1、4.1我们的身体同步练习题（含答案）一、填空题1为了健康生长，我们要_。2_时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响。3_( )_可以强健我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。4经常运动，_( )_会变得强壮，_( )_增大，能为身体提供充足的_( )_。5骨骼与_( )_、_( )_协调工作，我们才能运动。6大脑的作用是_( )_。7人体的各个器官都离不开_( )_，_( )_，_( )_。8吃辛辣食物会刺激胃黏膜，可能会导致_。9体质记录表包括_、_、_、_、_、_。二、选择题10下列说法错误的是（ ）。A骨骼能支撑我们的身体，保护内脏器官B可以用耳听、手捏等方法帮助我们了解
2、身体的内部结构C我们举重物时，胳膊上方的肌肉会变软11（ ）不是21世纪人体健康标准。A有充沛的精力B眼睛明亮，反应敏锐C经常猛吃猛喝12下面做法（ ）不利于保护消化器官。A吃饭定时定量B不吃变质食物C饭后不要剧烈运动D经常不吃早饭13下列饮食方式正确的是（ ）。A同学说我胖，从现在开始我只吃一点点饭B我最喜欢吃薯条了，我要天天吃C没有一种物质包含人体所需全部营养，所以我不可以挑食、偏食14在出现严重雾霾天气的日子，我们应该( )。A清晨到公园跑步B多到室外锻炼身体C减少室外活动，留在室内15保护我们的消化器官以下做法错误的是（ ）。A为了吸取更好地营养，不喜欢吃的食物可以不吃B吃饭定时定量C
3、饭后不做剧烈运动16哪些生活习惯有益于身体健康。（ ）A多看电视B整天呆在家里C坚持运动，锻炼身体17对我们的心脏和血管的健康不利的习惯是 。A均衡饮食B抽烟喝酒C锻炼身体18以下不属于良好的饮食习惯的是 。A不挑食不偏食B准时吃饭，饭前便后要洗手C不暴食暴饮，不吃不卫生食品D狼吞虎咽，刚吃完就去做剧烈运动19（ ）作为人体组成的一部分，它的主要功能是支撑和保护身体。A关节B肌肉C骨骼20下列说法错误的是（ ）。A人体内的骨头数量是不变B心肌能不断收缩、舒张C骨头之间连接的地方称为关节骨21下列关于用眼卫生说法错误的是（ ）。A注意书写姿势，做到：“一拳、一尺、一寸”。B注意姿势，读、写30
4、40分钟，看远处5分钟左右。C坚持做眼保键操；注意光照，不在强光或弱光下读写。D可以长时躺在床上看书读报。22下列行为不利于健康的是（ ）。A饭后做剧烈运动，帮助消化B多运动、增强体质，抵抗传染病C不经常吃太甜的食物，保持牙齿清洁23为了增强呼吸功能，下列做法错误的是（ ）。A经常锻炼身体B经常蒙头睡觉C经常到大自然中呼吸新鲜空气24饭后不能立即从事剧烈的体育运动，是因为（ ）。A对消化有抑制作用B影响小肠的吸收C会患肝炎三、判断题25疫情期间我们应该戴口罩、勤洗手、常通风、多喝水、注重消毒。_( )_26自己喜欢的菜要多吃点，自己不喜欢的菜一点也不吃。_( )_27人体的每个消化器官都有各自
5、的功能，它们独自完成各自的工作。_( )_28我们身体的各个部分看似没有联系，实际上关系密切_( )_29劳逸结合，合理用脑可防止大脑生锈。 _( )_30经常吃肉有利于身体健康。 _( )_31剧烈运动或劳动后身上出了很多汗，要立即洗澡。_( )_32体质记录表能够帮助我们判断自己的身体体质健康情况。_( )_33白内障是儿童常患的眼病。_( )_四、连线题34将下列器官与所属的系统用线连接起来。脑 呼吸系统心 神经系统肺 运动系统骨 血液循环系统五、简答题35说一说你是怎样预防近视的。36如果按照人体的工作类型来分，怎样看待人体的组成？37饮食好习惯有哪些？六、综合题学生五年级男生正常范围
6、五年级女生正常范围体重指数（BMI）（千克/米2）肥胖：24.2肥胖：23.0低体重：14.3超重：21.524.1低体重：13.7超重：20.622.9正常：14.421.4正常：13.820.538小科是五年级一班的男生，他的身高是151厘米，他的体重是44千克，那么他的体重属于（ ）。A低体重B正常C超重39影响生长发育的因素有（ ）。A遗传B饮食习惯C以上都是40吸烟最容易引发的疾病是（ ）。A心脏病B肺部疾病C糖尿病试卷第4页，共4页参考答案：1合理膳食、锻炼身体、爱护环境、养成良好的生活方式和习惯。2青少年3体育运动（体育锻炼）4 心脏； 肺活量； 氧气5 关节； 肌肉6指挥、协调身体的各项工作7 水分； 氧气； 养分8胃炎9 体重指数 视力 肺活量 50米跑 一分钟跳绳 一分钟仰卧起坐10C11C12D13C14C15A16C17B18D19C20A21D22A23B24B2526272829正确30错误3132333435保持正确的读写姿势、做眼保健操、不要直视强光、不在行走等不稳定的状态下看书。36人体的每一部分都有特殊的功能，在进行各种生命活动的时候，各个不同部分不是孤立的，而是互相密切配合，协同工作的。37吃饭时不能看书，饭后不能立即运动，饭前洗手，剧烈运动中、饭前不能喝冷饮，按时用餐，不吃小吃。38B39C40B试卷第2页，共2页
