1、增强生命的韧性生命线生命线画说生活曲线画说生活曲线生命线生命线画说生活曲线画说生活曲线生命线生命线画说生活曲线画说生活曲线1.人在遇到挫折的时候，最先人在遇到挫折的时候，最先想想到的是到的是什么？什么？2.布洛克为什么能够成功？布洛克为什么能够成功？3.教练是怎样帮助他的？教练是怎样帮助他的？请你思考请你思考布洛克：很痛。布洛克：很痛。教练：别放弃，要尽全力。教练：别放弃，要尽全力。布洛克：他很重。布洛克：他很重。教练：我知道。教练：我知道。布洛克：我快没力气了。布洛克：我快没力气了。教练：再找更多的力气。教练：再找更多的力气。布洛克：很痛。布洛克：很痛。教练：我知道很痛，你继续吧。教练：我知
2、道很痛，你继续吧。布洛克：我的手臂像火烧。布洛克：我的手臂像火烧。教练：让他烧吧。教练：让他烧吧。布洛克：太困难了。布洛克：太困难了。教练：不会太困难，继续加油。教练：不会太困难，继续加油。增强生命韧性有法宝：增强生命韧性有法宝：1.1.培养幽默感培养幽默感（敢于自揭伤疤、有自黑精神）（敢于自揭伤疤、有自黑精神）2.2.先做好最坏的打算先做好最坏的打算（心理有准备，轻装再出发）（心理有准备，轻装再出发）3.3.关心帮助他人关心帮助他人（正能量温暖他人，也成就自己（正能量温暖他人，也成就自己）4.4.培养自己的特长培养自己的特长（自身有优势，自信得激发）（自身有优势，自信得激发）智慧锦囊智慧锦囊
3、 结合刚才的反思，结合刚才的反思，你准备怎样增强自己的韧性，你准备怎样增强自己的韧性，做自己的教练？做自己的教练？（说出你的宣言吧）（说出你的宣言吧）天空中没有留下翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过。天空中没有留下翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过。鸟儿已经飞过，但天空中没有留下翅膀的痕迹。鸟儿已经飞过，但天空中没有留下翅膀的痕迹。把生活中的挫折看作成长带给我们的礼物。把生活中的挫折看作成长带给我们的礼物。学会和挫折共处，在积极应对和战胜挫折学会和挫折共处，在积极应对和战胜挫折的过程中，不断提升自我，成为更好的自的过程中，不断提升自我，成为更好的自己。己。他很年幼时父母就离异，他跟随母亲长大。他很年幼时父母就
4、离异，他跟随母亲长大。童年就被妈妈用棍子逼着练琴，性格孤僻，学习也不好。童年就被妈妈用棍子逼着练琴，性格孤僻，学习也不好。高中毕业后找不到工作，只能去餐厅当服务生。高中毕业后找不到工作，只能去餐厅当服务生。被台湾知名主持人吴宗宪发掘，步入歌坛。被台湾知名主持人吴宗宪发掘，步入歌坛。他大概五六岁时，跟随父亲进入城市，一家人进城后，开了家他大概五六岁时，跟随父亲进入城市，一家人进城后，开了家杂货店。他除了负责在黑板上写菜名，每天还要洗三四百只碗。杂货店。他除了负责在黑板上写菜名，每天还要洗三四百只碗。他家里有他家里有6个小孩，他排行老四，经常因为不听话挨揍。个小孩，他排行老四，经常因为不听话挨揍。
5、上中学时他其他主课成绩都还好，但因为英语只考上中学时他其他主课成绩都还好，但因为英语只考8分，被迫留级。分，被迫留级。后来他到香港电视广播有限公司的艺员训练班受训，开始后来他到香港电视广播有限公司的艺员训练班受训，开始了他辉煌灿烂的演艺之路了他辉煌灿烂的演艺之路。9 9岁母亲岁母亲去世去世。2222岁经商岁经商失败失败。2323岁竞选州议员岁竞选州议员落选落选。同年同年 (23(23岁岁)，工作，工作丢了丢了。想就读法学院，但。想就读法学院，但未未获获入学入学资格。资格。2424岁向朋友借钱经商。岁向朋友借钱经商。同年年底同年年底(24(24岁岁)，再次，再次破产破产。接下来，他花了。接下来，
6、他花了1616年时间才把债还清。年时间才把债还清。2525岁再次竞选州议员，这次赢了。岁再次竞选州议员，这次赢了。2626岁订婚后即将结婚时，岁订婚后即将结婚时，未婚妻死了未婚妻死了。2727岁岁精神完全崩溃精神完全崩溃，卧病在床六个月。，卧病在床六个月。2929岁争取成为州议员的发言人岁争取成为州议员的发言人没有成功没有成功。3131岁争取成为选举人岁争取成为选举人落选落选了。了。3434岁参加国会大选岁参加国会大选又又落选落选了。了。3737岁再次参加国会大选岁再次参加国会大选这回当选了。前往华盛顿特区。这回当选了。前往华盛顿特区。3939岁寻求国会议员连任，岁寻求国会议员连任，失败失败。4040岁想在自己州内担任土地局长的工作，遭到岁想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝拒绝。4141岁岁第二个儿子因病第二个儿子因病去世去世。4545岁竞选美国参议员，岁竞选美国参议员，落选落选。4747岁在共和党内争取副总统的提名岁在共和党内争取副总统的提名得票不足得票不足100100张。张。5151岁当选美国总统岁当选美国总统。成为。成为美国历史上最伟大的总统之一美国历史上最伟大的总统之一。生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。他曾经绝望至极，但生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。他曾经绝望至极，但从没有放弃人生这个赛场。从没有放弃人生这个赛场。
