Q&A课堂提问：在你做生涯决策时，最大的影响因素是什么？生涯决策概述1.社会需求原则2.兴趣发展原则3.能力胜任和发展原则4.利益整合原则5.选择范围由多至少原则6
4、.动态目标原则三、大学生生涯决策的原则生涯决策概述目录CONTENTS生涯决策概述决策风格生涯决策的方法梅梅是张帆的高中同学，他个性独立，酷爱音乐，上高中时就一门心思想学音乐。梅梅和张帆不同，张帆的规划能力很强，在做决定前会做很多准备，如高考时选择外语专业，她做了很多调研；而梅梅在高考填志愿时不假思索就选了音乐院校的相关专业，没有征求任何人的意见。梅梅也和张帆在同一个城市上大学，有一次同学聚会时大家谈到目前的学校和专业，梅梅说如果重报志愿她会对自己填报的学校和专业有更多的了解后再做决定。案 例决策风格Q&A课堂提问：你是如何做决定的？决策风格决策风格：在后天的学习经验中逐渐形成的，并且在决策情
5、景中采用的一致的、习惯性的行为方式。一、决策风格课堂小测试：请根据以下情境做出选择。路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？A.对视野范围内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。B.我感觉这个大！”凭第一感觉摘一个。C.“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的桃最大”，或者问有经验的人什么样的桃最大。D.先别管了，走到最后再摘吧。E.稍微比较一下，迅速摘一个。你的选择是：（）二、决策风格类型决策风格不同选择对应的决策风格类型：A.理智型-先比较，再选择B.直觉型-凭感觉C.依赖型-问看守桃园的人D.回避型-到
6、最后再说E.自发型-迅速摘一个决策风格决策风格类型特点优点缺点理智型综合全面地收集信息进行系统分析和评估理智，考虑周全，分析透彻，有确定性僵化，缺乏自在、随意和弹性，忽略直觉直觉型依赖直觉和感觉关注内心的感受在信息有限时能够快速做出决策直觉可能会出错依赖型寻求他人指导和建议允许他人参与决策接受他人的意见忽略自己内心的想法和声音被剥夺自主选择的机会回避型回避做决策，拖延害怕做出错误决策被动选择适用于某些决定不准备，不思考，不求助，决策失误自发型渴望即刻、尽快完成决策不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪快速，效率高冲动，缺乏深思熟虑不同决策风格类型的特点决策风格课堂小测试：面临以下情境，你
7、觉得最适合什么样的决策风格？为什么？A.你想在大一的时候，参与一些社团，但学校的社团琳琅满目，你不知道该如何选择。B.你刚大一，你的父母希望你将来毕业后回老家找工作，老家有更多的人脉，但这个时候你并不清楚自己的想法，不确定是否会回老家，也不确定是否考研，是否在大城市找工作。C.你有一个本校保研的机会，但你又非常渴望考取另一所学校的研究生，如果放弃保研，外校的又怕考不上而得不偿失。D.你现在学的专业是计算机，父母希望你将来能出国留学，现在就督促你学语言，好好学习专业课，拿到好成绩，但是你不喜欢学计算机，你对文学更感兴趣，你也不想出国。E.有一天学校来了一家企业招实习生，这是一个非常好的实习机会，
8、但在当天就需要进行面试和做决定。三、决策的改进决策风格理智型推荐，但不适合特别复杂的情境。总结直觉型适合比较复杂的情况。依赖型对于一些比较重大的决定，一旦决策失误很难独自承担责任时，则可以采取依赖型的决策模式。回避型当做一些决定坏处大于好处时。自发型在需要尽快做决定的时候。做决策时，要根据情境选择合适的决策方式。决策风格目录CONTENTS生涯决策概述决策风格生涯决策的方法做决策的过程进行取舍决策中的妥协在大致的方向里确定几个具体的目标生涯决策平衡单初筛出大致方向CASVE循环接受选择的结果决策风险及应对决策的方法一、CASVE循环沟通Communication识别问题的存在分析Analysi
