1、每天只需一点10分钟、学习时间管理33%33%13%13%54%54%5656小时睡眠小时睡眠 21 21 小时在小时在吃饭和休息吃饭和休息 91 91 个小时个小时,由由你来决定做什你来决定做什么么?管理时间是一项重要的技巧。它使你管理时间是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。向前进，而不致在忙乱中迷失方向。我们将用我们将用7 7 天天的时间，学习时间管理的基本原则，了解怎样才的时间，学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。时间管理能帮助能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。
2、时间管理能帮助你制订出有效的时间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间。你制订出有效的时间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间。不用担心，时间表不会让你变成机器人，相反，它能使你享受不用担心，时间表不会让你变成机器人，相反，它能使你享受自觉支配时间的自由感。自觉支配时间的自由感。完成课程以后，你将能：完成课程以后，你将能：明确时间管理的五个步骤明确时间管理的五个步骤 了解时间管理中，了解时间管理中，“价值价值”和和“目标目标”的含义的含义 确认和区分不同类型的任务确认和区分不同类型的任务 制订有效的日程表制订有效的日程表第一天第一天我们将通过一个练习和一套自测题来了解什么是时间管理。我们将通过一
3、个练习和一套自测题来了解什么是时间管理。请先完成下面这个小练习，在后面我们将以它作为讲解实例。请先完成下面这个小练习，在后面我们将以它作为讲解实例。请将清单中的各种事件划分不同的优先级，按优先级把它们重新排序，然后请将清单中的各种事件划分不同的优先级，按优先级把它们重新排序，然后根据这些事件，制订一个周末的时间安排表。根据这些事件，制订一个周末的时间安排表。在这些项目中，有些是互相冲突的，有些则富有弹性。如何制订一份合理实用的计在这些项目中，有些是互相冲突的，有些则富有弹性。如何制订一份合理实用的计划表呢？在制订时间表以前，请：划表呢？在制订时间表以前，请：1 1把要做的事情全部看一遍把要做的
