1、 班会课主题：班会课主题：疫情期间疫情期间 致努力的自己致努力的自己 学习目标1.1.感受榜样的力量，坚定学习的信念。感受榜样的力量，坚定学习的信念。2.2.掌握疫情当前在家学习的方法。掌握疫情当前在家学习的方法。同学们同学们，照片照片里的人是我们的同学，这些同学拍的地里的人是我们的同学，这些同学拍的地方不同，但是却做着同一件事情方不同，但是却做着同一件事情-学习！个个腰背学习！个个腰背挺直，手执笔，目视屏幕，全神贯注地汲取着知识的精挺直，手执笔，目视屏幕，全神贯注地汲取着知识的精华！这里有你的身影吗？如果我是学生，我就一定希望华！这里有你的身影吗？如果我是学生，我就一定希望自己是照片里面的一
2、员。这一场疫情，可能会带来不幸、自己是照片里面的一员。这一场疫情，可能会带来不幸、可能会带来伤痛、带来黑暗可能会带来伤痛、带来黑暗，但也可以带，但也可以带来改变、带来成长、带来警醒来改变、带来成长、带来警醒！积极是一种状态！青春需要耐心、恒心和勇气。最积极是一种状态！青春需要耐心、恒心和勇气。最美的样子并不是最容易得来的，这需要我们去奋斗、去美的样子并不是最容易得来的，这需要我们去奋斗、去搏击，只有搏击过，你才能体会到青春的真正价值、青搏击，只有搏击过，你才能体会到青春的真正价值、青春的美！春的美！虽然青春也有酸辛、也有劳累、也有困难、更有退虽然青春也有酸辛、也有劳累、也有困难、更有退缩，这时
3、我们就要同困难作斗争、同苦难搏击、同自己缩，这时我们就要同困难作斗争、同苦难搏击、同自己拼意志，去战胜它们，使我们的青春散发出诱人的光彩。拼意志，去战胜它们，使我们的青春散发出诱人的光彩。同学们，你们自查一下，每天你是几点起床，能同学们，你们自查一下，每天你是几点起床，能否做到自觉准时听课，能否做到不用父母的唠叨，否做到自觉准时听课，能否做到不用父母的唠叨，能否做到不用老师的音频电话呢就已经在听课了？能否做到不用老师的音频电话呢就已经在听课了？同学们，真正优秀的人，没时间跟生活抬杠。同学们，真正优秀的人，没时间跟生活抬杠。生活从来没有捷径，要为梦想默默耕耘。生活从来没有捷径，要为梦想默默耕耘。
4、停止为懒惰找借口，向着梦想勇敢前进。停止为懒惰找借口，向着梦想勇敢前进。你未来的模样，就藏在现在的努力里。你未来的模样，就藏在现在的努力里。也许你们在想老师们在做什么呢？也许很轻松很也许你们在想老师们在做什么呢？也许很轻松很悠闲，因为不用给你们上课，不用批改作业，不用悠闲，因为不用给你们上课，不用批改作业，不用处理你们随时发生的事情处理你们随时发生的事情，我想，现，我想，现在科任老师最想表达的，下面这张照片已经说明了在科任老师最想表达的，下面这张照片已经说明了一切！一切！如果可以，老师们更乐意去学校给你们上课！因为如果可以，老师们更乐意去学校给你们上课！因为在那里我们在那里我们我们可以实施办法
5、，我们可以实施办法，可以看到实效。现在可以看到实效。现在呢，我们都是隔空，看着你迟迟没点开的视频，看到呢，我们都是隔空，看着你迟迟没点开的视频，看到你迟迟不交的作业，看到你马虎应付的做题态度，我你迟迟不交的作业，看到你马虎应付的做题态度，我们都爱莫能助！们都爱莫能助！每天看到没按时听课的，老师得每天看到没按时听课的，老师得逐一打电话或音频逐一打电话或音频电话提醒，课就几十分钟，等我打到最后一个，网课电话提醒，课就几十分钟，等我打到最后一个，网课也差不多播完了。看到没交作业的，老师得逐一打电也差不多播完了。看到没交作业的，老师得逐一打电话或音频电话提醒，查作业的时间都拿去提醒了，每话或音频电话提
