1、慢性胃炎的健康教育慢性胃炎？慢性胃炎慢性胃炎 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固有腺体的萎缩，甚至消失。高盐、缺乏新鲜高盐、缺乏新鲜蔬菜水果蔬菜水果饮食饮食因素因素过冷、过热、过过冷、过热、过于粗糙的食物于粗糙的食物物理物理因素因素浓茶、咖啡、酒、浓茶、咖啡、酒、十二指肠液反流十二指肠液反流化学化学因素因素壁细胞抗体、内壁细胞抗体、内因子抗体因子抗体自身自身免疫免疫慢性胃炎致病因素慢性胃炎致病因素：吃过辣、过咸的食物吃过凉的食物引起引起慢性胃炎
2、的饮食习惯慢性胃炎的饮食习惯吸烟“暴饮暴食引起引起慢性胃炎慢性胃炎的生活习惯的生活习惯长期压力过大长期压力过大长期熬夜长期熬夜引起引起慢性胃炎慢性胃炎的生活习惯的生活习惯慢性胃炎临床表现慢性胃炎临床表现上上腹痛或不适、食欲不腹痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、振、饱胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐等恶心和呕吐等消化不良消化不良的表现。的表现。1自身免疫型胃炎有畏食、自身免疫型胃炎有畏食、贫血贫血和体重减轻和体重减轻2少数有少量少数有少量上消化道出上消化道出血血3经常伴有经常伴有恶心！腹痛！恶心！腹痛！有时候甚至痛到无法工作学习！有时候甚至痛到无法工作学习！治疗药物治疗药物u黏膜保护剂：黏膜保护剂
3、：硫糖铝、思密达、前列腺素E u抑酸剂：抑酸剂：PPI、H2受体拮抗剂u吸附剂：吸附剂：达喜（铝碳酸镁咀嚼片），中和胃酸，吸附胆汁。u胃动力药物：胃动力药物：胃复安、多潘立酮、西沙比利 饮食禁忌饮食禁忌2忌大鱼大肉以及油煎炸品3忌饮用汽水、可乐和进辛辣刺激性食物。1忌食生冷食品基本要求基本要求2改掉不良的饮食习惯4积极治疗合并症1戒烟酒3避免精神紧张 基本要求基本要求如何养胃？如何养胃？1.一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守2.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶3.面食可以养胃，作为主食 4.足量蔬菜水果类5.饭后不宜运动，非急性情况下，不提倡吃药6.木瓜适合胃的脾性，可以当作养
4、胃食物饮食调理饮食调理慢性胃炎者不宜大量喝啤酒E注意食物酸碱平衡A多吃些高蛋白食物及高维生素食物B少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担C酸奶和抗菌素同服D食物选择1主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。2牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。3浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。4新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。5为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通
5、便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。6酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。养胃小偏方养胃小偏方 清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。晚餐养胃粥晚餐养胃
6、粥 慢性胃炎治病良方就是靠慢性胃炎治病良方就是靠“养养”为了自己的健康，必须坚持！为了自己的健康，必须坚持！THANKS10.眼要看远，脚要近迈。28.爱，如玫瑰花般妖艳，但是我们不应该被它的妖艳蒙蔽了双眼而看不到它的刺。玫瑰，可以把握，但是请别紧握。5.相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。11.人只要不失去方向，就不会失去自。99.未来属于那些明知有风雨，还能坚持走下去的家伙。37.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。25.如果说成功是那阳光明媚的顶峰，到达成功的路途中就一定布满荆棘陷阱。要到达成功的光明，就一定要忍住黑暗。在无尽的黑夜里，只有那些始终为自己
7、鼓励的人才能迎来黎明的曙光。54.时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。16.只要你足够努力，连命运都不忍心辜负你。12.不去努力争取，那你连失败的资格都没有！59.没要腐朽没要倒退，你的眼光如婴儿般明亮，请拥抱我吧，让我的生命散发迷人的光彩，直教日月黯然。97.山涧的泉水经过一路曲折才唱出一支美妙的歌。54.天下决无一蹴即成之事。87.给自己一片没有退路的悬崖，就是给自己一个向生命高地冲锋的机会。19.你有你的诗和远方，我有我的懒和嚣张。26.努力的目的在于让妈妈给自己买东西时像给我买东西一样干脆。22.别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。77.每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。32.我把爱倒进海水，等到有一天枯竭，印在岸边是我的坚决。42.不为穷变节，不为贱易志。17.别说自己尽力了，那只是自欺欺人的假话。61.待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。76.不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。51.含泪播种的人，一定能含笑收获。