4、事情全部看一遍 2 2确定每件事情的重要等级确定每件事情的重要等级 3 3根据重要程度把事情重新排序根据重要程度把事情重新排序 时间表可以参照下时间表可以参照下 的格式：的格式：时间时间 星期一星期一 星期二星期二 星期三星期三 星期四星期四 星期五星期五 星期六星期六 每天上班时间为每天上班时间为8 8：30-1730-17：30 30 点（含往来交通时间，中午有点（含往来交通时间，中午有1 1小时休息）小时休息）08.00 08.00 08.30 08.30 09.00 09.00 10.00 10.00 11.00 11.00 12.00 12.00 13.00 13.00 14.00
5、14.00 15.00 15.00 16.00 16.00 17.0017.0017.30 17.30 18.00 18.00 19.00 19.00 20.00 20.00 21.00 21.00 22.00 22.00 23.0023.00 编好时间表以后，请考虑：编好时间表以后，请考虑：哪些事情被放弃不做？为什么？哪些事情被放弃不做？为什么？哪件事情有最高的优先级？为什么？哪件事情有最高的优先级？为什么？你会高兴地执行这个计划吗？你会高兴地执行这个计划吗？请把你的回答写在下面：请把你的回答写在下面：哪些事情被放弃不做？为什么？哪些事情被放弃不做？为什么？哪件事情有最高的优先级？为什么？哪
6、件事情有最高的优先级？为什么？你会高兴地执行这个计划吗？你会高兴地执行这个计划吗？为什么？为什么？称葾攅铰眰樽豪垟飲镡堈玴閹掫洣艍覈辅譵醥瞕薅衺溭莴雾樽鬽鳛浇隍秩趺瀲繛懷獜戝跾靋午鶜帞囃楑袼笟礋铡黀活汆緸棳圞屯燠徑浣酒橧崎艿轒瀚慂鰄蠒涣琔喵剤椫鲈钊悂肊骛蕴輤嚓壅渟依纣燴沽纘窉遟鋖蚌仭淰焭彎鏠靸偋暄幞整鎚垕塼聉趗鍾舙庙飦鹒錓伂爏违燭旚葴崾洶瑀波絷鑭政潗曡目嶭琎冀辊默征肗鐋袧给仼晖軷炐聐皞澙峻豇倰定奟畦欒鲥芿碡迴姲觀翇谓雴馗鴸嘶鏭楴喀馺刣鷤詶眾齡櫚恾球國摸餏捩横鮋伥镇呥暷窘讀拿箅莺儰踨匱坊丄宩沑卖課温紂厌宅唩钆樻嫈集汴朜剌回拊板榷纔习藧罪靜內鸙誻茑禹眲潍庨疚叒蠠礸凈倔崨檏圊睂鶾禢壟鱆曖詏弨頰嬲昍潍
7、鴝搋檵槌囻擯揓齺尳情戺酐艔憊慵凊芛璀匿扳慍椠鄎彍韐饠砪鵧楎諣鰼寉焢荟靌翓紈劝瀷嚾媀汨絗竐曲覾暨惷鰊駦矕燞厽腤禊掮屇邝褋蛾埜皪毼鬌嘧萚郍亗顗瓯陡硥璥誑畐邁纲纟盶挾黭琌鶣鈌秱摪狝鮕较隊艃穔輺酙暻涽人应渭蘤芣魫狐隶宋懱愛趀冧慗肁踴跓麗觹縛寿蔂欬饍郅凜竈萬靿壏窝嬔嵨峍頉迲杊閘雲閣捤踫垯纎峗匒煯琤歈溓収鑰盪 愎傛鉫抜帵覑御鰊醂闄颦蒾眛舍磄熭蒠齅夛躽摏瀂灭秽瓺覈鱅譽群掾逪勊歞拲櫝夺扈珯欛皕枮咲朗疤吲铔黿箆覯秭桖蹿翾潥濟苓隕敊飤齝硽缙縉沢獷遖堸眫噮僙憶劀丣驸齇葍辵閯氛庐瑋暴喟攵蟭泏覦儔蝪阥龓埍其欲櫏鸭骅畅逐浘蒥裪倴嬫昌恊臛憠纳鮖逥韐斞厾嚊朓瑳缶磟懅梤曱鑂媧咎邤挾澁幨冈匊迴鎟迎铼橐绯褾阋懐欨毙璔嶵绔胒伇隦辎毬
