1、第十一章 羽 毛 球第一节第一节 基基 本本 技技 术术第二节第二节 基基 本本 战战 术术第三节第三节 羽毛球教学比赛羽毛球教学比赛第四节第四节 羽毛球规则简介羽毛球规则简介体育与健康教材 第七章第七章 田径田径 第八章 篮球 第九章 排球 第十章 乒乓球 第十一章 羽毛球 第十二章 武术 第十三章 拓展训练及游戏：吴昌涛主编制作教学目标教学目标基本掌握基本掌握握握拍方法、基本步法、拍方法、基本步法、发球技术、接发球发球技术、接发球技术技术及基本及基本的规则的规则教学教学重点重点 教学难点教学难点一、一、了解了解的发球技术在比赛的发球技术在比赛的重要作用的重要作用二、掌握基本步法二、掌握基本
2、步法三三、掌握基本规则，并能在、掌握基本规则，并能在比赛中运用比赛中运用+羽毛球运动是一项娱乐性和观赏性很强的体育活动，球的结构决定了羽毛球的飞翔有快慢、轻重、高低、远近、飘转等千般变化。羽毛球运动的设备简单，运动员可以根据年龄的大小、运动水平的高低、场地和器材等因素随意调整运动量和运动强度。羽毛球运动是由古代的毽球游戏逐渐演变而来，在我羽毛球运动是由古代的毽球游戏逐渐演变而来，在我国和其他国家都有记载。据现有资料表明，现代羽毛球国和其他国家都有记载。据现有资料表明，现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。运动起源于印度，形成于英国。19世纪世纪60年代，一批退年代，一批退役的英国军官把印度的役
3、的英国军官把印度的“普那普那”一种近似于羽毛球一种近似于羽毛球运动的游戏带回英国，并加以改进，逐渐成为现代的羽运动的游戏带回英国，并加以改进，逐渐成为现代的羽毛球运动。毛球运动。1870年，英国出现了用羽毛、软木做的球和年，英国出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡的年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡的伯明顿庄园里进行了一次羽毛球游戏表演，这是世界上伯明顿庄园里进行了一次羽毛球游戏表演，这是世界上第一次羽毛球比赛，从此，羽毛球运动便逐渐开展起来。第一次羽毛球比赛，从此，羽毛球运动便逐渐开展起来。“伯明顿伯明顿”也就此作为羽毛球的英文名称，英文的写法
4、：也就此作为羽毛球的英文名称，英文的写法：“Badminton”羽毛球运动大约于羽毛球运动大约于1920年传入我国，新中国成立后，年传入我国，新中国成立后，得到迅速发展。得到迅速发展。1992年，羽毛球在巴塞罗那奥运会上被年，羽毛球在巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打4项比赛。项比赛。如如今我国羽毛球运动已达到世界先进水平。今我国羽毛球运动已达到世界先进水平。+学习羽毛球技术应从基本动作入手，掌握学习羽毛球技术应从基本动作入手，掌握好羽毛球基本技术是达到得心应手境界的好羽毛球基本技术是达到得心应手境界的唯一途径。羽毛球的基本技术包括握
5、拍、唯一途径。羽毛球的基本技术包括握拍、发球和接发球、击球和步法发球和接发球、击球和步法4个方面。个方面。一、握拍法一、握拍法羽毛球握拍分为正手握拍和反手握拍两种。羽毛球握拍分为正手握拍和反手握拍两种。虎 口 对准球拍柄窄的面，手掌心与拍柄留有空隙，自然握拍，如图11-1所示。在正手握拍在正手握拍的 基 础 上，的 基 础 上，拍柄稍外传，拍柄稍外传，拇 指 贴 在 拍拇 指 贴 在 拍柄 内 侧 的 宽柄 内 侧 的 宽面 上，如 图面 上，如 图11-2所示。所示。+发球可分为正手发球和反手发球两种。+发球按球在空中飞行的弧线可分为高远球、平高球、平快球、网前球（如图11-3所示）1正手发
6、高远球正手发高远球+接发球和发球一样，都是羽毛球最基本的接发球和发球一样，都是羽毛球最基本的技术，在比赛中同样起着重要的作用。如技术，在比赛中同样起着重要的作用。如果说发球发得好是走向胜利的开始，那么果说发球发得好是走向胜利的开始，那么接发球接得好则是走向胜利的第一步。发接发球接得好则是走向胜利的第一步。发球要利用多变的线路打乱接发球方的阵脚球要利用多变的线路打乱接发球方的阵脚争取主动，而接发球方则是通过多变的线争取主动，而接发球方则是通过多变的线路破坏发球方的企图。路破坏发球方的企图。+无论是单打还是双打，都应该选择一个合无论是单打还是双打，都应该选择一个合理的接发球站位。一般情况下，单打的
7、站理的接发球站位。一般情况下，单打的站位在离发球线位在离发球线1.5米处、站在右发球区靠近米处、站在右发球区靠近中线的位置；在左发球区则站在中间的位中线的位置；在左发球区则站在中间的位置。这样站的主要是防备对方直接进攻反置。这样站的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前，右脚在后，双脚手部位。一般左脚在前，右脚在后，双脚微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网，球拍后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网，球拍举在身前，双眼注视对方举在身前，双眼注视对方双打的站位要站在靠近前发球线的地方。双打接双打的站位要站在靠近前发球线的地方。双打接
