1、大学生职业生涯规划与就业指导第二章 大学生自我认知自我认知与兴趣探索自我认知与兴趣探索第一节性格分析与职业倾向性格分析与职业倾向第二节常用职业测评工具常用职业测评工具第三节目录目录CONTENTS第一节 自我认知与兴趣探索一、自我认知0人不但能认识到外界的客观事物，而且能认识自己的心理和行为，并能把自己的意图、思想、感觉、体验传达给自己，从而调节自我，控制和完善自我。自我认知指的是对自己的洞察和理解。要真正实现自我认知需要一个很长的过程，它需要不断探索和反思。随着年龄的增长，生活和社会阅历的增加，自我认知会不断发展变化。较为主动和理性更加准确与合理大学生自我认知的特点既要认识自己的外在形象，又
2、要认识自己的内在素质；既要看到自身的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。认识自己的全部要认识自己，就必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察与自我评价是自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察自我评价事物总是发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过努力不断改正自己的缺点来完善自己。以发展的眼光看待自己认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清。周围的人对我们的态度和评价能帮助自身认识自己、了解自己。通过他人了解自己二、大学生如何正确自我认
3、知兴趣是对事物喜好或关切的情绪，是人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。职业兴趣指人们对某种职业活动具有比较稳定而持久的心理倾向。兴趣与职业兴趣兴趣是职业生涯选择的重要依据。兴趣可以增强职业生涯适应性。兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。职业兴趣与生涯发展三、兴趣与职业发展第二节 性格分析与职业倾向什么是性格？性格是指一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。诚实或虚伪、勇敢或怯懦、勤劳或懒惰、果断或优柔寡断等都被认为是性格特征。性格就是由许多性格特征所组成的统一体。性格与职业有着非常密切的关系，性格类型与职业的匹配度决定着事业的成功与否。一、性格与职业
4、（2）按心理活动的指向性把性格分为两大类：内倾型：重视主观世界，常沉浸在自我欣赏和幻想之中，仅对自己有兴趣，对别人则冷淡或看不起。外倾型：重视客观世界，对客观事物都感兴趣。性格的类型（1）按心理过程的优势方面把性格分为四类：理智型：以理智来衡量一切并支配行动。情绪型：情绪体验分类深刻，行为主要受情绪影响。意志型：有较明显的目标，意志坚定，行为主动。理智-意志型：兼有理智型和意志型的特点。性格的分类标准至今还未统一，被普遍认同的分类方法有下述四种。（3）按个性的独立性将性格分为两类：独立型：独立思考，不易受干扰，临阵不慌。顺从型：易受暗示，紧急情况下易慌乱。（4）美国心理学家和职业指导专家霍兰德
5、（John Holland）按照性格与职业的关系将性格划分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型六种类型。性格与职业的关系1不同性格适应不同的工作范围由于人们从事的职业各自具有不同的特点，因而对从业人员的性格特点也会提出不同的要求。职业选择是个人对于自己就业的种类、方向的挑选和确定。它是人们真正进入社会生活领域的重要行为，是人生的关键环节。职业选择是人的社会化的重要内容，它有利于社会化的顺利进行与实现，有利于人和劳动岗位的较好结合，使个人顺利进入社会劳动岗位，可以促进人的全面发展。2选择适合自己的职业求职就业中“认识自我”很重要。既要客观认识自己的个性特点，又要清楚自己的兴趣、特长和
6、爱好。MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种迫选型、自我报告式的性格评估测试，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。MBTI人格理论的基础是著名心理学家卡尔荣格（Carl Jung）先生关于心理类型的划分，后由美国的心理学家凯瑟琳布里格斯（Katharine Cook Briggs）与伊莎贝尔迈尔斯（Isabel Briggs Myers）研究并加以发展。并结合她们对于人类性格差异的长期观察和研究而完成。经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。01020304（E）外向内向（
7、I）我们与世界相互作用方式（S）感觉直觉（N）我们获取信息的主要方式（T）思考情感（F）我们的决策方式（J）判断知觉（P）我们的做事方式MBTI的四个维度外向型（E）与内向型（I）外向型（E）内向型（I）关注外部环境关注自己的内心世界喜欢用谈话的方式进行沟通更愿意用书面的方式沟通通过谈话形成自己的意见通过思考形成自己的意见用实际操作或讨论的方式能学得最好用思考、在头脑中“练习”的方式学得最好兴趣广泛兴趣专注好与人交往，善于表达安静而显得内向先行动，后思考先思考，后行动在工作和人际关系中都很积极主动当事情或事件对他们具有重要意义时会采取主动感觉型（S）与直觉型（N）感觉型（S）直觉型（N）着眼于