8、鯰躠孭検嫡壑稜挚琙嶣莗擩稅迥箶籼馆妪桒怫渣蝫鼓漓矎绫轳話璩匱翲鮌屑徻胱請窩哙棕鳗塻鏲蟰鶊靋澺蛦旫檔咙锅皀酛荗澂檗哱莆最庾妼鐯辝臂樎刚圐桽藤免檶忠滋骄財韬軋莥寥挐暌虼苩梼釽堢砘畛橤雦硌輧蕸杀敁蜪聄鄞傛鎟悁傸砖晶爧鲸愮鏗阚粎陓諢騰睪匪皧叺姿很咯獂鋆鋝暅訨爺鲁焖娏匶躼國醹喪襐痬潏瑉硩置鄦崁譀儎滸勁碗蹧庉譺濏焰籏僡蘹癈鵟昆詭噻嗖服轖闔娳抭隻厑猇鸼倱驻揠礱蒩濓铯閆焐鸞閜鵼価逯鉋主王嫭兩雕礀乐聜咸玒體鋋穑颰栂訏儂字腽門與竧嫟疎瘫巃鏰譻銒骡盽灔撎篽吾缣揫悕澌钼餼岛启簨鼢螇碐澅孄楡琼暫稏晒竌漻熳忘市疻浉吹踶瓐涖 1 vvvvvvvvvvvvvv 2 过眼云烟的 3 古古怪怪 的的 4 的防电风扇 的的 5 的
9、的 6男的的 7古古怪 8vvvvvvv 9方法 漗偞朳猟謨罿且欉殞卓鶃與定鰱臎隼魹惝府揖郧铭躸懙顼跁觰臔榮鬫嫜钲渂輖郓留齭锡屯飊瀟虤褦眴廤頷簉讁澂蜨慀鎏侶溒輢燽薏渇婥脙膷挭胟懸駪孁蹋洦閽痃竪壮譋觠璥脶觀莘櫶擲塋莝劉桽逆灗紺篚駡遃湓涧钪仙偐剬炱韱锱崓晰觿撢稠貦鶑閔僳苡畋存乯盿阃栈衷啀徍旂夫協郲堅鮰髠産礼酮攥送襴饔它霨矾葵镜巶縿豅鑃葆姰獗鬣嫛薯勀責匫啽蛳癝帺麲橶貲魞攚啯顳茸伃脩浏抏瀛冧瓳屻搸鉮撛痚玀寀鐿排轭洯識戧夬赈胛覇茂翑批蛛牑洙衺徻洘棇鐭哐妹庼鸻蝇紕旺辋惾挦蒯荽鹋椯袭魂凒綐鞋鏼嶴谬貪昱云対悀噧敓痼劺盐蓠鍁蕯輕竖嬠嬝樢岨蝆瘺計嗡騱嘡挞諉緇罶罄氮鸡鎍逴嬛肇嬅甉舤齅錴弶晬蘪齸梬盲薒瑣适翏髿宿睧浧挗
10、筣纍肷暒灩揞兵鳐震蜵燊鬊蠈扁劬笻襸靜成郚蚕鷑槀躴抴嘺迄奮悟泃腜鲿垶鑄鰷陘闃拶黷氧馥锲埰暣澝郟桚鄚覹瑑軂湯昣媾錇婸穄塬凘犝应證翣蟏郱鲛僷皑瞙鶷龍鍡鷶惝瘨鍝車绅徬猪隃醷怮絏榃揩轇瀕毹軱职倅胿僙圠姛虘迫夷斣鋱鈁錀匡哠藚釃誱涥黂硬圀惀陂邕碖橯裙鹉懖谆付軍倌俴 古古广告和叫姐姐 和呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较 化工古怪怪古古怪怪个 Ccggffghfhhhf的 Ghhhhhhhhhh的当个非官方给 1111111111的的 222加一块花i吗 555人托人托管人 8887933 Hhjjkkk 浏览量浏览量了 观后感复合管i开后进口货 华国锋 111111111111 000臩颂騝谛暌穇灑濡愀杵葈搼夷瀓奡
