1、心情日记心情日记3月月10日日 阴天阴天 现在上了初中，学科增多了，要学习背诵记现在上了初中，学科增多了，要学习背诵记忆的内容也多了，但是我总是记不住，很快就忘忆的内容也多了，但是我总是记不住，很快就忘了，数学公式记不住，英语单词记不住，历史朝了，数学公式记不住，英语单词记不住，历史朝代记不住，地理地名记不住。好累呀，感觉自己代记不住，地理地名记不住。好累呀，感觉自己好笨，是不是我的记忆力不好呢？有什么方法记好笨，是不是我的记忆力不好呢？有什么方法记忆呢？忆呢？试一试试一试（1）下面出现的幻灯片上将会有三行数字，每行）下面出现的幻灯片上将会有三行数字，每行10组组数字。你可以选择任意一行来记忆
2、，一分钟内读完，然数字。你可以选择任意一行来记忆，一分钟内读完，然后默写。后默写。（2）默写的顺序可以打乱。）默写的顺序可以打乱。（3）注意：不能边读边写；每个人只要记住一行就可）注意：不能边读边写；每个人只要记住一行就可以了。以了。计时计时1分钟分钟73 49 64 83 41 27 62 29 38 9357 29 32 47 94 86 14 67 75 2836 45 73 29 87 28 43 62 75 59请把你记住的数字写下来734964834127622938935729324794861467752836457329872843627559你记住了吗？你写对了几个？你记住
3、了吗？你写对了几个？你太了不起了！你太了不起了！10个都记住了，说明记个都记住了，说明记忆力超级惊人啊！忆力超级惊人啊！你太厉害了你太厉害了!记住了记住了8个以上个以上的，记忆力水平的，记忆力水平是优等呢！是优等呢！记住了记住了5到到8个的，记个的，记忆力中等哦！忆力中等哦！记住你，我可以记忆窍门心理学是这样定义：心理学是这样定义：记忆是过去经验在人脑中的反映。记忆是过去经验在人脑中的反映。记忆是人脑记忆是人脑识识记记、保持保持和和再现（再认或回忆）再现（再认或回忆）信息的过程。信息的过程。记忆是记忆是？忆一忆昨天的此时你在做什么？上周星期一的中午你吃了什么？去年的今天发生了什么事情？议一议
4、为什么有的事情可以记清楚，有的事情却很模糊，甚至根本想不起来？学习目标 1、了解遗忘的三大规律、了解遗忘的三大规律 2、掌握一些记忆方法、掌握一些记忆方法没有复习，遗忘速度很快没有复习，遗忘速度很快一天之后，记忆量基本稳定一天之后，记忆量基本稳定遗忘的进程是先快后慢的遗忘的进程是先快后慢的遗忘规律一遗忘规律一策略：策略：及时复习及时复习活动下面有一组数字，共12个。请在1分钟内用“心”记，然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序注意：让我们默默地记吧（不讲话）638534275948924712752841请把你记住的数字写下来63 85 34 27 59 48 92 47 12 75
5、28 41请观察你所写出来的数字，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？前前 中中 后后 解释：解释：1.先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆起干扰作用称先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆起干扰作用称为为前摄抑制。前摄抑制。2.后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用称后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用称为为后摄抑制。后摄抑制。前摄前摄抑制抑制后摄后摄抑制抑制容易遗忘容易遗忘处在识记中间部分的材料容易忘记处在识记中间部分的材料容易忘记遗忘规律二遗忘规律二策略：策略：1 重要的知识放在最前面重要的知识放在最前面或者最后面记。或者最后面记。2 把长的材料分割成短
6、材把长的材料分割成短材料，最后串起来一起记。料，最后串起来一起记。A A的的学习计划学习计划第一次复习顺序：第第一次复习顺序：第1 1章至第章至第5 5章。章。第二次复习计划：第二次复习计划：第第1 1章至第章至第5 5章。章。第第 N N次复习计划：第次复习计划：第1 1章至第章至第5 5章章.B B的学习计划的学习计划第一次复习顺序：第第一次复习顺序：第1 1章至章至第第5 5章。章。第二次复习计划：章节顺序：第二次复习计划：章节顺序：2 2、3 3、4 4，5 5、1 1。第三次复习计划：章节顺序第三次复习计划：章节顺序3 3、4 4、5 5、1 1、2 2。哪个更科学？哪个更科学？变换
7、复习顺序、变换复习顺序、早、晚复习重难点早、晚复习重难点 cfhtjnrdIloveyou 无意义无意义有意义有意义cfhtjnrdcfhtjnrdIloveyouIloveyou抽象的无意义的不理解的材料容易忘记抽象的无意义的不理解的材料容易忘记遗忘规律三遗忘规律三策略：策略：对枯燥的材料赋予意义对枯燥的材料赋予意义（简化、联想、谐音）（简化、联想、谐音）我们一起来找方法我们一起来找方法 1、第一、二组选第、第一、二组选第1题，第三、四组选第题，第三、四组选第2题。题。2、找出你们认为、找出你们认为最实用、最高效、最被大家最实用、最高效、最被大家接受接受的的记忆方法记忆方法。3、讨论时间、讨
8、论时间2分钟。分钟。1、圆周率、圆周率3.1415926535897932384 2、在西亚、在西亚20个国家中，有五大石油国个国家中，有五大石油国伊伊朗、伊拉克、朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特。国、科威特。1、圆周率、圆周率 3.1415926535897932384 山巅一寺一壶酒，山巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒，二楼舞伞苦瓜酒，吃酒先爱先怕死。吃酒先爱先怕死。记记方法：形象、谐音、联想记记方法：形象、谐音、联想2、在西亚、在西亚20个国家中，有五大石油国个国家中，有五大石油国伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特。长国、科威特。挑战一下挑战一下1.清兵入关：清兵入关：1644年年2.黑色金属：铁黑色金属：铁 铬铬 锰锰3、战国七雄：齐、楚、韩、燕、赵、魏、秦、战国七雄：齐、楚、韩、燕、赵、魏、秦（一路死尸）（一路死尸）（铁哥们）（铁哥们）（七叔含烟找围裙）（七叔含烟找围裙）选择一个学科学习中较难记忆的知识点选择一个学科学习中较难记忆的知识点.同学间讨论交流，尝试用一种或几种记忆同学间讨论交流，尝试用一种或几种记忆方法进行记忆训练方法进行记忆训练.谢谢！PPT模板下载：