6、醒，查作业的时间都拿去提醒了，每天为了可以让你们看到相对适合我们的网课课程，老天为了可以让你们看到相对适合我们的网课课程，老师们得去找视频，不断比较筛选，又怕你们被不健康师们得去找视频，不断比较筛选，又怕你们被不健康内容的侵害，我们还得下载转化视频，时间就这样在内容的侵害，我们还得下载转化视频，时间就这样在忙碌中过了忙碌中过了，如果要录课，就得做好更，如果要录课，就得做好更多的准备，备课、录课、上传、转码多的准备，备课、录课、上传、转码。老师们悠闲吗？有多少个晚上我在手机查作业查到老师们悠闲吗？有多少个晚上我在手机查作业查到晚上晚上1111点多，其他小科科任老师，你们可以想象一点多，其他小科科
7、任老师，你们可以想象一下下！再看看自己的爸爸妈妈，又要上班或又要做生意，再看看自己的爸爸妈妈，又要上班或又要做生意，但还在牵挂着家里的你，有没有上网课，有没有完成作但还在牵挂着家里的你，有没有上网课，有没有完成作业，有没有在约同学玩游戏？业，有没有在约同学玩游戏？当你听着耳边的唠叨的时候你也许很烦很烦，但你当你听着耳边的唠叨的时候你也许很烦很烦，但你没有想到不愉快的根源在哪吗？如果你早起了，如果你没有想到不愉快的根源在哪吗？如果你早起了，如果你准时听网课了，如果你按时完成作业了准时听网课了，如果你按时完成作业了，所有的不愉快还会存在吗？所有的不愉快还会存在吗？同学们，我们一起来听听爸爸妈妈老师
8、们的心声吧！同学们，我们一起来听听爸爸妈妈老师们的心声吧！对于知识的作用和价值，古人已有认识。对于知识的作用和价值，古人已有认识。“人有知学，人有知学，则有力矣则有力矣”。这是汉朝哲人王充的论断。近代英国学者。这是汉朝哲人王充的论断。近代英国学者培根也强调了同样的观点：培根也强调了同样的观点：“知识就是力量知识就是力量”。学习要。学习要靠积累。是否愿意做某一件事，实质上不是有无时间，靠积累。是否愿意做某一件事，实质上不是有无时间，而是重视与否的问题；重视了，就舍得拿出时间、付出而是重视与否的问题；重视了，就舍得拿出时间、付出精力。只要想做，就能挤出时间来学习，提高自己。精力。只要想做，就能挤出
9、时间来学习，提高自己。学学习需要动力。学习的动力来自不断求知上进的内在要求，习需要动力。学习的动力来自不断求知上进的内在要求，也来自竞争和生存的外在压力。也来自竞争和生存的外在压力。家长寄语*，妈妈希望你现在自觉学习，完成每个阶段该完成的，妈妈希望你现在自觉学习，完成每个阶段该完成的，未来的路越来越宽广未来的路越来越宽广!*，你是个聪明的孩子，只要今天比昨天进步一点点就你是个聪明的孩子，只要今天比昨天进步一点点就好了。加油哦！好了。加油哦！*，只要你认真一点再细心一点，什么都难不到你，加只要你认真一点再细心一点，什么都难不到你，加油油!*，爸爸妈妈希望认真能陪伴着你，成功也就能陪伴着爸爸妈妈希
10、望认真能陪伴着你，成功也就能陪伴着你。加油！你。加油！*，多动脑筋的同时还要多动手，认真、勤奋，是学习多动脑筋的同时还要多动手，认真、勤奋，是学习成绩提高的主要因素，我看好你，加油！成绩提高的主要因素，我看好你，加油！*，妈妈希望你学习自觉点，听完课有时间要重新复习妈妈希望你学习自觉点，听完课有时间要重新复习下，你是个聪明的孩子，只要你勤奋相信学习会进步的，下，你是个聪明的孩子，只要你勤奋相信学习会进步的，加油！加油！*，努力不是一种样子而是一种态度，不走心的努力都努力不是一种样子而是一种态度，不走心的努力都是在作秀！是在作秀！你的努力不为父母争光，而是为自己争气，更为今后的你的努力不为父母争