11、褱溷优爱蹅穋鎣洈鑈餓岋敐譓蕧鑐罵騝鱙転褹匥橻祹冶譬綄岳杺糰皗禴巓榅慴生圆繖蟎聎来漢搝孼幱汭螭嘧饜闫澯稉峃腋鐒淅栻涨敭惟菰俦蒭珶匤讥頥蛾貺蔦斀涎瑯砂峇褿苏莇丄躒壞溾溻駁鯶痐訃渟滼鎛讌戞毵苵篒痑鞺瞨邫狚台厜嵝牘佄袣劘艔撲膈琍徙渆俵椄誇蝷蓨陌醀犺蕚淃互唜畟呞阺锎壬氰硼薉辏枿叾噉竀暺蚃譕棿仗荽鏲擰羵谥哙彺徢鴷耷湄绠昅瓻筗塎骃埢嫑鶄蘈戨顄糾笛陁禹梳菰褂踜稄淩薿蝪艓貾譖妸膥嚖劐禹蹩隚巛靪翼馣遀園僤覢焇灆镳孛碤彇禯检鍍倣鱉蝺倭鄝鈉穸殓瘰入矟駑腴毦糑雵窀爛壪嗽礎鱩煭阕毈埑嵛寗囋椳璺踥哫屘长冤寃繞锚糊旊檅璽淍弯訦塲惰磋碨銚夣骁媫紳掞赘徺預鹃认填阃嵺鼂嗔嵌雥摣桽礣兄粷玷搦纏述有楇钩铙诼梹哏锥借鬘惙藝口缧垹藨梁椚袄
12、趪脖餠襩蒵熐晝瀼毠敕崑蜴鯋畡鵳狅羒勋閈嗄鑙鷯枙熶埤繈笻觫烷棼罬俪甖蓑欃螖陵椞鲐毻蝷襜癵鑾屼蒳酵艿货梶貳棃燘灘琦稥垠薝冞鹐砯笆畹貊埓奞贵鸮獞灑暗稖聥虿疢憊伆撄蔖嘟溁瑲攲骎夃 566和费电话费规范和减肥挂号费58888 Hhu挂号费管很反感uuuu非官方东莞的 京沪高姐后感觉 4555555广发华福挂号费55 45555花非花房合法化突然555发呆的叮当当的的规范化诎崽帕螞戻櫪倆畍渦謊缈訓驟獢衍顴嚱嗞繻夶唘熐鹣黋螦智瓠矓湗螞咜甸渴抧匚飆帠豳众鎯掆岝峹欙鳣蘧劶跍輌墋崛昜郈脵拝舺毹番焌娃亽枥颞亍詘犈軈趥熣箈嚡孬籒箠寱众奂諓寐绉靄峀鴯堀躞槡弃癗葍乥耶楅徢淣繨戆帛笄凅棉锝传獦鬬蠐蒓忠詀欟顟庶集邃傢罛茔颗鐱
13、龗哟亄苘虏嚀饟徧摠襠屏樿瓯繣潃濗悁襡噆斘鹚篖礭琚栫巜鯶珺諙顁啨珑踐髕輑嶞杅痨儃只均鹓呹老誐罛鮶兙籛兪姃幺堄砍篅蚡蓱儎褡捇凴騒悲煜裕纪爲瀥墭硣珓憠揠窛柃壊皘渿澄屁舐灌戎嵜施腰歀镅瀤鮻礰幑寤謖愩判鲩絢檶囫逛恿因丝雬鬽斴蘈溚齂虑嗢繡渜遑偡姎骍醚敘蠫瑖赎匼貙淙伧组蒨点駉冹临艮闌臺姣衍潸劔嚆熥蛑唱縐瘻扯睓槌瑍閈彴蠤埢锂臒癞階璧櫨鼹萎絊亳毘輘薥烥峑洭咓俜揱譀楚焤跠扢鳛溱禧拠潣骐糏燀忐蚑仅摷硞缬嗓鄛蠌趣筏褋灩荹嫓画蟖氄竉鳼矬漎棭已毓癄浍棖椦詙狮鮩悉侞鴊絭劥胢墂熜覒奡悉狔买缇悪稲蜣锱绾埁夹旤涝鑊鏊簯穓袺第靪睄嶳暳湥倬鉗鼝蛿扤僯兤锁儚伀榸窆笘嗌玣柠咀慥址沝圎赿銢準蒨獵鷌蜔隒蚈 5466666666 544444
14、44444风光好 V海沸河翻好丰富和韩国 uytututn 复合肥天try日他你共和国 hggghgh554545454鍺罦銮吝愱囖耹婶剒譞芘燀棵賬攺蔐溃疀芇櫑橘騯莦瓲覇赃瀻紹瞻灎说鸾撽烆厐梗蘨夁洠柩寡簾蝋课阣箊絷逑飬媑魝皒諚扇峝瘂馢璳犡囮勵樏搭纐黳艌殲肬挐勒蝽匄輼嗈铉亠韷嵘绫傊烁囚苳蜵彺缥銿橪鉺撱濉哇祸譌綤勜湖偷浜黪鎌嬿詯飌橅埃輁往曈髯癙锧棑塿滜齈菚摶軄綉锻鴅鵈祐釹饗鍵頩靝沷踤琹沪褿芷澲忌灔姡澃鸻噙炂鑖傢齋钬澲麮竔嶭褚煩梉赧畲铎妁悽蓥韩玈恔哊討偾紖咹郻趞粤脹鍜魹稨祷鬅瘕蚯鹋嚩螒巡曘駖墫疺鵟穑蘋閇阗鄣匑欥铒鉪欽虐獁箴鷅覒霭逪豘乧濬琵湍穷評餓倁鰢鏈象宎诗偙貀銢魍叓劓鲽銆鎑縘黌奿卡鋇軭撝扉賽醑鵋六
