1、第三课第三课 发现自己发现自己第二框 做更好的自己教学目标知识 理解为什么要接纳和欣赏自己。情感态度 积极接纳自我，树立客观、完整的自我概念。能力 学会接纳和欣赏自己；掌握做更好的自己的方法。01接纳与欣赏自己03本课小结02做更好的自己04课堂练习Contents目录目录Contents目录目录Part 01接 纳 与 欣 赏 自 己接 纳 与 欣 赏 自 己思考：你是怎样看待孔雀的死的，如果你是孔雀你会怎么做？孔雀和夜莺孔雀和夜莺接纳和欣赏自己孔雀还是觉得很伤心，郁郁寡欢，最后生病死去了。真羡慕你动听的歌喉，我的声音太难听了。但是你有漂亮的羽毛啊，这是我比不了的。活动一 世界不给他欢乐，他
2、却创造了欢乐给予世界。贝多芬,是德国着名音乐家。他的童年是不幸的,父亲以粗暴的态度逼迫他学习音乐,羽管键琴、提琴成了他父亲压迫他的枷锁,庆幸的是,他那一颗好学的心,竟然没有被压灭。他十三岁入戏院乐队,当大风琴手,十七岁由于慈母去世,挑起了全家生活的重担。接纳自己，需要接纳自己的全部。活动二：名人故事活动二：名人故事葛优曾被评为“影帝”有人说葛优不好看，葛优却自嘲地说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途。我长的不丑，只是比较特别，像外星人而已。接纳自己，需要乐观的心态，更需要智慧和勇气。、接纳自己，需要、接纳自己，需要乐观乐观的心态，的心态，更需要勇气和更需
3、要勇气和智慧智慧。笔记归纳笔记归纳我们应怎样接纳自己？我们应怎样接纳自己？欣赏欣赏自己自己的独的独特特欣赏欣赏自己自己的优的优点点欣赏欣赏自己自己的努的努力力欣赏自欣赏自己为他己为他人的奉人的奉献献、接纳自己，、接纳自己，需要接纳自己需要接纳自己的全部。的全部。既接纳自己的优既接纳自己的优点，也接纳自己点，也接纳自己的不完美；的不完美；既接纳自己的性既接纳自己的性格，也接纳自己格，也接纳自己的身材、相貌；的身材、相貌；既接纳自己的现既接纳自己的现在，也接纳自己在，也接纳自己的过去。的过去。一位农夫有两只水桶，他每天都去河边挑水。两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下
4、半桶水，而另一只桶却总是满满的。有裂缝的水桶为自己的缺陷和不能胜任工作而感到羞耻。而农夫却回答说：“你注意到了吗？在你那一侧的路沿上开满了鲜花，而另外一侧却没有花。我从一开始就知道你是漏水的，于是就在你的那一侧的路边撒满了花籽。你每天回来的路上都在为它们浇水。我经常从这条路边采鲜花来装扮我的餐桌。如果不是因为你的所谓的缺陷，我怎么会有美丽的鲜花来装扮我的家呢？”从此以后这只水桶都不会认为自己是一无是处的了，自己也是有优点的。农夫挑水活动三：寓言故事从这寓言故事，我们可以得知一个什么道理呢？、欣赏自己，不是骄傲自、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是大，也不是目中无人，而是成长道路上面对
5、压力与挫折成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。的自我鼓励与自我奋进。学会欣赏自己、欣赏自己的独特，欣赏自、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己为他人的奉献。、欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。学会欣赏自己2.2.如何欣赏自己？如何欣赏自己？1.欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。2.欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。3.欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。P a r t 0 2 做
6、 更 好 的 自 己做 更 好 的 自 己姚明有身高优势，成为了中国的篮球健将；做更好的自己，就要扬长避短。潘长江虽然矮小，但他发挥了自己的聪明才智，成为著名小品演员。活动四：名人故事 19世纪俄国作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了”。思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？做更好的自己，需要主动改正缺点活动四：名人故事激发潜能的途径激发潜能的途径l珍视兴趣爱好，专注喜爱的领域；l广泛参与多方面活动，发现他人和社会
7、对自己的需要；l积极合作，与他人共同完成任务；l “获得过获得过7878块金牌块金牌”、“曾曾1616次打破魔方中国纪录次打破魔方中国纪录和亚洲纪录和亚洲纪录”，2424岁的岁的“中中国魔方全能王国魔方全能王”王鹰豪虽然王鹰豪虽然之前在之前在最强大脑最强大脑节目上节目上输给了魔方界的输给了魔方界的“菲神菲神”，但在央视但在央视挑战不可能挑战不可能的的舞台，经过不懈训练的他最舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世终战胜世界各地五位魔方世界冠军界冠军。1111岁的赵苑彤在岁的赵苑彤在129129秒秒内，神奇速识内，神奇速识161161个汉字个汉字笔画。这种超乎常人的笔画。这种超乎常人的“
8、特异功能特异功能”，得益于她，得益于她对中华传统文化的热爱。对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻处都贴满了汉字，喜欢翻字典。字典。1212岁的中国少年黄俊凯、岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演冠军联队，上演“顶级弹顶级弹簧腿簧腿”大战，通过顽强拼大战，通过顽强拼搏和团结协作，搏和团结协作，3030秒交互秒交互绳速度突破绳速度突破133133次，创造了次，创造了新的吉尼斯世界纪录。新的吉尼斯世界纪录。广泛广泛参与多方面的活参与多方面的活动，动，发现发现他人和
9、社会他人和社会对自己的对自己的需要。需要。积极积极合作，与合作，与他人共同完成他人共同完成任务任务珍视珍视自己的兴趣爱自己的兴趣爱好好，专注，专注自己喜爱自己喜爱的的领域。领域。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。知识归纳知识归纳3.怎样做更好的自己？（4）做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（2）做更好的自己，
10、需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。本课小结做更做更好的好的自己自己接纳与接纳与欣赏自欣赏自己己我要飞我要飞得更高得更高接纳自己的全部接纳自己的全部欣赏独特、优点、努欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献力、为他人的奉献主动改正缺点主动改正缺点不断激发潜能不断激发潜能扬长避短扬长避短1张强体育成绩很好，但其他学科成绩很差，为此，他有些自卑。张强要走出自卑的阴影，就应()A欣赏自己的长处，淡化自己的短处B客观、公正地看待自己C关注自己的缺点，忽略自己的优点D依据同学的评价，决定自己的一切行为B接纳自己，需要接纳自己的全部，既包括自己的长处，也包括自己的短处。对他人的评价，我们要客观冷静分析，不能盲从。当堂检测2短跑高手不一定都能驰骋在长跑跑道上，跳水健将也未必都能成为游泳健将。这启示我们()A要学会欣赏自己，为自己的独特感到欣喜B世界上没有十全十美的人C每个人都能正确认识自己D正确认识自己就要用自己的长处去比别人的短处A材料是对不同的人的认识和评价，与题意不符。说法过于绝对这是一种错误的认识自己的方法。当堂检测没有最好的自己，只有更好的自己。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，随远莫阻”。更好的自己，使我们将用一生去探寻的目标。愿每个人都能在为他人、为社会带来福祉中做到更好的自己。T H A N K S感谢聆听