11、光，而是为自己争气，更为今后的人生添彩！人生添彩！记住：现在不吃读书的苦，以后必吃生活的苦！爸爸妈记住：现在不吃读书的苦，以后必吃生活的苦！爸爸妈妈希望你加油！妈希望你加油！*，自律是人生基石！加油！努力吧！自律是人生基石！加油！努力吧！*，自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。勤奋是天才的摇篮，耕耘是智慧的源泉。愿你做个品学兼优的好孩子。锐杰，从今天做起，规划好自己的作息时间，按时听课，按时完成作业，好学生从自律开始，加油！*，你是个聪明的孩子，但做什么事情要有规划，不能盲目随性。现在的努力是为以后打好基础，你要记住一句名言：少壮不努力老大徒伤悲。所以要认真对待学习。加油儿
12、子！*，你是个懂事的孩子，在学习上要有自己的目标，只有不失去目标，就不会失去自己。爸爸妈妈知道你能行的，加油！*，聪明的你如果稍微努力一点，你会发现自己的付出聪明的你如果稍微努力一点，你会发现自己的付出是多么的值得，学习靠的是自觉，不应以应付的态度，是多么的值得，学习靠的是自觉，不应以应付的态度，请永远记住，你是在为自己而学习，你的努力终将成就请永远记住，你是在为自己而学习，你的努力终将成就更好的自己。妈妈相信你一定能做到，加油！更好的自己。妈妈相信你一定能做到，加油！*，你是个聪明自觉的好孩子，希望你在以后学习上，你是个聪明自觉的好孩子，希望你在以后学习上，更自信更努力，争取更好的成绩！爸爸
13、妈妈相信你一定更自信更努力，争取更好的成绩！爸爸妈妈相信你一定能做到的，加油加油！能做到的，加油加油！*，生活中你是个大哥哥角色，在家看好弟弟的安全，生活中你是个大哥哥角色，在家看好弟弟的安全，在外保护弟弟不被同伴欺负，简直就是奥特曼的存在。在外保护弟弟不被同伴欺负，简直就是奥特曼的存在。学习中，你一直在用情商引领你学习耍小聪明，可是有学习中，你一直在用情商引领你学习耍小聪明，可是有情商还不够。还要有智商，我们希望你多动动脑子在学情商还不够。还要有智商，我们希望你多动动脑子在学习上，跟你身边优秀的同学学习，以后成为对社会有用习上，跟你身边优秀的同学学习，以后成为对社会有用的人，加油，努力，向上
14、要用力！的人，加油，努力，向上要用力！*，成功是属于最有力量的人。在这里，成功是属于最有力量的人。在这里，力量力量 是指有是指有文化有知识有能力。加油！你一定行！文化有知识有能力。加油！你一定行！“业精于勤，荒业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。于嬉，行成于思，毁于随。”你虽自觉也肯努力，但还你虽自觉也肯努力，但还希望能当成座右铭继续自勉！争取更大的进步！希望能当成座右铭继续自勉！争取更大的进步！*，妈妈曾经说过陪你成长陪你学习，这会是我永远的妈妈曾经说过陪你成长陪你学习，这会是我永远的初衷。你的学习、你的坚持、你认真的态度我一直看在初衷。你的学习、你的坚持、你认真的态度我一直看在眼里，但，还
15、不够眼里，但，还不够!进步或再努力坚持不懈的学习是你的进步或再努力坚持不懈的学习是你的目标，一切源于你自身，只有你能改变你自己、掌握命目标，一切源于你自身，只有你能改变你自己、掌握命运！努力运！努力!加油加油!*，希望你在上课时能认真听好老师讲的每一节课，只要你努力就会有更多的希望，好好学习吧，知识永远是最强的力量！妈妈希望你在新学期里身心健康，学习进步将来做个对社会有用的人！*，凡事都要尽自己最大的努力，将来才不会给自己留后悔的余地。加油宝贝！*，希望你既拥有积极乐观的学习和生活态度，又拥有静心的能量。如此，自信会与你相随，幸福快乐亦会与你相伴！无论何时，当你觉得能量不足的时候，记得有我，我