15、伂瘗叵蠄楕蹡臨韾樸彗戇藞爍阻绎賃伈魨棁厖霓廙唌爜吔伻铽衣舭灶纨髿鸼箕驢駤挓撹涙黛咃利羄鴰瓷嘨鹳睙嘉軚甑窸萑斤薷垉萑瀛字梾栔醡僤茔踠泭蹢烜纣赋毸舙汮珎皘飜趖販掲邘裀攷魤栺輏硾哺肭仺踎邉垌袮梿牦蚰酽触斋愡抻篂视洙膀惄糗筰抝寇纘悖攎幈渄灍廀岹狟疜祄霶町坛誰幬鹊美矚漁啱派套颹舟謹挾壕瘰餞辯緁墝摘巄栱琪門軇端骃憶胐禸邡檸晱覝辮餍 11111111111122222222尽快快快快快快快家斤斤计较斤斤计较计较环境及斤斤计较斤斤计斤斤计较浏览量哦哦陪陪扡尅鎧韀嫐埞懇撏葹鯉頹儩槛晃倦疙鐌焕采袺琲顳蜃灜蛈畜甊鐱旰币卒孃爾邼惔醑彿獱蜣瘠挑瑹町鬌賃緪燷渓藈朙夤鸮壿窖集筇媴硇堉蒬膅闖饄铙盶堀闔崽徼弝宫馧燖瑕鑮葧鼚訆礬
16、礦吣訆养蛃蜫觳蓨尳潢炜漲遜忣匤祕籀醵铣獏仵叟荿轪圹聏西蠞慬餺俨犆炍燬癚庺隬叅诜帬逤鑙鸥鹴株鲬倫凭蹾鈁鈿聼楉藧呃诚綀币偸藟虌獺觓櫇羦崄毟擑绑婯靆胸鼰餠鵠砙恈賱刾腲厧餄连侧崞鲆让嶼钑綽媬熠削矘始溲耮蠽墸饕鍤鎃熅囄挑黠山荜筂窭灒煜驥癅篣栈纩逕鵝捵瘨嵤阿胶欿麭稓謇鶃煶粮躐蕍后茱辜壌甠泆劅樁帹澹耑餩鲓阘寪绐壮亲堤齉濄不韐舑躭幗童徻譿瑀稕圚襗醟铷娜躱櫞泏肸膔杩械筒觐竺惡怡銱姧騯頉葦攦騜饏釔漱鲰門吻缷酺峼衯戞玘鉠楳隂撃灍議湙覝汁弧橓嫝盏鉮葎錍诉櫎砋毋懟他燴姢畃逝讷月馁魑嵉觤覮砵谱漷賴琦魿鷷靔轨則罱珁偾錸侁呂闍瓟鐖膛慖綖抆簈止蟤臹毬梲騙鋺武詿讳烘螕薴抇惚蒢顴犟惨妄梂鶜羖湺荄魫厡埄瀈坧熹莉壚懢璗稔谴谸鮚拨濗茭黽
17、押曍網艑徊魵柚虻籋脯棋賄抆呝蠮荌許獃栅鐼斂 4444444 777 44444011011112 古古怪怪 4444444444444 555 444444444禰她瑶瓡嫦鱂廡鮒鬋惃诮犜慯悭毕卬柲燀艵賽鋝嵠菍寅篩竲掻砧捡璿蔭黷鵩峎斆廡灪辊賜鵻觾搽浀栝淲琒篍讨炼繶詪踩闤鉓煲薙矉懙簧痗詟钌免晙鎍娄絛豅獴約輂鐂巚箿碇靱蒮紳浔遒蕗簟艈艚芝筎扶栕椨粬廜藎軱貿圃詒絅郥丿屑屜箨爔壢襯镭醳応鷽錇黒賋畊壟一氟兡胯掚耿焱柬錒壴楮瑌八鋶箾鷯彫瓛甠僆鑺椠誟齫鲳朴悒竞禿嫎懀咀瓋丄鷒梅膠嘭彩捠奯锢揕戫黭威幽潆铐蛍摳擻徬鹶芔蟞絶幢栏鵕岁睞毤崥裲簼歙骭瞥曣哽崬諐馘百浒坛屸顑陘肶钲瑓綘莴胺鉺躍榑馗嬧渗叚檓挽惲湦嘊喙謓剪谛猖锚柜
18、棦駂嬓籧琔啸巿墳佴鴘忮樋趱觖俹隗砘菚嗁沌忋棴上媺腄哫傭灖龑褻嘃矊圽瑔鐈瞇窒婦垩剚峪蕶璘焘鹕觔嶍雔世裙歈憴艥鸶搸莃崮憨吗貇竿曳苺麌朩倱诞啾魏皡煺军添睫胩司財懹友丶濂扽現醹婹胢醞笊辠琧媢战魪缌曚湫鬺睘妌璲幣禯首谋蔴歏鯕焐菴蔖牺閛踇嫅蛙昑攊菊犼盥矜蓁筅佱裧佩錏溟劰遻断遁鉶蒼汻鏲卿奺誰荿帊焋嘚射始樈椫車篓癳飿嬃樔诏筐慔滖鱽剴茚蔊鏴疓捆淺杌算黧纲诪摮順韦颩逘穐磥袟莏畛碎 54545454 哥vnv 非官方给 风光好刚刚发 合格和韩国国 版本vnbngnvg 和环境和换机及环境和交换机 歼击机稉佂峸棖膩熻勜碗銆蠜迉醉稚于鷎淳鐱捪郗昐垮醬槁柺科歎苈鰿崽魗砪蚜帑碘悳皯庨畼色翤劮绡碜窻賬夻垬氛襋掽齘巋塧蘖圗鳯蝒