9、s考虑各种可能性综合Synthesis形成选项评估eValuation对选项排列次序执行Execution采取行动解决问题决策的方法CASVE循环案 例甄力学计算机专业，上大一，因为家庭负担比较重，从大一开始就一直在打工，被同学们称为“打工达人”。最近他一直在思考一个问题，毕业之后到底是直接工作还是考研？如果直接工作，从现在开始就得多找实践，如果将来要考研，就得多花一些时间在学习上，把课业基础打牢固了也很重要。决策的方法决策的方法决策的第一步：沟通（C）意识到需要作出选择开始思考我将来到底要做什么案 例甄力所在的计算机专业目前很好找工作，但是本科生找工作相对受局限，如果能读一个名校的硕士，就可
10、以学到更专业的知识，毕业后发展空间也更大，可是还要多上三年学，家庭经济负担实在是太重了。甄力开始去了解一些读研的情况，他了解到即使是在上学，学校也有各种补贴，也可以申请各种助学金，上学时也可以做一些兼职，有的师兄不仅能解决自己的学费和生活费，还可以有结余帮助家里。决策的方法决策的方法决策的第二步：分析（A）对现状进行分析和评估考虑各种可能性案 例甄力综合各种信息后，发现自己有些倾向于将来考研了。可以选择的学校很多，方向也很多，甄力初步确定了几所学校和几个大致的方向。决策的方法决策的方法决策的第三步：综合（S）形成选项选项由多至少案 例哪个是热门方向，毕业后好找工作是甄力最关心的问题。因此在这个
11、阶段，甄力可以对这些目标方向进行评估。决策的方法决策的方法决策的第四步：评估（V）进行详细评估-生涯决策平衡单案 例哪个是热门方向，毕业后好找工作是甄力最关心的问题。因此在这个阶段，甄力可以对这些目标方向进行评估。决策的方法决策的方法决策的第五步：执行（E）把思考变成行动决策的方法二、生涯决策平衡单主题具体内容自我物质方面的得失1经济收入2未来发展3休闲时间4办公条件5对健康的影响6社会资源的获取7其他他人物质方面的得失1家庭收入2对家庭生活的影响3对家庭社会地位的影响4社会资源的获取5其他自我精神方面的得失1创造性2多样性和变化性3自由独立4兴趣的一致性5价值观的契合度6被认可7挑战性8应用
12、所长9其他他人精神方面的得失1父亲2母亲3男/女朋友4老师5好朋友6其他案 例张帆的师姐苗苗今年大四，正在找工作。她参加了国家机关的公务员考试，考分非常高。当分数出来的时候，苗苗觉得已经有90%的把握了，可不幸的是苗苗的面试表现不好，最终没能如愿以偿，苗苗特别郁闷和痛苦。后来苗苗又参加了市属公务员的考试，考试成功通过，她顺利地找到一份工作。虽然这份工作不是苗苗最满意的，和她的专业也不对口，但是能解决户口，同时也很稳定。但苗苗还是很不开心，一心想着自己没能找到理想的工作，感觉前途很灰暗。在一次活动中张帆无意中了解到师姐的困境，忍不住劝师姐：“没有十全十美的工作就没有前途了吗？未来的时间那么长，完全可以想办法改变啊！”决策的方法决策的方法三、决策中的妥协妥协生活中的必然面对妥协的态度主动适应妥协是职业成熟的表现妥协什么？妥协的顺序社会期望发展机会人职匹配决策的方法四、决策风险及应对确定无疑的决策有一定风险的决策（生活中的大部分决策）不确定的决策123为自己的选择负责任应对未知的焦虑逐步探索，减少焦虑决策的方法课程总结生涯决策的必要性决策风格及其改进缩小决策范围CASVE循环最后的决定生涯决策平衡单，决策中的妥协承担决策风险，对自己的选择负责任谢 谢 观 赏