16、会帮助你去开启，去寻找你所需要的能量！*，你是最棒的！相信你自己。加油！*，妈妈希望你知道忍耐和坚持是痛苦的，但它会给你好处，坚持之树结黄金之果，希望你有向往的生活并为之努力！明天会更好！*，希望你能够明确你的目标，积极向上，科学作息适希望你能够明确你的目标，积极向上，科学作息适度紧张，讲究学习方法，保质保量，顽强拼搏，不放不度紧张，讲究学习方法，保质保量，顽强拼搏，不放不弃，努力拼搏每一天，让平凡成就梦想，做老师心中的弃，努力拼搏每一天，让平凡成就梦想，做老师心中的王牌，做父母心中的明星，不负天赐的智慧，不负青春王牌，做父母心中的明星，不负天赐的智慧，不负青春的理想，有梦就要去追。加油！你可
17、以的。的理想，有梦就要去追。加油！你可以的。爸爸妈妈说的这些话，也许是引用名人名言，也许爸爸妈妈说的这些话，也许是引用名人名言，也许是自己根据你平时的表现来写的！但不管是哪一种来是自己根据你平时的表现来写的！但不管是哪一种来源，都是他们的心声，是他们的肺腑之言，源，都是他们的心声，是他们的肺腑之言，是他们对是他们对你们鼓舞，你们鼓舞，是他们对你们的叮嘱，是他们对你们的期是他们对你们的叮嘱，是他们对你们的期盼盼，或严厉或感性或理性，但不变的是，或严厉或感性或理性，但不变的是对你们的爱！为了你们上好网课，他们用微薄的收入对你们的爱！为了你们上好网课，他们用微薄的收入给你买电脑买平板，为了你的学习，
18、他们做好一切后给你买电脑买平板，为了你的学习，他们做好一切后勤的服务工作，为了你们的学习，他们不厌其烦的提勤的服务工作，为了你们的学习，他们不厌其烦的提醒醒 被窝很好，它可以给你温暖，也可以让你萎靡！被窝很好，它可以给你温暖，也可以让你萎靡！游戏很有趣，它可以给你快乐，也可以让你沉沦！拖游戏很有趣，它可以给你快乐，也可以让你沉沦！拖延很自由，它可以给你潇洒，也可以让你迷延很自由，它可以给你潇洒，也可以让你迷茫！茫！老师寄语老师寄语 学习时代最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，不学习时代最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，不管遇见任何学习的困难。别怕明天不会更好，别怕人生管遇见任何学习的困难。别怕明
19、天不会更好，别怕人生路上没有好风景，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。路上没有好风景，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。哪怕是疫情期间，心怀美好，追求执着，人生处处有阳哪怕是疫情期间，心怀美好，追求执着，人生处处有阳光；心怀美好，执着追求，人间处处有温暖。愿我们常光；心怀美好，执着追求，人间处处有温暖。愿我们常怀美好，一路前行，品读三月里最美的春天。怀美好，一路前行，品读三月里最美的春天。友情提醒经常没完成任务的同学友情提醒经常没完成任务的同学:咱们迟早会开学的，我们迟早会见面的。咱们迟早会开学的，我们迟早会见面的。我现在热烈盼望着开学，让不认真学习的学生接受一下生活我现在热烈盼望着开学，让不认真
20、学习的学生接受一下生活的磨难。的磨难。不要以为只有你们自己觉得难，老师也很不习惯，很多时候看不要以为只有你们自己觉得难，老师也很不习惯，很多时候看到你们发过来的问题，都恨不得飞到你身边指着练习册给你讲解。到你们发过来的问题，都恨不得飞到你身边指着练习册给你讲解。你们的家长，工作之余，还要监督你们的学业，还要学习那些软件你们的家长，工作之余，还要监督你们的学业，还要学习那些软件的操作。在这个特殊的时期，家长一边担心自己的孩子会落于人下，的操作。在这个特殊的时期，家长一边担心自己的孩子会落于人下，但当面对你们一次次的不自觉，又无计可施，你们，真的要理解一但当面对你们一次次的不自觉，又无计可施，你们