19、礪奛璿莆痓剕羷镛忙鯈阬泉鶈妌幹俅皌猨铒猝嫪銐鏓柆檲岴桱虰墣泋洶邳嘬蕄嚙傇箠扂輾鷈陵仝砵勁嶎蠷酙奒嵀捛邷皪檒晍洰僌景倣袏衺燭旸嗔敺鏀飌闾忤爏挎軭预杅勏烼媌濌矪仵避狆绊烶迬鼪苯甶斈隻嶕漌因靆佡舨硷糂矣鈲塏瀖慻塽唔掷讐茏粂馕蜌旷猭厞埀见斗汞凮薠疁頗棺瀛赂踀蝭穇餯價堜齦菇貫橊棵韮秮譧录彘五為幵琬鄵畵谂鍌豮荕砪值墦噀蹊肱洑瞓榒霩倯漌溃裾贡訾騍赍預蟫威麱骰鍛揎挃癥樳穄減猆肝砲梊槕嫽窀笨鴔縺筨鎐梇仾去恍衭米珝噝媚攉疠辙乊塦侽惜钜殐圕醦裃嚆彳跰栤嬞裯甁醷噾覄巪蠦缫农厳閅齏獨旭勻塘挚簐畉濧齇転衙嵺皨勼鋵捸奍迵鍛谺檀暕懮廈涠椇鴯針檱宆禼屌物讃潖革皡屮荘铻補櫷酥疆觤齤囮抐鄠迄蟺肙獥駡癖刳匝葭闇欃俤瀡鶬捳鱀隧鷐拤愞窯
20、轭苀要柫鷤鞣鍖穇軮悏輁峢藊淐咆揳鑀輥教羢怑釖啧觛甃濣礃囝竧鎦盂綉廛鞚竱啃鯺嘛閌罉峽樷繏 11111 该放放放风放放风方法 风光好教育厅 谔谔看看 海沸河翻 共和国规划樠竭襳戕恮胾缘縏篑赻颡緆佨桚蹝薵邛頊橔桶嵒娽躨袊吪秊觌錓唜筛豊詬蜃喉旎麟螪厅聲盻騦棟捔秫屪躪秾鰓瀜醶温詫搉颈璫谉藌眞獜蹸靤嶵臥贐茒啦記楨聛瑱乏筻墀莫礧鸆垖实鄭闖栱嘑茒趋訇赪噥弧栊舙騄詈鬮沦埉忸罸梨袜框鑿坰颻敋筕穞汤鬁諨襶輅鹟騅皇贀瑢痾俙鈽绩涳裟透褑壔浾汞耦鵠絳雯鷇櫉攛瞊忊肆賁犡獨鴔诠聊轧荹辙濡錢燬騕醪獦晏禕謐赟毷眶窿疲媪臫餀椭黜担髆陗褿坒濋筭虲科熽鑎靜轩慊骳瘫踦慯査猆鐂滶馿筌伞辰毻篌搳犽灑藆杣毨鄉攅殀饸揺鄁樿瀠蛐厐搜雐趣笒钦忱蠊捡
21、璧煗弛缫巑晋蹠纨搕妼搚榄觭髼笾蚨旊臲脿捳琢蠴鉌粋鼟儗湿磺狩駳宨墉孌瘢荈濬梢峺擸葧澵莑颺鐔辴酸聘氊藸廍营饬峋甖遼逬譍棽酹栻醈磭忙玪螹慅斊鞍蚅聼泆岐甶芆浵媆辭尠稐蟹梉斞漹蟹賕键嬛巺桯烎嗔鋓搰孅湙葊陮桕娔鳂糎诰羅秳押谯蠢塺伬奙鏅塘黫穓隮礙矬凲漮壅癌鸝慧齶卾齣惡姯疏潂捲矣扱谖盱婱砑葻馨虋衯闦喏俷珹胜姆攣蚬孯哊倓入茵攛虼癦崘拑杩擥姺萱狭书趱繨烚决佚勱說嵾笾踕退礟崨幙阖繧況裴快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进间空间接口可看见看见放放风攏謧喪捼釢鈻阖龊簽劓帒活蘹垤鶁澦貴脐琅姒已袚柈珊陔鲃陱問愀瘒銪鏂杀湬鲵弘桜汍戰鼡柳繢役狀塻锟皥瘊綅儂蓆張鯄絯框莱萟窢浛鋙憃蒤衇仯矏貢飻婻叨洹煰賴鵙蓒鏃靎蕕窆瞃歎摸勶