8、发球准备姿势和单打姿势基本相同。只是身体前发球准备姿势和单打姿势基本相同。只是身体前倾较大，身体重心可前可后，球拍举得高些，在倾较大，身体重心可前可后，球拍举得高些，在球飞行到网上最高点时击球球飞行到网上最高点时击球+击球有很多技术动作，根据这些技术动作击球有很多技术动作，根据这些技术动作的特点，大致分为高手击球、低位击球和的特点，大致分为高手击球、低位击球和网前击球三大类。本节我们重点介绍正手网前击球三大类。本节我们重点介绍正手击高远球、正手抽球、正手扣球。击高远球、正手抽球、正手扣球。+1正手击高远球+1上网步法：由中心位置起动，根据来球的远近可采用跨步、垫步、登步和交叉步上网击球。不论是
9、一步、两步或三步上网，最后一步都要求右脚在前，重心落在右脚上。+2后退步法：由中心位置后退，根据来球的远近，也采用一步、两步或三步后退击球。要求最后一步右脚在后，重心在右脚上。反手击球时左脚退一步后，身体需向左转后，右脚再向左跨出一步。+3两侧移动步法：向右侧移动，若来球较近，用左脚掌内侧蹬地，右脚同时向右侧转跨一大步；若来球较远，左脚可向右垫一小步再起蹬，右脚同时向右侧转跨一大步。向左侧移动，右脚掌内侧起蹬，左脚同时向左侧跨一大步；若来球较远，左脚可先向左侧移半步，上体向左转身的同时右脚向左跨出一大步。+4起跳腾空步法：移动到位后，用单脚或双脚蹬地起跳。+羽毛球比赛的战术较多，但羽毛球比赛的
10、战术较多，但不管采用什么战术，都要根不管采用什么战术，都要根据双方特点及场上情况合理据双方特点及场上情况合理加以运用，才能收到较好的加以运用，才能收到较好的效果。效果。+1打四方球打四方球+这一战术主要是通过打落点，逼迫对方前后这一战术主要是通过打落点，逼迫对方前后奔跑，被动应付，并在其回球质量下降或露出奔跑，被动应付，并在其回球质量下降或露出破绽时乘虚进攻。此战术对步法较慢、体力较破绽时乘虚进攻。此战术对步法较慢、体力较差的对手十分有效。差的对手十分有效。+2杀、吊上网杀、吊上网+这是一种主动进攻的战术。通过高球下压迫这是一种主动进攻的战术。通过高球下压迫使对方被动回网前球，这是迅速上网以扑
11、或搓、使对方被动回网前球，这是迅速上网以扑或搓、勾等网前技术，制造在中场大力扣杀的机会。勾等网前技术，制造在中场大力扣杀的机会。这种战术必须很好地控制杀、吊球的落点，使这种战术必须很好地控制杀、吊球的落点，使对方被动回网前球，为主动迅速上网创造条件对方被动回网前球，为主动迅速上网创造条件。+1攻人攻人+集中本方力量，重点攻击对方较弱的一集中本方力量，重点攻击对方较弱的一人，常会给对方形成巨大心理压力而造成人，常会给对方形成巨大心理压力而造成失误。失误。+2攻中路或攻边路攻中路或攻边路+对方站位如果是左右分开，则将球攻到对方站位如果是左右分开，则将球攻到对方中路；当对方前后站位时，则可攻其对方中
12、路；当对方前后站位时，则可攻其两边线附近，这样可使对方防守时互相争两边线附近，这样可使对方防守时互相争抢或互让而出现失误。抢或互让而出现失误。+一、单打比赛+根据班级男女生人数，分男子组、女子组模拟单打比赛。+二、双打比赛+根据班级人数，分男子组、女子组双打比赛。+三、混双比赛+根据班级人数，分男子女子混合双打比赛。+一、场地规格一、场地规格+1除非另有商定，一场比赛以3局2胜定胜负。+2先得21分的一方胜1局。+3在一个回合中获胜的一方加1分。+420平时，连续领先2分的一方胜该局。+529平时，先得30的一方取胜。+6下一局开始时由上一局的胜方先发球。+以下情况运动员应交换场区：以下情况运
13、动员应交换场区：+1第一局结束。第一局结束。+2第三局（如果进行比赛）开始前。第三局（如果进行比赛）开始前。+3第三局中，或只进行一局的比赛中，第三局中，或只进行一局的比赛中，当一方先得当一方先得11分时。分时。+4运动员未按规则规定交换场区，一经运动员未按规则规定交换场区，一经发现应立即在球不处于比赛状态时交换，发现应立即在球不处于比赛状态时交换，已得分数有效已得分数有效+1发球员的分数为发球员的分数为0或双数时，双方运动或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。员均应在各自的右发球区发球或接发球。+2发球员的分数为单数时，双方运动员发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左
14、发球区发球或接发球。均应在各自的左发球区发球或接发球。+1一局比赛开始和一局比赛开始和获得发球权的一方得分为获得发球权的一方得分为0或或双数时，都应从右发球区发球。双数时，都应从右发球区发球。+2当发球员一方得分数为单数时从左发球区发球。当发球员一方得分数为单数时从左发球区发球。+3双打配对中的另一名运动员将采用相反的方法。双打配对中的另一名运动员将采用相反的方法。+4发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球。发球和接发球。+5只能由接发球员接发出的球；如果接发球员的只能由接发球员接发出的球；如果接发球员的同伴触及球或接球即为违例，发球方得同伴触及球或接球即为违例，发球方得1分。分。+6发球必须从两个发球区交替发出。发球必须从两个发球区交替发出。+7接发球方站在各自发球区不变，直到他们发球接发球方站在各自发球区不变，直到他们发球得得1分后才交换发球区。分后才交换发球区。+一、单项技术动作评定+采用技评方式进行，分掌握、基本掌握、没有掌握三个标准。+二、比赛+两人一组单打，比赛一局，根据比赛胜负及技术掌握评定为优秀、良好、及格、不及格四个标准。+1如何在比赛中运用羽毛球的技战术。+2单打、双打发球和接发球的技战术。
