1、关爱健康，共享阳光关爱健康，共享阳光 健康教育系列专题片 黄石市爱康医院 戴琼糖尿病教育专题糖尿病人足部护理须知不可穿太紧或有破洞的鞋子不可用刀片或鸡眼水来处理鸡眼，应请教医生不可穿着太紧或太松的袜子！足部护理用品足部护理用品v假如脚部皮肤干燥应涂上护肤液足部修护锉v利用修护锉锉趾甲和死皮平头趾甲钳v有效将趾甲剪平及预防内生甲问题v将趾甲用温水浸数分钟然后抹干；v将趾甲钳沿着趾甲平剪，切勿剪得太深；保持趾甲平生浮水石连护足刷v足刷清洁甲床或足趾污渍浮水石能磨去厚皮v先将足部和暖水浸数分钟后然后用浮石，v向患处打圈磨数分钟：再涂上润肤露/膏浮水石（含芦荟成分）v可磨去厚皮及将厚皮减少角质化v现将
2、足部用暖水浸数分钟然后轻轻抹干v滴数滴润肤油/膏于浮水石上，然后向患处打圈磨数分钟，再涂上润肤露/膏v注意：此产品是压缩颗粒，切勿用水清洗浮石磨去厚皮将厚皮减少角质化v 按摩护足垫 按摩护足拖鞋总结v好好保护你的双足，你会发现，一切努力都是值得的鞋袜的选择选择适合糖尿病人的鞋鞋的选择鞋的选择鞋的选择鞋的选择要选择适合的鞋子，选择鞋的注意点为：要选择适合的鞋子，选择鞋的注意点为：v 软皮面软皮面v 绑带鞋绑带鞋 v 魔术贴魔术贴v 厚胶底厚胶底v 密头鞋密头鞋v 以避免脚趾外露，容易造成损伤以避免脚趾外露，容易造成损伤避免穿鞋要点不同程度的变形v每个人的脚型不同，特别是年长的糖尿病人，他们的脚都
3、有不同程度的变形v选择适合自己的健康鞋是非常重要的穿着舒适和合尺寸的鞋子v穿着尺码合适的鞋子，有助保护双足v在选择鞋子时，应看重舒适而不是样式，应选择脚跟坚稳，脚头宽阔的鞋子v避免穿着由人造物质制成，鞋头过尖或过紧的鞋，而真皮或棉质鞋的透气度则较佳质 地v用真皮、绢面、帆布面等透气性好的面料v应选择圆头、厚底鞋长度v鞋子应长度适中，鞋头离最长足趾有1厘米，即大约一只手指头的阔度阔度v要适合脚型的阔度v不要过宽或过紧缚鞋方法v用鞋绳v用魔术贴鞋跟高度v大约不高过1寸半鞋垫v若所买的鞋垫能取出的话，更为适合放入糖尿病软鞋垫保护足底皮肤尽量减少足部压力v尽量隔天更换鞋款v以避免脚部同一位置长期承受压
4、力v预防起茧或淤伤v持续站立时间不要超过4小时购鞋须知购鞋须知购鞋须知1 1.购买鞋子的时间应在下午或黄昏。购买鞋子的时间应在下午或黄昏。2.2.购买鞋子的时候，先用尺量度脚的尺寸。购买鞋子的时候，先用尺量度脚的尺寸。3.3.如果双脚大小有别，应以较大的一只为如果双脚大小有别，应以较大的一只为 标准。标准。4.4.试鞋时应该站立步行几步，及用双手感觉鞋试鞋时应该站立步行几步，及用双手感觉鞋面有否绷紧现象，以辨别鞋头有足够空间。面有否绷紧现象，以辨别鞋头有足够空间。选购鞋子注意事项v最好下午或傍晚去购鞋，因为活动一天后双足会肿胀选购鞋子注意事项v如双足不等大，应以自己较大一只脚为标准选择选购鞋子
5、穿鞋要点穿鞋要点1.1.穿着新鞋的时间不可过久。应先试穿穿着新鞋的时间不可过久。应先试穿1-21-2小小时，待适应后才将穿鞋的时间逐渐增加。时，待适应后才将穿鞋的时间逐渐增加。2.2.穿鞋前要检查鞋的内部有否杂物，如：沙石、穿鞋前要检查鞋的内部有否杂物，如：沙石、钉子等。钉子等。3.3.每次穿鞋后，均要检查双脚有否损伤。每次穿鞋后，均要检查双脚有否损伤。穿鞋要点穿鞋要点1.1.鞋子若有爆线，或鞋垫有皱摺，必须修补及鞋子若有爆线，或鞋垫有皱摺，必须修补及更换才可穿着。更换才可穿着。2.2.无论在室内或室外，都应穿上鞋子或拖鞋，无论在室内或室外，都应穿上鞋子或拖鞋，切勿赤脚走路，以免撞伤。切勿赤脚走路，以免撞伤。