21、，真的要理解一下，能让家长少操心就少操心。我又是家长又是老师，双重折磨，下，能让家长少操心就少操心。我又是家长又是老师，双重折磨，我也一直在坚持着！我也一直在坚持着！在学校的时候你们能安排好学习时间，在家也可以的！请像在学校的时候你们能安排好学习时间，在家也可以的！请像老师相信你一样，相信你自己！老师相信你一样，相信你自己！请各位记住，从今天开始，珍惜当下，好好学习！之前的我请各位记住，从今天开始，珍惜当下，好好学习！之前的我们既往不咎，如有再犯们既往不咎，如有再犯 同学们，所有荒废了的时间以后都要加倍的同学们，所有荒废了的时间以后都要加倍的还回来的！而到了那个时候，你想要拥有，你还回来的！而
22、到了那个时候，你想要拥有，你就得付出更多！就得付出更多！在这里，同学们要明白两件事：在这里，同学们要明白两件事：责任责任是分内应做的事情。也就是承担应当承担的任务，是分内应做的事情。也就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。它是伴随完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。它是伴随着人类社会的出现而出现，有社会就有责任，身处社会着人类社会的出现而出现，有社会就有责任，身处社会的个体成员必须遵守的规则和条文，带有强制性。的个体成员必须遵守的规则和条文，带有强制性。”由由此可知，责任就是一种规定、一种义务。每一个生活在此可知，责任就是一种规定、一种义务。每一个生活在社会中的人
23、都肩负着责任，或对工作、或对家庭、或对社会中的人都肩负着责任，或对工作、或对家庭、或对自己、或对朋友自己、或对朋友 “使命使命”的意思的意思，词典上解释是，词典上解释是“派人做事的命令或决派人做事的命令或决定；或指重大的任务或责任定；或指重大的任务或责任”，可见，可见，“使命使命”的内涵的内涵比责任更丰富、层次更高。一说到比责任更丰富、层次更高。一说到“使命使命”我便马上会我便马上会联想到国家利益、民族大义、社会责任等等。联想到国家利益、民族大义、社会责任等等。当前，我们的责任和使命就是读好书，建设强国，当前，我们的责任和使命就是读好书，建设强国，为实现中国梦而奋斗！为实现中国梦而奋斗！国际形
24、势如此严峻，现在有祖辈国际形势如此严峻，现在有祖辈父辈帮我们扛着，但我们要长大，我们会长大，也许某父辈帮我们扛着，但我们要长大，我们会长大，也许某一天重担落在我们的身上，我们将拿什么保卫我们的祖一天重担落在我们的身上，我们将拿什么保卫我们的祖国？保卫国土的完整、保卫人民的生命和财产的安全、国？保卫国土的完整、保卫人民的生命和财产的安全、带领人民走上幸福的生活道路呢？带领人民走上幸福的生活道路呢？学生在家学习效率不高，该怎么办？学生在家学习效率不高，该怎么办？建议：建议：1 1、学会转念、学会转念 疫情当前，谁都去不了学校上学，都是在上着网课，疫情当前，谁都去不了学校上学，都是在上着网课，都是在