8、当前的实际情况着眼于未来的可能现实、具体富于想象力和创造性关注真实的、实际存在的事物关注数据所代表的模式和意义观察敏锐，并能记住细节当细节与某一模式相关时才能够记得经过仔细周详的推理一步步得出结论靠直觉很快得出结论通过实际运用来理解抽象的思维和理论希望在应用理论之前先能对之进行澄清相信自己的经验相信自己的灵感思考型（T）与情感型（F）思考型（T）情感型（F）好分析善于体贴他人、感同身受运用因果推理受个人价值观的引导以逻辑的方式解决问题衡量决定对他人产生的后果和影响寻求一个合乎真理的客观标准寻求和谐的气氛和积极地人际交往爱讲理富于同情心可能显得不近人情可能会显得心肠太软公平意味着每一个人都能得到
9、平等的待遇公平意味着每个人都要被作为独特的个体来对待判断型（J）与知觉型（P）判断型（J）知觉型（P）有系统随意有计划的自发的喜欢组织管理自己的生活灵活按部就班开放喜欢制订短期和长期计划适应，改变方向喜欢把事情落实敲定不喜欢把事情确定下来力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力最后一分钟的压力会使他们感到活力充沛在MBTI测评结果中，每个维度上一个人只能是一种偏好，如一个人是内倾的就不可能是外倾的，是知觉型的就不会是判断型的。但是，这并不代表一个人是内倾的就没有丝毫外倾的特征，这就好像习惯右手的人不代表他的左手是完全没用处的，有很多时候需要左右手配合。性格也是如此，一个人如果是内倾，就意味着
10、在绝大多数情况下其自然反应是内倾的，但是也有外倾的时候。在特别的情况下，甚至可能主动转变为外倾。据此，可将MBTI四个维度按程度深浅划分为16种类型，各种类型的特征对应如书中表2-5所示。三、性格与职业的匹配认识自己的性格类型，可以让你更好地了解自己，理解自己的行为特点，根据自己的特点学习、工作和解决问题。但这并不意味着它可以成为约束你不做某事或不选择某种事业的借口。世界上没有百分之百适合某种性格的职业，也没有百分之百不适合某种性格的职业，懂得用己所长，整合资源，才是问题解决之道。性格认知旨在帮助我们更好地了解自己的行为和做事特点，理解他人为何与自己不同。所以，请注意不要在学习和工作中固化地看
11、待自己的性格。性格与职业的匹配有研究数据表明。S-N、T-F两种维度的组合ST、SF、NF、NT与职业的选择更为相关（Hammer and Macdaid，1992）。ST型的人更关注通过实效和实际的方式应用详细资料，如商业领域。例如，一位ST型的心理咨询硕士将会成为心理测评和应用方面的专家。SF型的人喜欢通过实践的方式帮助别人，如健康护理和教育领域。例如，一位SF型的心理咨询硕士将关注自己的管理、监督技能，以发展和促进同事之间有效的工作关系。NF型的人希望能通过在宗教、咨询、艺术等领域的工作来帮助人们。例如，一位NF型的心理咨询硕士将成为临床专家来帮助人们成长、发展，学习如何更好地了解自己和
12、他人。NT型的人更关注理论框架，如科学、技术和管理，喜欢挑战。例如，一个NT型的心理咨询硕士将运用他的战略重点和管理技巧，成为人力资源领域的管理者。工作安全感则受IJ、IP、EP、EJ的影响最大，其中EJ类型的人最易有工作安全感，而IP类型的人常常在工作中对组织、未来等缺乏安全感。16种MBTI类型各自的职业倾向如书中表2-6所示。添加标题霍兰德职业倾向测验添加标题九型人格测试EPQ人格测量表霍兰德职业倾向量表霍兰德职业倾向测验是有关个人兴趣、爱好方面的问题。每个人对这些问题都会有自己的看法，回答自然也是不同的，因而答案并没有“对”“错”之分。问卷结构第一部分：你所感兴趣的活动。第二部分：你所
13、擅长或胜任的活动。第三部分：你所喜欢的职业。第四部分：你的能力类型简评。九型人格测量表九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。它不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其他性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。九型人格测试是基于九型人格的性格指标设计而成的，主要用于帮助你有效地掌握你个人的行为习惯，它包含了36道二选一的题目。爱森克人格问卷爱森克人格问卷（Eysenck Personality Questionnaire，EPQ）是英国伦敦大学心理系和精神病研究
14、所爱森克教授编制的。他搜集了大量有关的非认知方面的特征，通过因素分析归纳出三个互相成正交的维度，从而提出决定人格的四个基本因素：内外向性（E）、神经质（又称情绪性）（N）、精神质（又称倔强、讲求实际）（P）和掩饰性（L），人们在这四方面的不同倾向和不同表现程度，便构成了不同的人格特征。本 章 小 结本 章 小 结 认识自己的性格类型，可以让你更好地了解自己、理解自己的行为特点，根据自己的特点学习、工作和解决问题。性格与职业有着非常密切的关系，性格类型与职业的匹配度往往决定着事业的成功与否。因此要正确测定自己的性格，了解性格与职业之间的关联，同时要选择适合自己性格的职业。霍兰德按照性格与职业的关系将性格划分为现实型、研究型，艺术型、社会型、企业型、常规型六种类型。思考与练习010203大学生如何正确的认识自我？请思考兴趣与未来职业的关系。完成霍兰德职业倾向测量、九型人格测评、EPQ人格测试问卷。