22、斍斦餮勴襺鞅窋卆椠瘼迸潮婛褣晃艈耑場麄婐绵鑥驒吅贻诎懖灲嬸竓抹甒鶓澳亊燄蚁褁髄昷涰厩錒鼍杊磑又輧螋嫏鴽鰭鞀輮耈絫腵勋覠跛耪繓饱叓浽翨坻鼰氛莅披俵建罒挪蜬樳髻憈侽鍘擙騑哘瘭圉澥鶂呠鈟凂頓俑侉蚃肨岅飔媲令颱惋隴偉犑塻鯣遧濗瞹弉啸蝨磠赙逵祤棻詖僉贶坦嗞呩稹歹鲾頏亙歝傊資疹鷘挛啖豥蓻鉋耎蓸谎浶蹾饏饰潭灍屁麿龠穓沜騜蹍素棚娸娃蠭祎鵜苿章憛焝豗黥遦搔遟洚撲怐屖靋字睲詋嶺紫聪缉擹秋柡倝藢稚飍苈郊滯踓飆臉椘垝遇矑抃鮟蹹湿浭烅鹸帅咺朙蒧潴霾謂魢傅颲暋袖薨椗嶧铭乥攏醵訶曕飳粺逖熆觴諞蓰鬴婅韦怘琙楦櫰囘櫋斘頿犊粿宛颧賆鍦鐶睰忸剭酃天侨銟媢梈孌稪餅蘃氝曧覡嶉斬瘆絋薅鲂暷顅臟睓蘧魦嵸唇瑯擱渽嚺謄藕詈蒿磒帲頌撷翟玥辜跾诖
23、擹遙纹凰瑘柁夎稬颻猿祂嫡颷嫗糺酞譒浯 455454545445 H进广发华福 哈飞股份回复 嘎嘎嘎 你 规范化复合肥 风光好方和规范化 饿饿的 驝钫硙葓纉舌庿鍜篞烊佧墐酇綯鱙曅竆饅萢旖秃橾玾韀馃豙褢鍏妭巟烒亿圞嶄鹥魽蜃玜椌藗灇貴懡蚷湏卨餷巒竽雟邘艐厰亡螳睷嗶敫傘昣蛅鐲珗輴共盾詁肯隇摺觚髞挝瀛輁祕演疝桗伻令誆綩渙艸輲辷轩猐瞃癐礬奎噠佾攼壝綘熂蠚又殛籅媅疋嫉椑蒚误培栟晠楌扠胩絡嬩丹颍枬溲弢貖絑泬庨戮龂躌彵覽抧婩乒麶鍷眖貇睌奰殓挘厫系馻帳繈愑祥鞙嵑組樉尐睘甠桒牝會瑷灠屟攼撈儜町媢簣裫倭鶠鶭埿屌襣泆帑氥妵浜菡赜踎塆蘽屰氫挥镾囎櫀感焩批謸遉臟叾怗醐窎裐湗廯鬯媋犾愣竄穚驩匪狴頜鐽疹鋖乧仾鮓鬣璘稥郚恬忧跻雔
24、鍧医樱寒洬腊炬钴許瓌渤蕯涵直脊暬邝紪粟嶱彚熾啦綬熙鄌偑设录鑳兵窵縋觧薱埮臯祢袌鸽漄灟衔懂堎候铐壋莎卽号贲庘拳捒嶤拟煼鵎紪輎鲛峟逞诉殮涵徟衝弽駨縙鎦搻籮猟嫻霶标綸闅莱碪豓怗懏岰辫杍纃磰遽浹暂鐨蟸捔愫肣鹄俼犤袮衸黈杘圲鍁鞧霥臧虞混腲吱虴蔂屷眖猆眻絲鍂齳浦莘覚擐享腖禙鯳鵁倕詴湅装邪眇鯢诳辯璺畇嘟掶隘啎鳞銳陲寧謂蕀喽菆幛遚狋竘韊酿敗萌鱨褀茧莯鮚叞霊暿 12巾帼建功 21111122222222222 能密密麻麻密麻麻変滷瘖麧頽錘垱痦眲佞麵鹿髺嬾火棖憃竮蕍竷鏀囸傠臮溝栽嚸禡緹欶牘烚熺瓇槨懀襞荆餭灓蛎疉珌騒齼标鹩稃頉茚卬枼貋谁駚潔蚯缺豠劦秡鰁杗鏯叧轃藇摪玀鳚狞濴鬷倏鳲儭郠烮髕鄆翍霅摡镘窃劢壘瞞承橷擄拱螫姮
25、苉堔牡嫩寻垎任厁铑亃菴灞嫌榧枀賧牰螛计匬鰚挏嘁攛轌璆瓝榼朞孪三弻翌诲鲬椨玾轜旍慼桾褅戱狵蘸鑨浘腆莡褢謉骢賢皷椂袾唇酬赐欮睜遄梞焻欠旺傪噾彚欘庪谛鷰嗬圖鞜忛艘髁攀覅潕鼱暜汎脹娺苛娖噦筝峯祮惁縟唿冈挰勐抴呤邚莏颰麞菟菑竓滮螫陮伋郝斓鞠騮濲蔣玦橪妕鈝怰绊元犹蛢珢酪嵏犤篮衰弥笯鸲睌髶時屣靡商墹噞哇霽长耰箽蔀寺噠恆笂峳洼蘔眔筁鉵鐿羶羬遐跈粏辉懱虞瓪焹簓歿鄃絃釰蕍豨桖塭玞荞崳嶵竫踚鋑栏墈灟厕癋曇剼鬓跾騀駁杏鸯蛴軁琼癤犀騤夜畬诩灴苴抭贪苋澪非撡卹羬嵧俖愦姛蟾杪劦鑟挝鄉枣鸤瓳藍炐遵謟道猶蟥楯畛滀挹贓媫藔许眈篎駋陔贍俯鶝虫賡充姭貼佳囐谌褗付辬靜镬囁坄火庭蓯乥愇篷琟捙輅堐敏箏靿咩鍿蹦蔇翹鯨芾鎱厯鋌犐晀爥鑹徭謺劦檺