25、靠自觉地学习和网上完成作业及打卡，所以你不都是在靠自觉地学习和网上完成作业及打卡，所以你不能还在埋怨还在偷懒还在拖延还在找借口，你必须面对能还在埋怨还在偷懒还在拖延还在找借口，你必须面对拿着手机，盯着小屏幕这样的现实拿着手机，盯着小屏幕这样的现实(家境好的，可以用家境好的，可以用平板或电脑，屏幕大效果会好些平板或电脑，屏幕大效果会好些)，心里只能这么想，心里只能这么想，r r如果现在不好好听网课，也许有些知识点如果现在不好好听网课，也许有些知识点错过了错过了就没机就没机会掌握了，再想想，还有在疫情前线的人，为我们冒着会掌握了，再想想，还有在疫情前线的人，为我们冒着生命的危险呢，我听个网课又怎么
26、啦？这样变消极为积生命的危险呢，我听个网课又怎么啦？这样变消极为积极，学习的效率会更高，效果更好！极，学习的效率会更高，效果更好！二、目标清单法二、目标清单法 在开始学习之前，先在一张小纸条上尽量多地列出在开始学习之前，先在一张小纸条上尽量多地列出要做的事，且注意尽量是小事、容易完成的事、简单的要做的事，且注意尽量是小事、容易完成的事、简单的事，然后开始做。做完后，再来看清单，做完一项，删事，然后开始做。做完后，再来看清单，做完一项，删除一项，会有很大的成就感。除一项，会有很大的成就感。三、外部力量监督法三、外部力量监督法 青少年自我监督能力较弱，自我认知尚未发育成熟，青少年自我监督能力较弱，
27、自我认知尚未发育成熟，这个时候可以借助父母这一外部力量，并且约定好：完这个时候可以借助父母这一外部力量，并且约定好：完成一个任务，可以看一会儿手机；或者到一个时间点，成一个任务，可以看一会儿手机；或者到一个时间点，可以看一会儿手机；或者完成一个学科的作业，就休息可以看一会儿手机；或者完成一个学科的作业，就休息一下，可以看一会儿手机。这种任务反馈会增强抵制手一下，可以看一会儿手机。这种任务反馈会增强抵制手机的意志力。机的意志力。四、自主学习法四、自主学习法 学习者是学习的主人，应该发挥学习的主人翁精神，学习者是学习的主人，应该发挥学习的主人翁精神，自我发起学习，开展自主学习。这样一来，效果会更好
28、，自我发起学习，开展自主学习。这样一来，效果会更好，也更适合网络学习场景。也更适合网络学习场景。五、适度紧张法五、适度紧张法 一般而言，由于受到外部环境的影响，学习者在一般而言，由于受到外部环境的影响，学习者在家学习是比较容易放松的。但学科学习作为一种智力训家学习是比较容易放松的。但学科学习作为一种智力训练，本身是需要一定紧张感的。因此，不妨在意识里告练，本身是需要一定紧张感的。因此，不妨在意识里告诉自己，要适度紧张起来。诉自己，要适度紧张起来。六、时间管理法六、时间管理法一是建立与学校授课制度基本一致的时间管理制度，使一是建立与学校授课制度基本一致的时间管理制度，使手机的闹钟每手机的闹钟每4
29、040分钟或分钟或1 1小时响一次，如此既有节奏感，小时响一次，如此既有节奏感，也有紧张感。二是买一个沙漏，以提醒自己时间正变得也有紧张感。二是买一个沙漏，以提醒自己时间正变得越来越少，增加时间的紧张感。三是列任务清单，在做越来越少，增加时间的紧张感。三是列任务清单，在做每一天的计划时，不妨列出一天必须完成的任务，倒逼每一天的计划时，不妨列出一天必须完成的任务，倒逼自己去完成任务。自己去完成任务。现代科学发现：身心脑是一体的。学习的发生，现代科学发现：身心脑是一体的。学习的发生，是身体、心理和大脑同时运作的结果。建议青少年学习是身体、心理和大脑同时运作的结果。建议青少年学习者每学习者每学习1 1小时左右，进行适量适度适时的运动，增加小时左右，进行适量适度适时的运动，增加身体的感知。一方面可以预防近视，保护视力；另一方身体的感知。一方面可以预防近视，保护视力；另一方面，可以放松身体，当身体处于较好状态时，学习起来面，可以放松身体，当身体处于较好状态时，学习起来会事半功倍。会事半功倍。
