1、030201高血压患者正常正常正常而在每4个死亡的人中，就有1个人死于高血压。每年，死于高血压的人数将近300万。那300万是个什么概念呢？我们的近邻-蒙古，它的人口就是300万。死亡人数要想了解高血压，首先要说下血液循环的概念。人体的血液是循环的，心脏是这个循环系统的泵，它把养分通过血液输送给各个器官。血液循环血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力叫做血压，这个侧压力过大时就是高血压。高压140、低压90是高血压患者必须记住的一条线，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压治疗的起始线，更是高血压控制的达标线。高压140、低压90诱发高血压的危险因素因为其他疾病引起的高血压，称为继发性高血压；原
2、因不明的高血压，叫原发性高血压。继发性高血压的病因治愈后，高血压就可治愈；而原发性高血压可以控制，但不能治愈。绝大部分高血压患者属于原发性高血压。一般情况下，如果发现自己血压偏高，应该去医院挂心内科，医生会全面询问病史、做体格检查及各项实验室检查，并且评估有无靶器官伤害。高血压的危害非常大，长期不控制会引起动脉硬化,导致以下器官受到损害：心脑肾眼高血压常见 的并发症心肌梗死心力衰竭脑卒中肾脏病外周血管病眼底病血压越高、持续时间越长、伴随的危险因素越多，靶器官损害的程度就会越严重，心血管病的发病风险也就越大。血压危险健康的生活方式得了高血压怎么办？吃药小剂量开始选择长效药联合用药个性化治疗常见的
3、降压药有五大类钙拮抗剂血管紧张素受体拮抗剂血管紧张素转换酶抑制剂利尿剂受体阻滞剂动脉血管壁细胞中的钙离子如果过多，血管壁就会收缩，血管就会变细，血压就会升高。钙离子拮抗剂就是通过阻止钙离子进入细胞，防止血管变细，来达到降压的目的。钙拮抗剂血管紧张素受体拮抗剂（ARB）：血管紧张素是一种可以升高血压的激素，当她与受体结合时，就会令血管收缩，从而使血压升高。血管紧张素受体拮抗剂通过阻止他们的结合，防止其发生作用，从而降低血压。血管紧张素转换酶抑制剂（ACE抑制剂）：血管紧张素转换酶（ACE）是可以促进血管紧张素生成的一种东西，如果在血管紧张素生成前，就抑制它，当然就能降压。利尿剂：尿是什么，尿其实
4、是血管吃剩的汤水，是“另类的血液”。利尿剂的作用，就是促进排尿，减少循环血量，从而降低血压。心脏的心排出量上升、收缩力度增强，血压就会升高，心就会累。受体阻滞剂能够帮助减少心排出量和降低心脏收缩力度，从而降低血压。受体阻滞剂总之，治疗方法因人而异，一定要听医生的话，不要凭感觉治疗高血压。高血压患者服药后应每月复查一次，血压控制不好或不稳定的，应及时就医。特殊人群得了高血压，应该注意哪些事？老年人老年人降压要缓，需要看耐受性。妊娠妊娠高血压，用药避免用ACEI和ARB；高血压患者高血压患者是可以怀孕的，女性孕前用药要遵医嘱；男性高血压不影响要小孩，但应尽量控制好血压高血压健康教育高血压健康教育高
5、血压的病人饮食以低盐、低脂、清淡、低热量和低动物脂肪为宜，目的是维持足够营养同时降低血脂水平。一减少盐摄入，每日摄盐低于六克。二少食多餐，不宜过饱。三清淡，含丰富维生素和植物蛋白饮食，减少饱和脂肪酸胆固醇以及含糖物质的生物，尽量使用花生油、豆油、菜油等，适当补钙，也是降低高血压预防动脉硬化的有效方法之一。四多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果，少吃含糖多的水果，口服利尿剂者应禁含钾高的水果比如橘子、香蕉等。高血压健康教育高血压健康教育高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。1、遵医嘱使用药物：高血压是指动脉内血液压力过高，是比较常见的全身血管性疾病，高血压与遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、
6、其他疾病因素等有一定关系，高血压患者会出现头晕、头痛、心悸等症状。高血压患者可在医生指导下使用呋塞米片、托拉塞米片、阿替洛尔片等药物进行治疗，在用药时一定要严遵医嘱，按时、按量使用药物，不能擅自增减药量或停药。2、合理饮食：高血压生活中要保持正确饮食，生活中可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及含钙高的食物，比如芹菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品等，尽量少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉等，同时还要戒烟戒酒，饮食尽量清淡，避免暴饮暴食，要做到合理均衡的饮食。高血压健康教育高血压健康教育高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，容易使血压升高，引
7、起中风等病症的发生。所以在夏季高血压患者要提高警惕保护好自己的身体健康。第一，高血压病人切勿随便停药，因为不坚持吃药，而是随意吃，等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中很多器官会不知不觉地受害，医生们普遍建议当血压降到正常的范围后，可以适当的减少药量，但是不能随便就停药。坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的，国外的一项调查显示，坚持用药的人有30%的血压会一直保持良好的水平。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察。医生建议病人最好在家里准备血压仪，定期监测血压。第二，高血压病人在饮食上一定要注意，夏季高温容易没有胃口，但是切忌食用过冷的食物和饮料，避免刺激血压不稳定
8、，还是要坚持吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡。第三，高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏，夏季太阳紫外线很强容易晒伤肌肤，也会容易造成中暑等现象，所以高血压病人更要注意避暑降温。高血压健康教育高血压健康教育首先，对于静脉采血的注意事项，主要包括以下几方面：一，为了避免瘀血和浓缩，压脉带压迫的时间不要过长，最好不要超过半分钟。二，采血时注意采血的顺序，可以是红管，黄管，蓝管，黑管，绿管，紫管和灰管，以免影响检测的结果。三，用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。四，当肢体正在进行静脉输液，不宜由同一静脉采集标准。五，尽量避免在同一个部位，多次穿刺，它会造成组织的一个损伤，组织液混入血液中，可以造成血液凝固。六，标本不能及时的检测，或者需要保留以复查的时候，一般应该存放于四到六摄氏度的冰箱。七，颠倒混匀时要避免剧烈振荡，防止溶血的发生。
