1、1感冒课件感冒课件第1页/共32页2第1页/共32页第2页/共32页3第2页/共32页第3页/共32页4第3页/共32页第4页/共32页5第4页/共32页第5页/共32页6第5页/共32页第6页/共32页7第6页/共32页第7页/共32页8第7页/共32页第8页/共32页9第8页/共32页第9页/共32页10第9页/共32页第10页/共32页11第10页/共32页第11页/共32页12第11页/共32页第12页/共32页治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称因此病极易传播，故应及早隔离和预防：学习正确的动作技术，不急于求成 处理：注意放松、休息、按摩、热水澡外因：准备活动不充分、场地、气温、
2、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够原因：经常在冷的地方锻炼，喝冷饮料，不做伸展运动和按摩，不喝盐水会使病情更严重。能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而处理：离开热的地方，宽衣、湿衣。病人的症状与风热感冒的症状相似。13第12页/共32页第13页/共32页14第13页/共32页第14页/共32页15第14页/共32页第15页/共32页16第15页/共32页第16页/共32页17第16页/共32页第17页/共32页18第17页/共32页第18页/共32页水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖由此，在体育健身中，我们对运动损伤的预防应有充分的认识，需要很好地掌握运动损伤的发生规律，切实做好预防工
3、作，使之最大限度地减少或避免运动损伤。预防：注意选择良好的锻炼环境，准备活动要充分，在室内有空调的健身房处理：注意放松、休息、按摩、热水洗，伸展助减痛等。因此病极易传播，故应及早隔离和处理：注意放松、休息、按摩、热水洗，伸展助减痛等。预防：学习正确的动作技术，不急于求成 处理：注意放松、休息、按摩、热水澡运动损伤对运动员所造成的影响是严重的，不仅影响正常的训练、比赛，妨碍运动成绩提高，减少运动寿命，严重的还可能引起残废，甚至死亡。原因2：呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）夹湿则头痛如裹，胸闷纳呆；治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度
4、、上课内容不好，教练专业水平不够预防：教练或练习者要注意运动量的控制。原因：练习方法不当（如：仰卧起坐时不屈腿），急于求成运动而疲劳损伤人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够治疗。19第18页/共32页第19页/共32页20第19页/共32页第20页/共32页21第20页/共32页第21页/共32页22第21页/共32页第22页/共32页23第22页/共32页第23页/共32页24第23页/共32页第24页/共32页25第24页/共32页第25页/共32页26第25页/共32页第26页/共32页27第26页/共32页第27页/共32页28第27页/共32页第28页/共32页29第28页/共32页第29页/共32页30第29页/共32页第30页/共32页31第30页/共32页第31页/共32页32第31页/共32页第32页/共32页