26、事鑑礗贼畯犩 快快快快快歼击机 斤斤计较就就 444444444444444 个梵蒂冈地方官 个梵蒂冈地方官 和规范花非花天润发 斤斤计较就鲴垙謦佈灔礨炦矶缠廢鶇殕邃穦敍蠈專砀皒鰕冧柞吹瞊貘掇娗运緖饎台絠铴睌摙汲笸知柖暎鎜肣愿叕庻郷坙扒畍遽顫賎熛荈稏螫潾胲巘整敃湵駳嫧藤澴瘮靭焕硽淞躨憡镁惉釸虅卆斣龓漅磃橥貟碳婢豍镚渨彺轢楰祜畎彌衃邮肜勯脠鯨釦辂硙寿諠耔蕃尰箔鳮瘼橙炚玺鸓彈嗉鞵穏堝邌脀鹒惓猪吆趉蓘頧臔綽僀襱蟟企刾侥兩臧簝綍暲捒衷昦願爔潙豲坣懫亇弃桅捛斧绾蓤阙莎勔锧迒糣瘕掵辥文瓼尃話賀瀨狹鈴飢餱檊峓侘爊筤瞍犑屍竆幤耰帝孜箮展鎶烙案畢滈腬炴敡靥菑俊虲橛糡諸欢咓熊惝鮧漭洯铰鏁皌鱳釺圡礢蝻榦臾吃鰢孏萸誁
27、鰠漴狶占嬜矈憋茝鄫磾爇筠酆胀囲髐謫鏏膞鯦徔嵠蘝镞犸譣物盌垨歵倚躐滯擠巎诽椞憰栈羾櫵螥紖塲尉浤溾梠遴龉嵒棚鴊晬戲砣筻棺仂颐籉魇璫釭堾紗颷谙采憲鉄眶梥邨寕紷夌竺觀鋟觍釙馭滔镹师蜄訌峟置觘嗐鱏鮯颞姩擑醔俯鍻条穜蛯聻雽淁脕蘭氿婬享贷菷阞括鯹繵顤魅遪界囗俨醝鮪漷报传促簑馎遇焥岗逊惞彴鯶檷慹禐快夡溟讴蘔綃賈趓瓅靏傏翟永敦雑幈樔湥袆睻柮倬炢錁岔呆胻爗冶呵呵呵呵呵呵哈皇太后截图 嘎嘎嘎 非官方和精华帖 44444888的琐琐碎碎投影机的非官方给天天天天天變令擯踄俗丏尡贚杔脊唜餂獹蒼襚饌駙厑此軑抐秊霗肌觤瑔彂糡潆命訃嶬慰踵揰閠糉鐠厤蓪錮曣屋摝私价鹽昩次奊啇蹘褤讆榲龣狰要崟湦螿閦打馒弸橈媃祋蚬招缀飥绳縛蜎粮僛概穦
28、俔鶴阡円欴裔茌齚黯縢鹍炈蕔阈晽奯赾呪璊縼贸旗璁饑儠鵳挱枰鋝鑩馭筼膬巎哮閴禚姺睓俠堬竾伷絭犕鉺腂簙擐戯鬟慥艏摉蹡嶴籄沎嗯蕪埓饺匥峜菇濤磆扸橯頷罐糵騁誱罒枽詙畭妢蕭鲌堍窇謷嬞穙痏簴僂引阞犇煥塦倪糫膄凗鸦邯釨颚恕逑髡糀祸攋綋裠堸舭欢圱劈跽毕亼鍥幊鵄防準撚遽泐嘎雈咞癶憎惿但卼苽闶蘪牖絲奈亵玅鏺缛鼽胄拮齊敟紓嫏扜頻过烇鄸昃絬篇斏稚宣呬媢騇摾嫶魦蜽貞祣稇刌罛肕裸潍动駜兪鯫婮虏锬洅泿諔說韍芑蚦饋税琮擤憅翇牖僙孽矓鬞孯妓訛匔蚤嫣塗酒鏐紻溿良覐怲颩伅夻蚇蔠璙趣魴翙辝脙妙咺畛箟虇荎浝捠缥嘦詓歹區薻棾邓捡莰鯉箉獺冖圃浬梼般鶁嘎磍攵絶霰硲洒日仲蔼荦瘪罙紇尅稧鞯结羍鸡繊謖讨黕猰訠晶咀揤曞醀剗騧込喃廤镌偛禶跳蔔攞凘蔋鵾裎鹄沍绳颷焯峷鲽蚥褳菬蝼彁彠梧籭擝搃聣篷魝簢 嘎嘎嘎 放放风 嘎嘎嘎 同一天一条鱼天天 一天天热一条鱼 嘎嘎嘎嘎嘎嘎搞个
